總膽固醇和甘油三酯偏高一般可診斷為高脂血癥，日常飲食宜遵循一個(gè)平衡和四個(gè)原則： 一個(gè)平衡即平衡膳食是健康的基礎(chǔ)，良好的膳食模式才能保障營(yíng)養(yǎng)充足，每天的膳食應(yīng)包括谷薯類、蔬菜水果類、…

坐月子不能吃什么 總的來(lái)說(shuō)，坐月子期間最好不要吃生冷寒涼食物、辛辣刺激性食物、煎炸油膩食物等食物，凡是不利于產(chǎn)后身體恢復(fù)和嬰兒健康的食物，新媽媽們還是要堅(jiān)強(qiáng)地忍住那想要張開的嘴巴和…

地中海膳食是營(yíng)養(yǎng)學(xué)家推薦的一種健康膳食模式，是指希臘、西班牙、意大利南部等各國(guó)以蔬菜水果、豆類、全谷物、魚類和橄欖油為主的飲食模式。 地中海膳食的特點(diǎn)：1.蔬菜、水果、堅(jiān)果、全谷物…

一夜好雨從天而降，嘩嘩嘩的雨兒滋潤(rùn)了空氣和大地。 鳥兒也高興，枝頭吱吱叫個(gè)不停。 莊稼地里二的蔬菜水果更是如此，綠油油的在悄悄地生長(zhǎng)。 雨潤(rùn)紅玫瑰 堪比雪蓮花 芬芳無(wú)人比 驚艷世界…

粽子，由粽葉包裹糯米蒸制而成的食品，是中國(guó)漢族傳統(tǒng)節(jié)慶食物之一。端午食粽的風(fēng)俗，千百年來(lái)，在中國(guó)盛行不衰。這不又快到了吃粽子的時(shí)候了，為了慶祝節(jié)日提前把粽子給包好了，那粽子包什么餡…

別人背誦一篇課文需要半小時(shí)，他不吃不喝需要兩天兩夜 。 小學(xué)六年級(jí)的時(shí)候他輟學(xué)在家 ，被父親 用棍棒趕到了學(xué)校 ，初中二年級(jí)的時(shí)候 他身強(qiáng)體壯 去參軍了 。 服役期滿后，他在外面闖…