腕部
足部去角質(zhì)用什么牌子好？達(dá)人推薦：這3款好用且高效
對(duì)于臉部的護(hù)理，我們?cè)缫佯B(yǎng)成了生活習(xí)慣，其實(shí)手腳部位的肌膚，相對(duì)而言會(huì)更加地敏感，尤其是腳部，一雙精心養(yǎng)護(hù)的美足不僅更加漂亮，還可以讓我們走更多的萬里路。很多姐妹在用足膜護(hù)理腳部肌…
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二十三式實(shí)戰(zhàn)肘法
劉方同 肘法：一般指屈肘時(shí)，將肘尖和接近肘尖的上臂、前臂的部份作進(jìn)攻與防守動(dòng)作的方法。 肘法在我國武術(shù)技擊術(shù)中占有很重要的地位?！爸狻陛^“拳”短，拳家稱為“中節(jié)”，但從技擊術(shù)來看，…