大河健康報(bào)記者 張保富
處暑，不是“處于暑氣之中”，而是“出暑”的意思。”處”有停止、終止和躲藏的意思，代表著炎熱夏季的結(jié)束，也意味著秋意漸濃，涼意漸生。
近期抵抗力弱的寶寶們?cè)撟⒁饽男┙】祮?wèn)題？記者采訪了相關(guān)專家。
處暑氣候干燥 寶寶易受燥
8月23日，秋高氣爽，從這一天開(kāi)始，我國(guó)東北、華北、西北雨季結(jié)束。
河南中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院治未病科主任時(shí)明偉介紹，我國(guó)將處暑大體上分為三候：“一候鷹乃祭鳥；二候天地始肅；三候禾乃登?！?/p>
通俗來(lái)說(shuō)就是，一候老鷹開(kāi)始大量捕獵鳥類，二候天地間萬(wàn)物開(kāi)始凋零，三候農(nóng)作物成熟。
“處暑至，暑氣止，像是秋天的一雙手，扼住了暑氣的喉嚨。暑氣落荒而逃，遁入草木山林，于黑暗無(wú)聲處枯萎。”時(shí)明偉表示，處暑后氣溫開(kāi)始走低，太陽(yáng)輻射減弱，副熱帶高壓跨越式地向南撤退，蒙古冷高壓開(kāi)始躍躍欲試。
進(jìn)入9月后，北方雷暴活動(dòng)逐漸減少，華南、西南和華西地區(qū)雷暴活動(dòng)仍較多。
河南省兒童醫(yī)院疾病預(yù)防控制科副科長(zhǎng)孫忠源說(shuō)，處暑后，身體嬌弱的兒童要尤其注意呼吸道感染、腸胃炎、感冒等疾病。養(yǎng)生應(yīng)注意滋陰潤(rùn)燥，養(yǎng)護(hù)肺氣。增強(qiáng)兒童的機(jī)體免疫力尤為重要。
秋季氣候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不適。寶寶身體極易受燥邪侵襲而傷肺，出現(xiàn)口干咽燥、咳嗽少痰、胃腸不適等各種秋燥病癥。
寶寶遠(yuǎn)離秋燥六個(gè)妙招
孫忠源提醒新手寶媽，處暑之后寶寶或會(huì)出現(xiàn)以下6大秋燥表現(xiàn)，遇到這種情況不用著急，可采用相應(yīng)方法妥善處理。
孩子要限制甜食防癢癥
1-3歲的寶寶皮膚內(nèi)水分主要存在于真皮層，皮膚把水分提供給肌體，以補(bǔ)充血液循環(huán)的需要。
處暑天這些孩子的皮膚容易因缺水而干燥、瘙癢。寶媽可以限制孩子糖和甜食等類食品的攝入，注意補(bǔ)充新鮮的蔬菜和水果；勤開(kāi)窗保持室內(nèi)空氣流通，保證寶寶有充足的睡眠增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
寶貝們要早睡早起，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可選擇陽(yáng)光不是太熾熱的早晨或黃昏時(shí)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力。
呼吸濕潤(rùn)空氣防鼻衄
當(dāng)空氣干燥時(shí)，小寶寶的鼻腔內(nèi)的血管非常淺表加上鼻粘膜由于缺乏調(diào)節(jié)濕潤(rùn)的能力，很容易鼻出血。
寶寶房間可用加濕器等措施濕潤(rùn)空氣，適量補(bǔ)充些維生素C等。
如果孩子鼻子流血了，要讓他們馬上坐下或者躺下，父母可用拇指和食指壓住孩子鼻翼兩側(cè)，待幾分鐘后，輕輕松開(kāi)手指，鼻血大多就可以止住了。
如果流鼻血比較嚴(yán)重或出現(xiàn)頻繁，應(yīng)立即去醫(yī)院處理。
孩子穿柔軟衣服防皮炎
每到季節(jié)更替時(shí)，過(guò)敏體質(zhì)的寶寶特別容易患上各種皮炎。
處在嬰兒期的寶寶，常會(huì)在前額、面頰部位出現(xiàn)紅斑、小丘疹，他們會(huì)因癢而抓破皮膚，形成滲液，反反復(fù)復(fù)、時(shí)輕時(shí)重。
這時(shí)寶媽們應(yīng)用為寶寶們準(zhǔn)備柔軟、寬大、潔凈的衣服，它是防治皮炎的一種重要措施。
天氣轉(zhuǎn)涼，盡量不要讓寶寶過(guò)早穿多絲毛制品，也不要穿得過(guò)暖，以免加重癢感；母乳喂養(yǎng)的寶寶，媽媽們要注意飲食，減少辛辣刺激性食物的攝入。
少食辛辣防鼻炎
如果寶寶寶寶出現(xiàn)連著打幾個(gè)甚至十幾個(gè)噴嚏，同時(shí)還一個(gè)勁地揉眼睛、流眼淚且結(jié)膜充血，鼻道堵塞、流淌清水樣鼻涕，咽喉部位感到干癢，很可能是患了過(guò)敏性鼻炎。
這種季節(jié)性疾病，通常是由懸浮在空氣中的過(guò)敏性物質(zhì)引起。該病春秋季節(jié)好發(fā)，家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子適當(dāng)鍛煉身體，調(diào)節(jié)飲食，減少辛辣刺激食物的攝入并正確佩戴口罩，做好個(gè)人防護(hù)。
膳食平衡防炎癥
如果孩子出現(xiàn)口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結(jié)痂、嘴角易出血等癥狀，要注意孩子可能患上了口角炎，即俗稱的“爛嘴角”。
孩子要注意膳食平衡，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給，多吃富含B族維生素的食物，如動(dòng)物肝臟、肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡蘿卜、水果和新鮮綠葉蔬菜等。
家長(zhǎng)要注意保護(hù)好孩子的面部皮膚和口唇的清潔衛(wèi)生，進(jìn)食后及時(shí)擦嘴，不要讓孩子用舌頭去舔唇和口角或者撕嘴唇上的干皮，要少吃零食，不要吮手指。
多喝白開(kāi)水防便秘
寶寶在夏天一般食欲較差，到了秋天，各種美味能讓寶寶的胃口大開(kāi)。
但富含營(yíng)養(yǎng)的高蛋白食物吃多了會(huì)使寶寶的胃腸負(fù)擔(dān)明顯加重，容易出現(xiàn)口臭、便秘等現(xiàn)象。
家長(zhǎng)要每天給寶寶注意補(bǔ)充水分。食用酸奶、胡蘿卜、蘋果、香蕉、玉米、紅薯等食物，也都有助于在秋季協(xié)助1歲以上的寶寶輕松排便。
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