信念固著

信念固著就是一旦我們?yōu)?span id="xl55xkx" class="wpcom_tag_link">錯(cuò)誤的信息建立了理論基礎(chǔ)，那么就很難再讓我們否定這條錯(cuò)誤的信息。就好像我們一旦掉進(jìn)這種固執(zhí)的思維陷阱，就會(huì)在周圍建立起一道圍墻，將自己囚禁起來，隨著圍墻越建越高，最終我們將淪為思維的囚徒。

前幾年流傳一個(gè)視頻，有一個(gè)姑娘，膚白貌美大長腿，接受了一個(gè)窮小子的追求。姑娘堅(jiān)信追求自己的這個(gè)男人非常優(yōu)秀，值得托付一生，她認(rèn)為男友只是沒有遇到成功的機(jī)遇，自己愿意陪他一起努力奮斗。

而姑娘的母親實(shí)在不看好這個(gè)小伙子，她覺得小伙子油嘴滑舌，沒車沒房，出去吃飯就只能吃米線和麻辣燙，自己的閨女真是瞎了眼才會(huì)找他做男朋友?；橐霾皇莾蓚€(gè)人的事情，而是兩個(gè)家庭的事情。

姑娘的母親嘲笑小伙子只能請(qǐng)女兒吃路邊攤，并一口一個(gè)麻辣燙和米線地諷刺著小伙子的窮酸。媽媽和女兒各執(zhí)一詞，針鋒相對(duì)地爭(zhēng)論著，她們爭(zhēng)論的過程非常適合拍成狗血的家庭倫理劇。

其實(shí)，姑娘和她的母親都進(jìn)入了信念固著的狀態(tài)。她的母親執(zhí)著地認(rèn)為：吃麻辣燙的一定是窮人，不會(huì)有什么出息。姑娘執(zhí)著地認(rèn)為自己的愛人一定是優(yōu)秀的，金麟豈是池中物，一遇風(fēng)云便化龍。我們?cè)绞菢O力想證明我們的理論和解釋是正確的，我們就對(duì)挑戰(zhàn)自己信念的信息越封閉，即使相反的證據(jù)與信息出現(xiàn)時(shí)我們也往往視而不見。就好像我們一旦掉進(jìn)這種固執(zhí)的思維陷阱，就會(huì)在周圍建立起一道圍墻，將自己囚禁起來，隨著圍墻越建越高，我們最終將淪為思維的囚徒，這就是信念固著。

羅斯和安德森在1982年曾經(jīng)做過一個(gè)研究，后來這成了研究信念固著的經(jīng)典實(shí)驗(yàn)。他們首先給被試者灌輸了一種錯(cuò)誤的信念，然后要求被試者解釋為什么這種信念是正確的。最后，研究者告訴被試者真相以便讓他們徹底否定最初的那個(gè)錯(cuò)誤的信念。盡管被試者最后被告知，最早的那個(gè)信念是為了實(shí)驗(yàn)而憑空捏造出來的，但只有25％的人接受了新的正確的信念，仍然有75％的被試者堅(jiān)守最初的那個(gè)錯(cuò)誤信念。

再通俗一點(diǎn)：人們總是努力把自己變成自己想象中的一根筋。

別笑，這是一個(gè)很低級(jí)的思維錯(cuò)誤，我們形成的信念固著在真實(shí)的世界中或許帶來的是一些錯(cuò)誤，甚至是不幸。

有一個(gè)年輕的女律師，通過自己的努力終于通過了司法考試獲得了執(zhí)業(yè)律師資格，正打算好好奮斗的時(shí)候卻得知自己得了白血病并已到了晚期。

心灰意冷的女律師內(nèi)心被驚愕和恐懼填滿了，她隨意坐上了一輛公交車。在車上有人讓她給老大爺讓座，她沒有聽清就下意識(shí)地拒絕了別人的搭訕。誰知她的這種行為，引起了大家的不滿。

車上的一位女記者憑著她的職業(yè)敏感，把這個(gè)新聞惡意放大，并把輿論風(fēng)向惡意引導(dǎo)，于是人們開始人肉搜索并集體辱罵這個(gè)女律師。

在公眾的指責(zé)中，女律師只好辭職。誰知事件越演越烈，網(wǎng)友相繼扒出這個(gè)女律師做小三、貪污公款、偽造證據(jù)等各種消息。在這些半真半假的消息傳得沸沸揚(yáng)揚(yáng)的時(shí)候，最后終于傳來了女律師自殺的噩耗。

在我們的信念中，不讓座的人就是素質(zhì)低劣的壞人，于是我們可以責(zé)罵她。

在女記者的信念中，寫出引起社會(huì)反響的新聞稿，引導(dǎo)民眾辨別是非是她的職責(zé)。于是，她對(duì)輿論風(fēng)向的引導(dǎo)促成了人們無止境的人肉搜索。

一個(gè)女人在公眾的指責(zé)聲中消失了，這意味著她出于羞愧不敢見人，于是我們用“小三”這樣的字眼來懲罰她。

終于她自殺了，事前人們用錯(cuò)誤的判斷來定義她，死的時(shí)候人們用信念殘留的回憶來否定她。在現(xiàn)實(shí)的世界中，人們?cè)谧约旱男拍钍澜缰兴阉骺?，或許你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的信念固著終將改變你的判斷。美國作家梭羅說過，我們聽到和領(lǐng)會(huì)的只是我們一知半解的東西，由于一知半解，所以會(huì)對(duì)事情的看法存有不自知的偏見。

那么，我們應(yīng)該如何糾正自己的信念固著呢？

我們不要排斥與我們觀念相反的觀點(diǎn)，還要學(xué)會(huì)解釋相反的觀點(diǎn)，并重新構(gòu)建關(guān)于我們自己和世界的記憶：

1．重新構(gòu)建我們的態(tài)度和行為。這是一種打碎行為，我們非常容易先入為主地戴著有色眼鏡看待事情，我們經(jīng)常在理解問題之前就預(yù)先做出判斷，對(duì)于這個(gè)判斷，我們還往往堅(jiān)持它是正確的。我們身處的環(huán)境也會(huì)影響著我們的判斷，當(dāng)一些公眾信息過度宣揚(yáng)時(shí)，我們就會(huì)無形中受到影響，比如各種門戶網(wǎng)的“權(quán)威消息”很容易悄然改變我們的信念，從而影響我們的行為。

2．不要過度相信自己的記憶。我們回憶童年時(shí)總是回憶起那些美好幸福的片段，好像童年時(shí)的每一天都特別幸福?？墒?，如果我們冷靜地思考，是不是許多美好的畫面都是我們自己附加上去的？你認(rèn)為美好的畫面你就在頭腦中把它無限放大，而你認(rèn)為不重要的畫面你就會(huì)在腦中刪除，所以留在你頭腦中的童年記憶都是美好的。因此，我們不要過度相信自己的記憶，嘗試跳出自己編織的小宇宙，用旁觀者的心態(tài)靜觀自己的行為。

3．豐富自己的知識(shí)和閱歷。引用一段非常俗氣的雞湯文：“世界上最寬廣的就是海洋，比海洋還要寬廣的是天空，比天空還要寬廣的是人的胸懷。”你對(duì)別人寬容，別人就會(huì)比較容易地接納你，這是一個(gè)良性的循環(huán)。我們?cè)谶@個(gè)循環(huán)中可以取人之長，補(bǔ)己之短，開闊眼界和豐富閱歷，這樣更容易戳破信念固著。