大家好，我是徐醫(yī)生。很多朋友都在問我，說缺鈣一定要通過藥物補(bǔ)充嗎？平時(shí)日常生活中能不能通過飲食來補(bǔ)充呢？答案是，具體情況具體分析，比如說，身體缺鈣，已經(jīng)造成了骨質(zhì)疏松，骨骼的病變，那么這個(gè)時(shí)候就要注意，一定要在正規(guī)的骨科詢問過醫(yī)生之后，才能對(duì)癥補(bǔ)鈣。
而補(bǔ)鈣一直是日常生活中我們需要做的事，飲食是我們獲取鈣最重要的來源，食物中含鈣量高的食物有燕麥，魚蝦，貝類，牛奶等。我們平時(shí)可以通過多喝牛奶，多吃魚蝦等海產(chǎn)品來補(bǔ)充鈣。
但不建議過量的攝入食物，因?yàn)楹芏噔}在身體中無法吸收，反而會(huì)對(duì)身體造成損害。
很多人都在用空氣炸鍋，但也有很多人不知道空氣炸鍋這個(gè)概念。 先來了解一下，什么是空氣炸鍋? 空氣炸鍋，是一種可以用空氣來進(jìn)行“油炸”的機(jī)器，主要是利用空氣替代原本煎鍋里的熱油，讓食…
標(biāo)準(zhǔn)西餐刀叉拿法1右手持刀或湯匙，左手拿叉兩把以上，應(yīng)由最外依次向內(nèi)取用2刀叉拿法是輕握尾端，食指按在柄上用刀叉吃東西時(shí)，應(yīng)以叉子將左邊固定，用刀子切一小口大小，蘸上調(diào)味汁送入口中…
今天小編給各位分享西餐刀叉用法的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)西餐刀叉用法英文進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！ 西餐拿刀叉的正確方法 拿刀叉的標(biāo)準(zhǔn)方法是：刀…
3牡蠣 鋅是伴隨我們成長過程中必不可少的營養(yǎng)元素，免疫力低下的人往往是缺鋅的表現(xiàn)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鋅是提高免疫力減少生病幾率的有效途徑，其主要存在于海產(chǎn)品及動(dòng)物肝臟中，譬如牡蠣蝦皮等，每周…
??教你如何養(yǎng)蛇 以蛇做寵物在國外和港臺(tái)地區(qū)已經(jīng)很流行，在國內(nèi)算是剛起步，而且人們對(duì)蛇不了解，對(duì)其產(chǎn)生了不少誤解。其實(shí)那是種美麗而深具魅力的動(dòng)物，冷然安靜的態(tài)度，充滿著惑魅和神秘的…
貓咪會(huì)爬墻，得益于它身體的兩個(gè)部位！一個(gè)是爪子，一個(gè)是尾巴！貓咪的爪子在爬墻的時(shí)候，猶如勾子一般，對(duì)于一些粗糙的墻面來說十分有效。當(dāng)然，光滑的墻壁它也是爬不上去的！有條件的朋友，可…
開門見山！ 前段時(shí)間在微博看到一個(gè)熱搜，夫妻倆因?yàn)殚_水果店，有些腐爛的水果不舍得扔，把壞了的部分剜了繼續(xù)吃，結(jié)果 同時(shí)查出肝癌。 小編相信，各位爸爸媽媽在家里一定也跟我一樣，對(duì)老人…
美麗的女人總是非常受歡迎。尤其是男人，天生就喜歡追逐和征服。江山與美女永遠(yuǎn)是他們的最愛。 然而，毛姆曾經(jīng)說過： 男人的愛只是一個(gè)插曲。 作家歐文說，女人的一生就是一部愛情史。每個(gè)女…
49歲刀郎曝光自己近況，稱已進(jìn)入老年?duì)顟B(tài)，身體狀況不佳在調(diào)整。 提起刀郎，相信大家并不陌生。是著名的歌手，以前的歌曲也是紅爆大江南北。后來刀郎慢慢的隱退，就很少聽到刀郎的歌曲了，也…
現(xiàn)在很多女生為了保持身材，晚上不吃飯以及長期熬夜，長期下去對(duì)身體有很大的影響。近日，有一女生校內(nèi)暈倒2流浪狗舔鼻喚醒，這到底是怎么回事？具體詳情跟小編一起去看看吧。 10月18日，…
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