文|菁媽

“寶寶吃一口，再吃一口！”

你看鄰居家的孩子每餐要喝200毫升的奶，我們家每餐只能喝120毫升的奶，這差的也太大了吧，想辦法讓孩子多喝一點，孩子多吃一點，長胖一點，才能更健康！

在很多家長的觀念里面都覺得，孩子吃得多是一件好事，孩子長得胖會更健康，所以很多家長其實都有過度喂養(yǎng)的情況。#謠零零計劃#

殊不知，家長的過度喂養(yǎng)對于孩子的胃腸是一種負擔(dān)，還會影響到孩子身高的增長，導(dǎo)致孩子長不高！

孩子過度喂養(yǎng)會傷害孩子的脾胃，而脾胃沒有吸收足夠能讓孩子長高的營養(yǎng)素，比如鈣，維生素D，蛋白質(zhì)等等，就會導(dǎo)致孩子長高的營養(yǎng)不足，影響孩子身高的增長。

孩子從小過度喂養(yǎng)會導(dǎo)致孩子的胃會被撐大，導(dǎo)致孩子食量變大，加上孩子在一歲之前一旦肥胖，增長的是脂肪細胞的個數(shù)，會導(dǎo)致孩子一路都肥胖。

而到了孩子準備青春期的時候，如果肥胖就會導(dǎo)致他體內(nèi)的雌性激素更早地分泌，會導(dǎo)致孩子性早熟，骨垢提前閉合，影響孩子身高的增長！

所以家長從小過度喂養(yǎng)的話，直接會影響到孩子成年后的身高，千萬不能掉以輕心！

怎么知道孩子是不是過度喂養(yǎng)呢？主要要看孩子有沒有發(fā)出這5個信號。

當(dāng)孩子發(fā)出5個信號時，代表吃撐了，家長趕緊停手

第1個信號：大便有泡泡

如果孩子每天的大便量都比較多，而且大便里面有泡泡，每次拉大便的時候還會有一些沒有消化的。

比如說脂肪或者奶瓣等等，排除孩子對蛋白質(zhì)過敏，而那極有可能是因為過度喂養(yǎng)導(dǎo)致的。

孩子的胃腸消化能力有限，如果給孩子喝過多的奶，他的胃腸消化不了那么多，就容易出現(xiàn)乳糖超負荷導(dǎo)致的泡泡大便。

或者脂肪沒有辦法消化，導(dǎo)致的油大便，或者是蛋白質(zhì)沒有辦法消化，導(dǎo)致的奶瓣大便。

第2個信號：吐奶

大部分的嬰兒都會吐奶，因為它的胃呈水平狀，加上幽門比較緊而賁門比較松，所以吐奶是正常的生理現(xiàn)象。

但是一般的孩子吃完奶之后會吐一小口，如果孩子每次吐奶量比較大，而且每餐都吐奶。

媽媽首先要在孩子平靜的時候喂奶，避免哭鬧的時候喂奶，每次喂奶后要給孩子拍嗝，而且孩子要學(xué)會正確地銜接母乳，以上這些因素都排除，孩子還是吐奶的話，那你要考慮可能是過度喂養(yǎng)。

第3個信號：孩子煩躁不安

如果孩子每次吃完睡起來還是很煩躁的話，而且你放他在床上躺著他還不停地蹬腳，偶爾還會自己放屁，排除孩子沒有補充足夠的維生素D導(dǎo)致的神經(jīng)興奮，那就要考慮可能是過度喂養(yǎng)導(dǎo)致的。

孩子腸胃消化不了這些食物而出現(xiàn)的肚子脹難受，孩子就會煩躁不安。

這時候摸摸孩子的小肚子，經(jīng)常都是脹鼓鼓的有點硬，給孩子做排氣操也能放出很多的屁。

第4個信號：孩子體重長得比身高快得多

如果孩子三個月的時候做兒保，體重是中等水平，到了四個月再去做兒保的時候，體重飆升到了上等水平，而孩子的身高卻依然是中等水平，那極有可能就是孩子吃多了吃撐了。

因為孩子的體重代表著孩子近期的營養(yǎng)狀況，而孩子的身高代表著孩子遠期的營養(yǎng)狀況。

因為孩子這段時間吃多了過度喂養(yǎng)了，導(dǎo)致孩子的體重快速地增長，但是身高的增長速度卻跟不上體重的速度，看起來孩子就肥嘟嘟的，矮胖矮胖的，這不利于孩子的身高增長。

第5個信號：孩子每次喝奶喝兩口就哭鬧

孩子過度喂養(yǎng)的話很容易導(dǎo)致積食，孩子到點了肚子餓喝兩口，但是喝完兩口他又不想喝了，你再給他喝他就哭鬧不休，這時候要考慮可能是因為過度喂養(yǎng)導(dǎo)致的孩子脾胃受損。

怎么避免孩子過度喂養(yǎng)，除了觀察孩子以上幾個信號之外，還要了解孩子的奶量。

一般6個月之前，每公斤體重需要150毫升以內(nèi)的奶，比如說孩子是5公斤，那么每天需要750毫升的奶，6公斤每天需要900毫升的奶。

孩子每天換6片到8片的尿不濕，基本上就代表著孩子吃飽了。

喂母乳的媽媽千萬不要把母乳當(dāng)成安慰劑，孩子一哭就塞奶頭，這樣也很容易導(dǎo)致過度喂養(yǎng)。

學(xué)會科學(xué)喂養(yǎng)，才能讓孩子健康成長！

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