每個(gè)女人都想讓自己的容貌永久性地停留在自己最美的時(shí)期。尤其是在這個(gè)“內(nèi)卷”的時(shí)代，擁有較高的顏值不僅能夠?yàn)樽约韩@取更多機(jī)會(huì)，也能得到更多的善意。這也是女性朋友們?cè)桨l(fā)注重“顏值管理”的原因。
而在日常生活中，我們總能看到一些女人雖然將護(hù)膚保養(yǎng)做得非常到位，但皮膚狀態(tài)卻不盡人意，這其實(shí)和自己平時(shí)行為有著密不可分的聯(lián)系。尤其是這2大“毀容”行為，勸大家少做，對(duì)肌膚沒好處！
2大“毀容”行為，平時(shí)要少做
1.過度清潔
很多女性朋友都會(huì)在睡前醒后用洗面奶來清潔皮膚，甚至還會(huì)有人覺得自己臉部油脂分泌過多，還會(huì)額外使用去角質(zhì)的產(chǎn)品來達(dá)到深層清潔的效果。
但是進(jìn)入秋天之后，天氣干燥濕冷，這也會(huì)加速消耗肌膚內(nèi)的水分和油脂。若此時(shí)再過度清潔肌膚，不僅會(huì)損傷肌膚屏障，還會(huì)致使臉部肌膚水油不平衡，甚至出現(xiàn)臉部粗糙、泛紅等“毀容”情況！
2.不涂防曬
大家都知道，夏天紫外線強(qiáng)烈，出門前需要涂抹防曬霜以達(dá)到防曬黑、曬傷的效果。其實(shí)不只是夏天，一年四季都需要涂防曬，而有些人為省事，經(jīng)常會(huì)省略防曬這個(gè)護(hù)膚步驟。
但是若是不涂防曬，不僅會(huì)導(dǎo)致大量紫外線直接進(jìn)入皮膚，刺激黑色素細(xì)胞的產(chǎn)生，還會(huì)引發(fā)臉部肌膚的自由基增多，角質(zhì)層變厚，從而增加細(xì)紋、斑點(diǎn)的產(chǎn)生，降低皮膚彈性和光澤度，直接拉低我們的顏值！
常吃3種養(yǎng)顏美食，滋養(yǎng)肌膚氣色好
1.七度方益顏糕
其實(shí)對(duì)于女性來說，想要肌膚狀態(tài)好，平時(shí)也可以多吃點(diǎn)調(diào)和氣血，滋養(yǎng)肌膚的食材，氣血運(yùn)行順暢，氣色自然就好。而我平時(shí)最愛吃的就是益顏糕。它里面添加紅棗、玫瑰、枸杞、紅豆、花生等食物，對(duì)身體的滋養(yǎng)效果非常明顯。
除此之外，七度方益顏糕中就沒有過多的添加，簡(jiǎn)單的幾種食材經(jīng)過合理配比之后，只為讓你的身體吸收到更為純粹的營(yíng)養(yǎng)，而且口感也得到更進(jìn)一步的提升，入嘴香軟甜糯，好吃不黏膩！
在傳統(tǒng)工藝的基礎(chǔ)上，七度方益顏糕進(jìn)行多次改良而成，以精細(xì)化研磨為主，搭配低溫烘焙工藝制作而成，完整地保留食材的原色原味，且營(yíng)養(yǎng)沒有被過多影響，熱量更低，好吃無負(fù)擔(dān)！
2.藍(lán)莓山藥泥
俗話說“秋吃白，冬吃黑”，到干燥蕭瑟的秋天，白色食物也被紛紛搬上餐桌，尤其是山藥不僅好吃還可以幫助緩解秋燥，也因此受到人們的廣泛青睞！
山藥的口感也非常好，吃起來綿密軟糯，而且做法也比較多，而我比較喜歡吃的還是藍(lán)莓山藥泥。除山藥之外還加入特調(diào)藍(lán)莓汁，不僅改善山藥單一的口感，營(yíng)養(yǎng)也是加倍吸收。
此外，藍(lán)莓山藥泥是采用高溫蒸制而成，口感和營(yíng)養(yǎng)都更適宜我們身體吸收和消化，吃起來軟糯綿密還帶著專屬于藍(lán)莓的一絲果香，蒸的好吃不上火！
3.七度方巴西莓糕
俗話說“一白遮百丑”，要想從根本上提升我們的顏值，提亮膚色才是關(guān)鍵。除堅(jiān)持涂抹有美白功效的護(hù)膚品之外，我們也可從飲食入手，有條件的可以多吃點(diǎn)巴西莓糕，或能幫助滋養(yǎng)肌膚！
在巴西莓粉的基礎(chǔ)上，七度方巴西莓糕又依據(jù)人體需求合理搭配山藥、蓮子、茯苓、烏梅、黑枸杞、菊粉等十多種天然食材，營(yíng)養(yǎng)都比較豐富，經(jīng)過精心調(diào)配之后，營(yíng)養(yǎng)會(huì)攝取的更為全面、均衡，也更能滿足我們挑剔的味蕾。
此外，七度方巴西莓糕所含的白蕓豆、魔芋粉和奇亞籽不僅在最大程度上降低的熱量，其飽腹感也會(huì)有所增強(qiáng)。入嘴香甜綿密還很勁道，細(xì)細(xì)品味還有一絲淡淡的花果清甜，口感特別好，關(guān)鍵是每天吃也不會(huì)有長(zhǎng)胖的煩惱！
女性愛美是天性使然，平時(shí)除要堅(jiān)持適度保養(yǎng)之外，飲食也不能馬虎。有條件的可多吃這3種美食，滋養(yǎng)肌膚氣色好，面若桃花不顯老。不過需要注意的是，大家在選購(gòu)美食類零食時(shí)一定要認(rèn)準(zhǔn)正規(guī)廠家和商標(biāo)呦！
