不知道為什么，

網(wǎng)上總有許多人推薦大家不洗臉護膚，好像大家都不想要臉，

雖聽起來有點離譜，但是耐不住流傳很廣泛，

并且成功地給很多姐妹洗腦了。

我們暫且不說這個方法對不對，

任何護膚方法都有對應的膚質(zhì)、皮膚問題及皮膚狀態(tài)。

直接不洗臉？

拋開智商不談，雖然有時候拋不開，

你真的相信不洗臉皮膚會變好？

好不好我不知道，生活經(jīng)驗告訴我，積灰是肯定的！

畢竟我家桌子幾天不擦，就會布滿灰塵，碎屑，貓爪爪……

說不洗臉護膚的那些人，不知道在教大家護膚還是在教大家毀臉。

非得揪個特例出來的話也只能說，十幾二十臉上布滿膠原蛋白的妹妹可以隨意任性，當然，前提是你的皮膚不存在痘痘、毛孔粗大、出油多等問題！

環(huán)境境氣候適宜（主要看濕度，大概標準是常年濕度高于50%，溫度不高于28度）不護膚、不化妝、不洗臉確實比費盡心機努力護膚效果會好很多，畢竟對于護膚小白來說，少做少錯，沒毛病~

但是常年溫度濕度都適宜的地方有幾個？

雖然永遠有人正20，但沒有人永遠正20。

隨著時間的推移，年齡的無情增長，肌膚也開始擺爛，尤其25歲以后，就到了歲月這把殺豬刀的獵殺時刻。

但是面對網(wǎng)絡上此起彼伏的護膚秘籍，你有沒有在一句句靠譜和科學中迷失自我？

雖說二十不惑，三十而已，然而二十多歲的我，看了許多護膚教程還是困惑不已。

介于本人也是“不洗臉護膚”言論的受害者，所以今天我們就來好好說說這個問題！

首先關于洗不洗臉的問題：

原則上是：晚上一定要洗。

白天一整天皮膚表層會堆積很多灰塵，油脂，廢舊角質(zhì)，臟東西等，如果你不想皮膚有什么問題，晚上一定要洗干凈了再去睡覺。

我們討論的主要問題，更多的是“早上要不要洗臉”

這個問題就是：分情況

01

痘痘肌，大油田，早上不洗臉就是毀臉

且不說你會整天異常油膩，你的這些痘痘、粉刺、閉口、毛孔還有黑頭，包括皮膚炎癥也會更加嚴重，因為油痘肌皮膚本身的油脂分泌就是過量的，已經(jīng)給皮膚造成負擔了，你不洗掉這些油脂，

留下它們有何用？炒一盤菜嗎？

多余的油脂留在臉上，

一是會繼續(xù)堵塞、撐大毛孔，捂出更多粉刺閉口。

二是容易滋生更多痤瘡桿菌，繼續(xù)加重皮膚的炎癥，還有痘痘。

所以油痘肌千萬別被這種言論誤導，好好洗臉才是護膚的最基礎步驟。

如果出油量比較大，直接選擇皂基潔面是沒有什么問題的，想要溫和一點就選擇氨基酸潔面或者泡沫類產(chǎn)品也可以。

02

如果你是干皮、敏感肌或皮膚處在一個過敏的狀態(tài)，這種情況早上確實可以不用洗臉。

保留一些油脂在皮膚表層，也能更好地保護皮膚免受外界刺激。

早上起床直接正常補水護膚防曬就OK了。

03

對于大多數(shù)人，皮膚就說干也不干，說油也不油，說敏感也不敏感的這種狀態(tài)，怎么辦呢？

每天早上想洗的話，不必使用任何潔面產(chǎn)品，直接用清水過一下，然后潔面擦干就好。

如果哪天犯懶不想洗了，用保濕噴霧全臉一噴就完事了，只要保持皮膚處在一個不油不干、潤潤的狀態(tài)就可以了。

總結(jié)：到底洗不洗臉

晚上：都要洗

早上：根據(jù)自己的皮膚狀態(tài)選擇合適的方法

·痘痘肌/大油田：肯定要洗

選擇氨基酸/潔面泡沫等溫和潔面產(chǎn)品

·干皮/敏感狀態(tài)：可以不洗

·正常皮膚狀態(tài)：清水、補水噴霧過一下即可。