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“一杯奶茶開啟一天的好心情”，隨著奶茶的口感、選擇、顏值日益豐富，奶茶成為許多年輕人甚至是未成年人愛不釋手的飲品。都說常喝奶茶容易發(fā)胖、提神、打雞血，讓人又愛又恨，真相到底如何？為了給廣大消費者提供更多科學、合理、健康的消費信息，廣西消費者權益保護委員會（以下簡稱“廣西消委會”）對廣西區(qū)內(nèi)流通領域銷售的現(xiàn)制奶茶商品開展比較試驗，重點針對營養(yǎng)成分、衛(wèi)生安全等方面進行比較，探尋奶茶的“奧秘”。
一、樣品來源及情況
本次比較試驗的樣品由廣西消委會的工作人員以消費者的身份，從南寧市30家奶茶店鋪隨機購買，包括“蜜雪冰城”、“喜茶”、“大維”、“霸王茶姬”等品牌在內(nèi)的現(xiàn)制奶茶樣品，共計30款，單價從7元至23元不等。奶茶樣品的規(guī)格為正常糖、去冰、中杯、名稱含有奶茶字眼（不包括鮮榨果汁飲品）。
比較試驗30款樣品▲
二、測試項目及依據(jù)
本次比較試驗共測試9項指標，包括能量、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、咖啡因、水分、菌落總數(shù)、大腸菌群。測試項目及依據(jù)詳見表1，檢測結(jié)果見另附的現(xiàn)制奶茶樣品綜合評價表。
表1 測試項目及依據(jù)
序號
檢驗項目
檢驗方法
1
能量
GB 28050-2011
2
蛋白質(zhì)
GB 5009.5-2016（第一法）
3
脂肪
GB 5009.6-2016（第三法）
4
碳水化合物
GB 28050-2011
5
膳食纖維
GB 5009.88-2014
6
咖啡因
GB 5009.139-2014
7
水分
GB 5009.3-2016（第一法）
8
菌落總數(shù)
GB 4789.2-2016
9
大腸菌群
GB 4789.3-2016（第二法）
三、比較試驗結(jié)果及質(zhì)量分析
（一）測試結(jié)果總體情況
測試結(jié)果顯示，30款現(xiàn)制奶茶樣品總體表現(xiàn)符合預期，其中9款表現(xiàn)優(yōu)秀獲五星；16款表現(xiàn)較好獲四星；5款表現(xiàn)良好獲三星。測試結(jié)果僅對比較試驗購買的樣品負責。
（二）質(zhì)量分析
1、奶茶真的有牛奶嗎？測評反映，奶茶樣品蛋白質(zhì)含量普遍不高。
國家規(guī)定純牛奶蛋白質(zhì)含量在2.9g/100g以上，奶茶產(chǎn)品中蛋白質(zhì)的含量反映出奶茶使用了多少牛奶成分。本次測試顯示，10款奶茶樣品的蛋白質(zhì)含量為0g/100g，說明這10款奶茶沒有添加牛奶成分，可能使用奶精或者植物奶油等脂肪制品；蛋白質(zhì)含量相對較高的奶茶不多，如“喜茶烤黑糖波波牛乳茶、太興餐廳冰鎮(zhèn)原味奶茶、吾系茶室絲襪奶茶”，含量為1.6-1.9g/100g，見下圖。
此外，10款“無牛奶”成分的奶茶樣品售價相對較低，除1款價格為17元，其余9款價格在7-12元期間。除3款奶茶樣品價格較低外，其余價格相對較高的奶茶樣品，蛋白質(zhì)含量相對較高。詳見下圖。
2、常喝奶茶會發(fā)胖？測評反映，奶茶樣品能量值“不容小覷”。
能量值主要通過蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、水分計算而得。本次測試的奶茶樣品甜度均為標準糖或者正常糖。測試顯示，30款奶茶樣品能量最高為3005kJ/杯（以500g/杯計，下同），最低為795kJ/杯。正常情況下，1碗二兩蒸米飯熱量約有485kJ，以二兩蒸米飯為標準，30款奶茶樣品能量值大致相當于1.6-6碗米飯能量值之間。
圖為二兩蒸米飯的重量▲
以能量的每日營養(yǎng)素參考值8400kJ為標準，每杯500g的奶茶能量占全天能量攝入?yún)⒖贾当壤缦聢D。能量最高的奶茶樣品是一杯就相當一頓飯的參考攝入量。
奶茶甜蜜的、豐富的口感，舒緩心情的同時，熱量蹭蹭上漲。測評顯示，能量值排前5名的奶茶樣品，分別加了黑糖或者焦糖、厚芋泥啵啵、牛乳等，奶茶用料越復雜，脂肪含量、碳水化合物含量乃至熱量也會隨之增加。常喝奶茶容易發(fā)胖，挺有道理。
3、奶茶的提神“功效”，源頭是咖啡因以及茶多酚。
不少消費者反映喝奶茶提神、打雞血。原因是奶茶里含有茶多酚和咖啡因。本次測試結(jié)果顯示，4款奶茶樣品(察理王子察理奶茶、吾系茶室絲襪奶茶、萵櫊木絲襪奶茶、太興餐廳冰鎮(zhèn)原味奶茶）的咖啡因含量較高，以每杯500g為計，咖啡因含量為209-368mg/500g；其他奶茶樣品的咖啡因含量為39-134mg/500g；30款奶茶樣品的咖啡因含量平均值為114mg/500g，有8款奶茶樣品的咖啡因含量超過平均值。
咖啡因有助于解除疲勞、防止認知能力下降，但長期使用大劑量咖啡因可導致“咖啡因中毒”、消化性潰瘍，給健康帶來風險。根據(jù)國家食品安全風險評估中心發(fā)布《中國居民膳食咖啡因攝入水平及其風險評估（摘要）》，健康成人的咖啡因安全攝入量為400mg/天，咖啡因含量高的奶茶兩杯就超量了；12-18歲青少年的咖啡因安全攝入量為100mg/天。專家建議，孕婦及12歲以下未成年人盡量不食用或少食用含咖啡因量高的食品。
本次測試，30款奶茶樣品均沒有出現(xiàn)“兒童、孕婦不建議或謹慎飲用”等針對特殊群體的消費提示。
4、奶茶久放再喝，會不會對身體健康產(chǎn)生不良影響？
怎樣科學飲用奶茶？“30分鐘內(nèi)飲用口感更佳”的消費提示真的不是為了促進銷量?為此，本次測試項目檢測菌落總數(shù)和大腸菌群兩項微生物指標，主要是評估現(xiàn)制奶茶的清潔度和污染度，反映現(xiàn)制奶茶是否符合生產(chǎn)過程中的衛(wèi)生要求，是否有衛(wèi)生質(zhì)量問題，產(chǎn)品加工原料和包裝材料、生產(chǎn)設備是否存在污染。
本次測試，購買的奶茶樣品要求在出品4小時內(nèi)送到微生物實驗室，模擬消費者購買飲用的條件進行樣品運輸。測試結(jié)果顯示，奶茶樣品放置4小時，3款奶茶樣品沒有測出大腸菌群，其他奶茶樣品均存在或多或少的細菌污染情況，屬于正?，F(xiàn)象，不影響飲用，但消費者需要注意飲用時間。
30款奶茶樣品中，11款奶茶樣品出現(xiàn)有“30分鐘內(nèi)飲用口感更佳”、“請在1小時、2小時或3小時內(nèi)飲用完畢”等消費提示或標注，19款奶茶樣品沒有相關飲用消費提示或標注。
測試結(jié)果還顯示，用料比較簡單的、清淡的奶茶檢出的菌落總數(shù)和大腸菌群含量較少；用料相對復雜的奶茶樣品，受到腸道致病菌污染的風險較大，如原料中含有“茶葉”（玫瑰錫蘭冰博克、白桃烏龍奶茶），含有“珍珠”（貝啦·珍珠鮮奶茶、察理奶茶），檢測出較多的菌落總數(shù)和大腸菌群。
樣品名稱
店鋪名稱
菌落總數(shù)
大腸菌群
產(chǎn)品潔凈程度
白桃烏龍奶茶（自制飲料）
桃園三章（南寧江南萬達廣場）
3.9×105, 4.3×105，6.1×105,5.4×105，5.1×105
5.9×103, 6.2×103，4.0×103, 4.4×103，4.4×103
最不衛(wèi)生
夏夢玫瓏（自制飲料）
霸王茶姬（江南萬達店）
＜10,＜10,＜10,＜10,＜10
＜1,＜1,＜1,＜1,＜1
最衛(wèi)生
注：微生物的分布具有不均一性的特點，以上結(jié)果僅代表當天購買的樣品狀況。
四、消費提示和呼吁
根據(jù)現(xiàn)制奶茶商品比較試驗結(jié)果，參考福建省連鎖經(jīng)營協(xié)會于2021年發(fā)布的現(xiàn)制奶茶團體標準，廣西消委會向廣大消費者和經(jīng)營者做出如下消費提示和呼吁。
（一）合理挑選奶茶。
1、購買奶茶，多觀察店鋪制作環(huán)境和操作過程，發(fā)現(xiàn)不干凈不衛(wèi)生的環(huán)節(jié)時應謹慎購買，如已下單購買應謹慎飲用或要求商家重新制作。
2、購買奶茶，多咨詢店家奶茶的原料品種或成分，根據(jù)自身需要合理選購。如市場上有部分奶茶不使用純牛奶調(diào)配，用奶精混淆鮮奶或用奶精冒充鮮奶，蛋白質(zhì)含量為零，要向商家了解添加成分再購買。盡量選購用茶葉現(xiàn)泡茶湯作基底的奶茶，既避免店家使用碎茶葉泡茶，又避免熱水長時間燒煮茶葉，導致奶茶的咖啡因濃度過高。
3、購買奶茶，多考慮健康因素，不要一味追求口感。豐富口感的奶茶，能量、脂肪含量、含糖量相對較高，對于需要控制體重、追求健康的消費者應該適當飲用。選擇添加配料少的奶茶，既可以降低微生物遭污染的風險，也可降低熱量的攝入。
（二）科學飲用奶茶。
1、店家關于飲用時間的提示有必要。微生物會隨著時間的增長而發(fā)生增殖，因此，現(xiàn)制奶茶在制作完成后要盡早飲用。
2、減少奶茶的飲用頻率有必要。奶茶熱量普遍偏高，不少消費者喜愛喝奶茶，為了避免熱量攝入超標，會減少主食、水果蔬菜的食用，從而影響身體的營養(yǎng)均衡。
3、兒童、孕婦慎飲奶茶有必要。奶茶的咖啡因普遍含量較高，健康成年人飲用奶茶要注意次數(shù)；盡量不要睡前喝奶茶，容易影響睡眠質(zhì)量；建議孕婦、兒童特別是12歲以下兒童盡量不飲用或謹慎飲用現(xiàn)制奶茶。
（三）消委會呼吁。
1、現(xiàn)制奶茶商家應更加關注奶茶的衛(wèi)生狀況。提高現(xiàn)制奶茶的衛(wèi)生要求，優(yōu)化店內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，規(guī)范現(xiàn)制奶茶調(diào)制流程，避免在制作過程中出現(xiàn)食品標簽不明確、冰箱內(nèi)食物不加蓋、操作區(qū)衛(wèi)生不達標、物品與食品混放等現(xiàn)象。
2、現(xiàn)制奶茶商家應更加關注奶茶的質(zhì)量狀況。對未成年人、孕婦、老年人等特殊消費群體多一些真誠和用心。建議增加飲用奶茶的相關溫馨提示，如合理飲用時間、飲用適宜人群等，特別是咖啡因含量較高的奶茶，應標注消費飲用提示。
3、呼吁廣西區(qū)內(nèi)有關食品行業(yè)協(xié)會，聯(lián)合現(xiàn)制奶茶龍頭企業(yè)，主動承擔社會責任，出臺現(xiàn)制奶茶制作、銷售公約，或編制相關團體標準，推動行業(yè)自律，實現(xiàn)現(xiàn)制奶茶行業(yè)高質(zhì)量發(fā)展。
五、現(xiàn)制奶茶比較試驗結(jié)果綜合評價表
六、現(xiàn)制奶茶樣品綜合評價表
注：
1.本次比較試驗結(jié)果采用★表示，★越多，表示結(jié)果越好；同星級排名不分先后。
2.價格為廣西消費者權益保護委員會購買樣品時的價格，僅供參考。
3.本次比較試驗結(jié)果僅對所購買、送檢的樣品負責，不代表同品牌不同批次、不同規(guī)格產(chǎn)品的質(zhì)量狀況。
4.同款樣品的菌落總數(shù)和大腸菌群測試5杯，部分檢測項目呈現(xiàn)5個數(shù)值，為每一杯的檢測結(jié)果。
5.未經(jīng)廣西消費者權益保護委員會書面允許，任何單位和個人不得擅自使用本次比較試驗結(jié)果開展商業(yè)促銷、宣傳、推廣等活動。
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｜內(nèi)容來源：廣西消委會
｜版權歸原作者所有，如有侵權請聯(lián)系刪除
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