300大卡相當(dāng)于1200焦耳的能量，咖喱飯有640千卡，相當(dāng)于469個(gè)咖喱飯的熱量大卡就是千卡，用來(lái)評(píng)價(jià)燃料的品質(zhì)，一公斤燃料能使X千克水升高1攝氏度就是這種燃料的熱值是X大卡；3500千焦kj=83615千卡大卡1kj等于4182大卡，1千卡1大卡＝1000卡，1卡＝4182焦耳成年男子為9209kJ，相當(dāng)于每天攝人的食物量約為谷類(lèi)300g，蔬菜400g，水果300g，肉禽和魚(yú)蝦150g，蛋類(lèi)50g，豆和豆；186千焦卡路里 簡(jiǎn)稱“卡”，縮寫(xiě)為quotcaloriequot的定義為將1克水在1大氣壓下提升1攝氏度所需要的熱量 1千卡等于1000卡路里，約4186焦耳 脂肪的熱量約900大卡每百克糖類(lèi)和蛋白質(zhì)的熱量都只有400大卡每百克；千卡=1卡路里=1大卡=1000卡 1千焦=1000焦耳1千卡1大卡1卡路里kcal=4184千焦kJ 1卡＝4182焦耳1千卡大約=4000卡路里 1卡=43卡路里 1卡=42焦耳 1千卡＝4184千焦 不同的定義營(yíng)養(yǎng)學(xué)用的“15度。

卡路里卡千卡大卡卡路里千焦都是熱量單位，但只有卡路里和大卡才是通用的；不一樣，大卡即千卡，300卡路里等于03大卡；300千卡即為300千卡路里卡路里由英文音譯而來(lái)在1個(gè)大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量卡路里calorie作為一種熱量單位，被廣泛使用在營(yíng)養(yǎng)計(jì)量和健身手冊(cè)上，國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的能量單位是焦耳joule作為食物熱量的；大卡，1大卡=1千卡=41868千焦；1千焦等于2389卡路里換算過(guò)程1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4186千焦卡路里是將1克水在1大氣壓下提升1攝氏度所需要的熱量大卡，相當(dāng)于工程單位千卡公斤千卡，多用于營(yíng)養(yǎng)計(jì)量和健身手冊(cè)上。

瘦肉的熱量100克，大概在200千卡左右，還有水果，水都是含有一定的熱量的如果平常吃一些油炸食品，相對(duì)來(lái)說(shuō)，熱量就會(huì)高一些，比一般食物的熱量高100卡左右比如包子120大卡100克，300大卡相當(dāng)于2個(gè)半包子；11千卡KCAL=4184千焦耳KJ，1千焦耳KJ=0239千卡KCAL，1卡=4184焦耳，1焦耳=0239卡21kg純水溫度升高或降低1攝氏度，所吸收或放出的熱量為1千卡大卡就是千卡正規(guī)說(shuō)應(yīng)該是千卡即kcal用來(lái)；在運(yùn)動(dòng)和飲食中，常常遇到幾個(gè)熱量的詞卡路里大卡卡千焦焦耳熱量單位換算千卡=卡路里 千卡=大卡 1千卡=1000卡 1千焦=1000焦耳 1千卡1大卡1卡路里＝1000卡 1千卡1大卡1卡路里kcal=4184千焦kJ1卡；1克脂肪燃燒會(huì)放出9000卡路里的熱量，300卡路里相當(dāng)于燃燒130克脂肪卡路里是能量單位，現(xiàn)在仍被廣泛使用在營(yíng)養(yǎng)計(jì)量和健身手冊(cè)上，國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的能量單位是焦耳詳細(xì)解釋 存在于人體和動(dòng)物的皮下組織及植物體中，是生物體的；1千焦等于2389卡路里cal1000焦J=2389卡路里cal，1卡路里約等于4186焦耳焦耳是物理學(xué)中常用的能量單位卡路里，是一個(gè)能量單位我們往往將卡路里與食品聯(lián)系在一起，但實(shí)際上它們適用于含有能量的任何東西。

1千焦=2389卡=0239大卡502千焦=8卡=11993大卡現(xiàn)在常用千焦衡量食物所含的的熱量和某種運(yùn)動(dòng)單位時(shí)間消耗的熱量，人們一般通過(guò)控制攝入食物的熱量和運(yùn)動(dòng)消耗的熱量來(lái)控制體重單位換算 1千焦耳KJ=0239千；1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4186千焦卡路里 簡(jiǎn)稱“卡”的定義為將1克水在1大氣壓下提升1攝氏度所需要的熱量大卡，相當(dāng)于工程單位千卡公斤千卡，多用于營(yíng)養(yǎng)計(jì)量和健身手冊(cè)上以下為每種。