筆記本結(jié)構(gòu)決定其CPU溫度和顯卡溫度相比臺(tái)式機(jī)來說肯定要高。筆記本CPU的溫度保證在溫升30度的范圍內(nèi)一般是穩(wěn)定的。按夏天最高35度來計(jì)算，則允許CPU溫升為30度。筆記本顯卡的耐熱溫度是120度，警告溫度是90度，通常認(rèn)為到80度左右是正常的，滿載應(yīng)該在85度左右，如果再高就不太正常了，可能需要加強(qiáng)散熱了，或清除灰塵。建議清潔機(jī)體；花幾十元購置帶散熱風(fēng)扇的筆記本機(jī)架。

在我維修筆記本電腦的生涯中，遇到最多的就是CPU和顯卡溫度高，筆記本電腦因?yàn)閮?nèi)部空間狹小，硬件緊湊的原因，所以散熱方面并沒有臺(tái)式機(jī)那么好，對(duì)于溫度處理這方面的問題，我還算有些經(jīng)驗(yàn)，下面就給你說一下具體的解決方法：

1、CPU散熱器、風(fēng)扇灰塵過多CPU的散熱器原理是：當(dāng)CPU芯片產(chǎn)生溫度時(shí)，會(huì)把溫度傳導(dǎo)給散熱器，也就是導(dǎo)熱銅管，在導(dǎo)熱銅管的另一端會(huì)有很多密密麻麻的散熱鰭片，此時(shí)內(nèi)部的風(fēng)扇會(huì)往鰭片上吹風(fēng)，把熱量帶走，使銅管的溫度降下來。知道了原理，問題原因就好找了，筆記本在長期使用中，會(huì)使銅管的鰭片和風(fēng)扇占有灰塵，造成堵塞，從而影響溫度的排出，所以此時(shí)只需要對(duì)其清理灰塵即可

2、CPU芯片和散熱器之間的硅脂老化CPU芯片和散熱器(導(dǎo)熱銅管)之間需要緊密的貼合在一起，這樣芯片才能及時(shí)的把溫度傳給導(dǎo)熱銅管，但是CPU芯片和導(dǎo)熱銅管都是固體的，它們之間是不能達(dá)到100%完美接觸的，所以此時(shí)就需要導(dǎo)熱硅脂來進(jìn)行填充，但是硅脂在長期的使用中，那么會(huì)造成失效、老化，此時(shí)就失去了它應(yīng)有的作用，所以芯片的溫度也就無法及時(shí)的傳給導(dǎo)熱銅管，所以更換導(dǎo)熱硅脂即可。

3、CPU導(dǎo)熱銅管損壞我曾經(jīng)按照上面的那2種方法處理過一臺(tái)筆記本，但是溫度始終都降不下來，最后實(shí)在沒辦法了，只好把這款筆記本放到了一邊，晚上我躺在床上翻來覆去的一直在想這個(gè)問題：該做的地方我都做了，但是溫度一直下不來，會(huì)不會(huì)是導(dǎo)熱銅管損壞了，造成溫度到不了鰭片的那一端，所以風(fēng)扇無法把銅管整體的溫度給帶走，導(dǎo)致溫度下不來呢？……多想無益，驗(yàn)證一下吧，馬上起床，打開筆記本電腦，用手在導(dǎo)熱銅管上摸了一會(huì)，發(fā)現(xiàn)只有壓在芯片上面的那部分有溫度，而且還很高，但是鰭片這端卻只是溫溫的，由此我判斷絕對(duì)是導(dǎo)熱銅管壞了，馬上在某寶訂了一套全新的導(dǎo)熱銅管，更換上以后，待機(jī)溫度穩(wěn)穩(wěn)的壓在了42度左右，至此問題解決！

來源：林照水林