可能很多人都有過(guò)腳趾甲長(zhǎng)到肉里的體驗(yàn)吧，走起路來(lái)腳趾會(huì)很疼，但又很難從根本上解決它。大部分人的做法就是自己修剪或者是拔甲，但自己隨意修剪可能會(huì)造成感染，多次拔甲可能會(huì)讓指甲習(xí)慣性滑落，總之這兩種處理方法都有可能造成嚴(yán)重后果。針對(duì)這種情況，本文將提供幾點(diǎn)建議以供參考。
一、每日泡腳，及時(shí)修剪
我們可以每天晚上用溫水泡腳大概十分鐘的樣子，使得血液循環(huán)加快，腳趾甲也有所軟化方便修剪。隨后，就可以用指甲刀將嵌在肉里的指甲剪掉，這里可以使用專門修剪這種嵌到肉里的有著尖頭的指甲刀，便于修剪。在修剪的時(shí)候，不要剪得太短，這樣很容易造成出血可能會(huì)感染細(xì)菌造成更加嚴(yán)重的情況。在修剪好之后，還可以在腳指甲周圍涂上一些碘酒，起到一個(gè)簡(jiǎn)單的消毒作用，預(yù)防感染。
二、勤換鞋子，保持透氣
很多年輕人都喜歡穿著高跟鞋或皮鞋，高跟鞋會(huì)讓腳板前端承受著很大的壓力，會(huì)有更大的可能使得腳趾甲長(zhǎng)到肉里去。而穿皮鞋受擠壓不透氣，也就有負(fù)面影響。如果可以的話，盡量穿上大小合適的鞋子，或者大半碼的鞋子，并可以多次更換不同類型的鞋子來(lái)穿。出門的時(shí)候，最好選擇穿上干燥且透氣性好的鞋子，不僅穿著舒服，對(duì)腳趾甲的傷害也沒(méi)有那么大。
三、良好習(xí)慣，悉心注意
我們?cè)谌粘５纳钪校蛻?yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。首先要做到的是愛(ài)護(hù)指甲周圍的皮膚，做好清潔工作，盡量不要讓指甲受到損傷。其次，如果倒刺已經(jīng)長(zhǎng)到肉里去了，那么不要隨意地拔除，可以選擇用修剪刀進(jìn)行修剪，并做好消毒工作。這些生活小細(xì)節(jié)，都應(yīng)該是我們要注意到的。
如果說(shuō)腳趾甲長(zhǎng)到了肉里，那么我們可以每晚泡腳，并將其及時(shí)地進(jìn)行修剪；也需要勤換鞋子，保持透氣性。更要形成一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，悉心注意這些生活小細(xì)節(jié)。
