今天我要跟大家講的挽回最佳時(shí)間，并不是你開始著手挽回這件事了，而是你和前任產(chǎn)生直接交鋒的時(shí)間。對(duì)于挽回來(lái)講，永遠(yuǎn)是當(dāng)下，因?yàn)槟銖姆质帜且豢涕_始，你就要做許多的努力和準(zhǔn)備。

“最佳挽回時(shí)機(jī)”，其實(shí)就是你準(zhǔn)備好了，對(duì)方又沒徹底放棄你的時(shí)候。

這只是一個(gè)理論上的概念，不能代表什么，因?yàn)橥旎剡^(guò)程中總會(huì)發(fā)生很多不可預(yù)料的事情。比方說(shuō)有的女生挽回，前期也準(zhǔn)備的很充分，有朋友助攻，對(duì)方父母也認(rèn)可，但是努力了很久依然沒有成功，最后女生放棄了。但一個(gè)月后，男生想起女生的好，幡然悔悟主動(dòng)找她復(fù)合了。

我上面舉的例子是個(gè)別現(xiàn)象，對(duì)于大部分挽回者來(lái)說(shuō)，復(fù)合概率和努力是成正比的。

挽回重要的是：自己的努力和運(yùn)氣。努力又包含了自我提升和你的知識(shí)儲(chǔ)備，如果你抓住了最佳時(shí)間，肯定會(huì)很大程度上提高挽回的成功率。

當(dāng)然，這個(gè)挽回的最佳時(shí)間點(diǎn)是一個(gè)相對(duì)抽象的表達(dá)，需要結(jié)合你們的實(shí)際情況。

關(guān)于挽回的最佳時(shí)機(jī)，你可以根據(jù)性格、態(tài)度等方面進(jìn)行推測(cè)。比方說(shuō)前任脾氣很暴躁，但來(lái)得快去得也快，你就可以適當(dāng)?shù)臏p少抽離時(shí)間；如果對(duì)方果斷又從不后悔，可能你的時(shí)間真的不多了，可以選擇“快刀斬亂麻”或者等很長(zhǎng)時(shí)間，直到對(duì)方有了大的改變了再嘗試。

挽回看似一個(gè)人在努力，但其實(shí)是雙方一起配合的過(guò)程。比方說(shuō)你在挽回過(guò)程中，對(duì)方的朋友說(shuō)的壞話，那么你的挽回難度會(huì)非常大，因?yàn)榉质趾笏呐笥驯饶阌H密。所以，我們能盡量觀察和控制的主要是：“自己”和“對(duì)方”這兩部分。

分手后，前任的情緒會(huì)經(jīng)歷五個(gè)時(shí)期，分別是：

情緒震蕩階段（波動(dòng)期）：剛分手的那段時(shí)間，情緒是比較激動(dòng)的，只要一想起你，內(nèi)心會(huì)一直對(duì)你耿耿于懷，即便此時(shí)你的理智告訴你要挽回他，也很難客觀地面對(duì)你們的感情問題。

回憶期：負(fù)面情緒消散后對(duì)過(guò)往的美好回憶。

幻象期（美化期）：下意識(shí)的覺得你挺好的，甚至可能會(huì)腦補(bǔ)出一個(gè)“虛假”的記憶。

穩(wěn)定期：心情平復(fù)，沒有過(guò)激的想法，開始自己正常的生活。

升華期：從上感情的中得到了經(jīng)驗(yàn)，并且有了一些實(shí)踐成果，已經(jīng)不需要你了。

最佳時(shí)期是一個(gè)范圍。

你最佳的挽回時(shí)機(jī)，其中的一段是：從前任的回憶期剛剛開始的那一刻，到美化期結(jié)束。

總的來(lái)說(shuō)，挽回的最佳時(shí)期就是，你已經(jīng)準(zhǔn)備好了，對(duì)方的負(fù)面情緒也沒有了，進(jìn)入了回憶期后。理論上講，你這時(shí)候聯(lián)系對(duì)方，會(huì)給對(duì)方造成一種“上天有安排”的感覺。

但是不建議你過(guò)早的聯(lián)系對(duì)方，因?yàn)檫@個(gè)尺度并不好把握。

比如，對(duì)方現(xiàn)在處在回憶期，你聯(lián)系他了，可能激起他的負(fù)面回憶。有些時(shí)候，當(dāng)對(duì)方在回憶期時(shí)，你不去聯(lián)系他，可能還會(huì)照正常順序過(guò)渡，這有點(diǎn)像是“薛定諤的貓”，不好說(shuō)。

我上面說(shuō)的挽回最佳時(shí)期是最理想的狀態(tài)，但是很多時(shí)候都不如自己預(yù)期的那么順利。

還有一個(gè)會(huì)讓階段逆轉(zhuǎn)的原因就是，當(dāng)對(duì)方是提分手的主動(dòng)方時(shí)，你再去刺激對(duì)方一下，對(duì)方的波動(dòng)、回憶、美化期很可能過(guò)渡的比較快。

如果，你們?cè)诜质智?，已?jīng)把彼此傷害到了一個(gè)想要相互捅刀的程度，那需要抽離的時(shí)間就會(huì)比較長(zhǎng)。

由于男女生的思維差異，所以在分手后，男女生的心理變化趨勢(shì)也是不同的。理論上：男生分手初期沒感覺，之后越來(lái)越難過(guò)，越來(lái)越想復(fù)合；女生分手后非常激動(dòng)，可能會(huì)難過(guò)或者生氣，隨著時(shí)間流逝越來(lái)越輕松。

波動(dòng)期是最劇烈的時(shí)候，這個(gè)階段最適合“假性分手”的人去挽回，“假性分手”的人一旦冷靜下來(lái)就會(huì)變成真分手，所以，趁著你們情緒還上頭的時(shí)候抓緊挽回。

回憶、美化期，適合交往時(shí)間段感情基礎(chǔ)薄弱的人在這個(gè)階段行動(dòng)；穩(wěn)定期、升華期，相對(duì)適合沒有什么情緒沖突，但是有一些觀念沒轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)的人在此階段行動(dòng)。

所以不同的時(shí)期各有各的好處，它適合不同的人和不同的情況。如果你分不清楚什么狀態(tài)對(duì)應(yīng)什么期的話，可以參考下面的“通用”技巧，雖然精確度下降，但是更容易上手。

在分手初期，也就是分手后的半個(gè)月內(nèi)，情緒波動(dòng)會(huì)比較激烈，在這個(gè)時(shí)期很容易會(huì)做出一些沖動(dòng)的行為。

在這個(gè)階段不要盲目的認(rèn)錯(cuò)，也不要乞求對(duì)方。因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候，你們的矛盾還很深，除了假性分手，80%的人都不可能在這個(gè)階段復(fù)合。

在分手中期，分手后的半個(gè)月到3個(gè)月內(nèi)，沖突濃度已經(jīng)下降很多了，這時(shí)候挽回雖然有一定風(fēng)險(xiǎn)，但是已經(jīng)到了最佳時(shí)機(jī)。

在這個(gè)階段給大家的建議是：根據(jù)之前了解到的信息，試探性的接觸，當(dāng)有回應(yīng)之后適當(dāng)發(fā)力，如果沒有回應(yīng)，跟初期一樣依然不要頻繁的聯(lián)系，等待轉(zhuǎn)機(jī)出現(xiàn)。這時(shí)候你可以進(jìn)行各種嘗試，從以下方面入手：積極聊天、找新話題、找有意思的內(nèi)容、適當(dāng)邀約等等。

在分手3個(gè)月以后，很多女生都已經(jīng)有了不少的心得體會(huì)，之前的很多沖動(dòng)都覺得沒有必要，有的人會(huì)產(chǎn)生絕望的情緒。

在這個(gè)階段給大家的建議是：如果中期把握好機(jī)會(huì)，這時(shí)候也許已經(jīng)友了很大的進(jìn)展，也許一點(diǎn)進(jìn)展都沒有。如果是前者，繼續(xù)努力勝利在望，復(fù)合之后繼續(xù)保持。

如果是后者，你要先停下來(lái)，反思一下問題出在哪了，要思考一下自己需要針對(duì)什么方面進(jìn)行大力度的改正了。

如果你還是不能明白上面的內(nèi)容，或者你覺得自己把握不好節(jié)奏，那就記住幾個(gè)禁忌千萬(wàn)不要碰：

不要花費(fèi)時(shí)間在無(wú)意義地猜測(cè)對(duì)方的情緒上，也不要反復(fù)的想這個(gè)問題

一般來(lái)說(shuō)他只是暫時(shí)對(duì)你沒有興趣了，以后能不能重燃要看你的表現(xiàn)，把時(shí)間放在解決問題上。這就很像男女生吵架，吵架后，女生更注重情緒，男生則更注重吵架的內(nèi)容，想要以后避免發(fā)生類似的事。

當(dāng)你沒有準(zhǔn)備好挽回對(duì)方的時(shí)候，不要聯(lián)系對(duì)方

在這種情況下，你能找對(duì)方聊啥呢，就像是抓娃娃機(jī)，你還沒想好抓哪個(gè)就開始抓了，往往是啥也得不到的。而且這樣也會(huì)顯得你很被動(dòng)，即便是已經(jīng)到了你挽回的最佳時(shí)期，沒有準(zhǔn)備好就去挽回，可能會(huì)造成負(fù)面影響。

千萬(wàn)不要糾結(jié)新歡

也許對(duì)方跟你分手后，很快有了新的親密對(duì)象。你可能會(huì)覺得對(duì)方的速度這么快，一定是個(gè)“渣男”，就這樣放棄了挽回的念頭。

你只需要確定自己確實(shí)想要挽回對(duì)方，這是開始的第一步，而且挽回的對(duì)象，不僅僅是那個(gè)存在缺陷的你和“他”，而是為了達(dá)到一個(gè)目的——你們兩個(gè)人，都能以全新面貌開始一段新的感情，可能暫時(shí)不完美，但是大家都愿意改變，愿意變得更好。

總結(jié)一下，分手后最佳的時(shí)間沒有相對(duì)固定的標(biāo)準(zhǔn)，但是更重要的是你需要學(xué)習(xí)如何利用這段時(shí)間，迷茫、否定、糾結(jié)等問題你都會(huì)遇到，但是你都有能力去解決，你也要相信自己。