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      世界睡眠日:熬夜、失眠自救指南

      今天(3月21日)是世界睡眠日。

      也許,你正飽受這些睡眠問題的困擾:很困卻不想睡、熬夜戒不掉、想睡也睡不著……熬夜、失眠對身體有許多不可逆的傷害,我們應(yīng)該怎樣提升睡眠質(zhì)量?不得已熬夜后如何補救?來和小編一起學習↓↓↓

      世界睡眠日:熬夜、失眠自救指南

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      世界睡眠日:熬夜、失眠自救指南

      世界睡眠日:熬夜、失眠自救指南

      來源:央視新聞

      世界睡眠日:熬夜、失眠自救指南

      《田陽政協(xié)》訂閱號是政協(xié)百色市田陽區(qū)委員會向公眾發(fā)布各類信息,是宣傳和服務(wù)田陽區(qū)各級政協(xié)委員履行職能、建言獻策、參政議政,以及反映社情民意,為促進田陽區(qū)經(jīng)濟建設(shè)發(fā)揮良好的建議性、前瞻性平臺作用。

      【來源:田陽政協(xié)】

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