8月10日消息，山東一女子曬出自己購買的12888元酒店自助餐年卡，可以全年在酒店自助餐廳享用每日三餐。
該女士介紹，考慮這個酒店離公司很近，一年12888元，折合一天才35元，非常劃算。
該酒店工作人員回應(yīng)稱，全年自助餐年卡是酒店做的一個開業(yè)活動，限售10張，5分鐘就售罄了。對此，有網(wǎng)友表示：這么多美食，值了。
眾所周知，自助餐是大家熟悉并且喜愛的一種就餐方式。那么，怎么吃自助餐才能吃得又滿足又健康呢？
一般來說，在吃自助餐的時候先挑素食，后吃葷食。先取熱量低、維生素豐富、纖維質(zhì)高的素食，例如蔬菜類、菇類。因為先吃葷食，容易飽腹，還容易消化不良，甜品最后吃。
有些消費者吃自助餐，目光緊盯海鮮區(qū)，蔬菜、水果幾乎看都不看一眼。海鮮固然美味，蛋白質(zhì)含量高，但吃得太多，對身體沒有好處，因為蛋白質(zhì)攝入太多會給腎臟帶來負擔(dān)。
吃自助餐要懂得細嚼慢咽，既能享受到食品的美味，又有利于控制食量。暴飲暴食，輕則導(dǎo)致消化不良，重則誘發(fā)急性胰腺炎、膽囊炎等疾病。如果某一餐吃多了，就要進行自我調(diào)整。
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