有人問我，“長期保養(yǎng)，皮膚會(huì)有什么壞處嗎？”
我說：“當(dāng)然有啦！長期堅(jiān)持皮膚保養(yǎng)會(huì)傷害你身邊的同齡人！”
今天，小魷魚和大家分享，這5件事情堅(jiān)持下來，會(huì)比同齡人更顯年輕！一起來看看吧！
第①件事情：控糖
不想老得快，一定要控糖！因?yàn)?，控糖就是能控制皮膚衰老的速度！因?yàn)椋つw糖化是讓我們皮膚老化的元兇之一，僅次于紫外線！
很多人皮膚暗沉發(fā)黃，不是黑，而是因?yàn)槠つw過度糖化。過度糖化的皮膚還會(huì)長痘痘、松弛下垂、長皺紋等等。糖化反應(yīng)會(huì)加速皮膚衰老，偶爾吃一點(diǎn)糖分高的食物沒事，可不要貪嘴哦！
第②件事情：認(rèn)真護(hù)膚
我們可以很忙，忙得來不及吃飯睡覺，但一定不能忘記捯飭自己，皮膚也是，身材也是！護(hù)膚就像爬一座山，登頂不是一朝一夕，只有堅(jiān)持下去，你才能像太陽一樣，永遠(yuǎn)閃耀！
買一套護(hù)膚品，堅(jiān)持去用，把他們都用完瓶！預(yù)防真的大于治療！哪怕你每天只用一種護(hù)膚品：抗老精華，你的皮膚也會(huì)因?yàn)槟愕膱?jiān)持下來而年輕漂亮！
第③件事情：至少3天一次補(bǔ)水面膜
你用的每一片面膜，在臉上都能看得見！在所有的護(hù)膚品中，小魷魚個(gè)人最喜歡的就是面膜！因?yàn)?，?dāng)面膜敷在臉上的時(shí)候，可以放松自己?？傆X得敷的不僅僅是面膜，更多的是享受！
長期敷面膜的皮膚，在濕潤度上和健康狀態(tài)上，都會(huì)比不敷面膜的同齡人要年輕很多！
至少3天一次補(bǔ)水面膜，皮膚摸起來非常水潤光滑，看上去也很有光澤！
第④件事情：適當(dāng)飲水
每天多喝點(diǎn)水，不一定渴了才喝，早上起床喝一杯溫水是很好的習(xí)慣！水喝得多了，代謝和排毒狀態(tài)也越來越好，還能調(diào)整好皮膚的狀態(tài)，讓肌膚越來越好，皺紋也不會(huì)過早出現(xiàn)，而且看起來很更顯年輕！
因?yàn)?，喝得水足夠多，能讓我們的皮膚細(xì)胞變得充盈，而不是干癟。皮膚充盈，就能預(yù)防很多皮膚問題，例如：細(xì)紋、干紋！
第⑤件事情：多笑，讓心情變好
有事別憋在心里，皺眉、不開心，皺紋紋、抬頭紋等很快會(huì)找上你！
古人云：“愉色者必有婉容”！確實(shí)是這樣的，人的心情對(duì)自身的影響很大，當(dāng)一個(gè)人總是苦惱、心情不好、想得太多、滿臉愁容，在短時(shí)間內(nèi)似乎沒什么變化，但是時(shí)間長了必然會(huì)在臉上留下印記！
開心一點(diǎn)，調(diào)整好心態(tài)，告訴自己事情都會(huì)過去的！好的心情，好的心態(tài)會(huì)讓你容光煥發(fā)，充滿靈氣！
這5件事情堅(jiān)持下來，會(huì)比同齡人更顯年輕！你們都做到了嗎？
關(guān)注小魷魚，讓我們一起變美、變年輕吧！
