引言

人的壽命到底可以有多長？“詩圣”杜甫在《曲江二首》中說道：“人生七十古來稀”，意思是能活到七十歲的人就已經(jīng)很稀少了，可知70歲就是當(dāng)時(shí)人們壽命的上限。確實(shí)，囿于古代醫(yī)療條件的有限性，許多古代人只能活到四五十歲，然而一位生于光緒年間的新疆老人，卻打破了古代人“壽命短”的現(xiàn)象，活出了兩個(gè)“古稀”，現(xiàn)金已經(jīng)134歲。究其長壽原因，竟然是因?yàn)樗龕鄢缘囊恍〇|西，而這些東西卻讓很多人都無法下咽。

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說起長壽這個(gè)話題，一定繞不開在《逍遙游》中出現(xiàn)過的彭祖，文中說他“彭祖乃今以久特聞，眾人匹之”，其高壽長生已經(jīng)到了海內(nèi)皆知的地步，那么他到底活到了多少歲呢？《列子》中記載“彭祖之智不出堯舜之上而壽八百”，整整活了800歲！這在醫(yī)學(xué)發(fā)達(dá)、各種保健品盛行的現(xiàn)代都是不可思議的事情，更何況是古代呢？

▲阿麗米汗·色依提

但世界上確實(shí)存在著長壽到出乎人們認(rèn)知的人，雖然她不像彭祖那般活了八個(gè)世紀(jì)，但也以134歲高齡，成為了我國有資料記載的最長壽的老人之一。她叫做阿麗米汗·色依提，是一名來自新疆的老奶奶。出生于清朝光緒12年的阿麗米汗·色依提，歷經(jīng)了清朝的滅亡、革命戰(zhàn)爭、抗日戰(zhàn)爭與新中國的成立。

▲阿麗米汗·色依提的一大家人

親眼見證了國家歷經(jīng)一個(gè)世紀(jì)的命運(yùn)沉浮，卻還能從戰(zhàn)爭的炮火和硝煙中一路走來，一直健康地活到現(xiàn)在，聽覺、視覺都還很好，只是偶爾患個(gè)小感冒，可以說身體情況非常健朗且令人羨慕了。阿麗米汗·色依提老人家五世同堂，雖然她一生都沒有生育，但是年輕時(shí)收養(yǎng)的一兒一女為她帶來了許多子孫。

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到現(xiàn)在為止老人已經(jīng)有了56個(gè)后代，最小的6歲玄孫，也已經(jīng)到了上小學(xué)的年紀(jì)。老人不僅享受著繞膝弄兒孫的天倫之樂，當(dāng)?shù)氐母骷壵矔磕晁蛠砦繂柦鸷蜆s譽(yù)證書，老奶奶家鄉(xiāng)的人也都非常敬重她，她的長壽故事在整個(gè)新疆都被傳為了佳話。然而老奶奶原本平靜的生活，卻因?yàn)椤伴L壽”出現(xiàn)了一些困擾。當(dāng)一個(gè)人出名以后，就避無可避地會被更多人關(guān)注。

▲與自己孫子在一起的阿麗米汗老奶奶

新疆有一名134歲的高齡老人這一消息被報(bào)道出去后，立即吸引了全國人民甚至全世界人民的目光。每天都有少則百人，多則五六百人的人流量涌入原本平靜的小山村，摩肩接踵的人群仿佛能將老人家的門檻踏破。而來看望老人的人群，不管是慕名而來的游客，還是帶著采訪任務(wù)的媒體，都將焦點(diǎn)放在了老人的長壽秘訣上。能健康地活到134歲，在起居、作息、飲食上是否有什么獨(dú)到的方法等。

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一開始，老人還能親自和大家見面，耐心地解答大家的問題，隨著前來的人流越來越多，老人也逐漸感到力不從心，身體情況無法支撐長時(shí)間地會客，所以再后來幾乎都是由老人的兒孫代為接待客人。雖然有許多人是懷著對老人的關(guān)心，前來看望老人的，但是也不乏很多另有目的的人來打亂老人和家人的生活。他們有的是來搞直播做視頻，試圖吸引流量進(jìn)行變現(xiàn)；有的意在獲取老人的長壽方法，出去之后打著旗號賣藥。種種喧囂，實(shí)在是給老人的生活帶來了許多不便。

▲在老奶奶門外的游客

所以即使客流量的增多，大大推動了當(dāng)?shù)芈糜螛I(yè)的發(fā)展，更多人也發(fā)出了呼吁：不要再去打擾老人的生活了。畢竟據(jù)家人的說法，老人真正的長壽方法只有八字要訣：心情愉快、粗茶淡飯。阿麗米汗·色依提奶奶的一生，都是在遼闊壯美的新疆度過的，一望無際的沙漠、連綿起伏的高山、萬里無云的晴空……在這片美麗風(fēng)景中生活的人，自然心境廣闊、熱情明朗。

▲清淡的飲食

而且新疆人民有著與生俱來的載歌載舞的天賦，時(shí)時(shí)高歌一曲抒發(fā)自己的快意，或是和家人朋友一起起舞鍛煉身體。從年輕時(shí)就這樣生活過來的阿麗米汗·色依提奶奶自然身體健康無虞。最重要的是，老人的飲食也非常的自律，除了糧食、蔬菜和水果，很少出現(xiàn)其他高油高糖的食物，數(shù)十年如一日的清淡而營養(yǎng)的飲食，讓老人少了許多因飲食不節(jié)制而引發(fā)的病癥風(fēng)險(xiǎn)。

結(jié)語

有人可能會說，光是心境開朗飲食清淡怎么可能就做到如此長壽？然而老人真正能高壽的原因是有著自律、規(guī)律而幸福的生活。單說老人幾十年如一日的清淡飲食就不是人人能做到的，有多少人稍微節(jié)制飲食，就會瘋狂地用奶茶火鍋來自我彌補(bǔ)，又有多少人不顧身體連連熬夜打游戲玩手機(jī)？老人規(guī)律而健康的生活是用極其嚴(yán)格的自律換來的，在這里也希望大家不要去打擾老人平靜規(guī)律的生活，就在遠(yuǎn)方祝福老人能健康幸福就好。

參考資料：

《曲江二首》

《逍遙游》

《列子》