我們在生活中會頻繁的使用到手機(jī)，但是使用過程中如果姿勢不對，是會對我們的身體造成一定的傷害的，那么如何掌握正確的手機(jī)使用姿勢呢？
首先坐姿，坐姿要挺直腰背，這樣可以保護(hù)脖子和頸椎，也可以減輕頸椎的壓力和玩手機(jī)引起的脖子和腰酸背痛等情況。
玩手機(jī)的距離，玩手機(jī)的距離最少也的在30厘米左右，如果太近會對你的視力造成傷害，雖然開始可能不太習(xí)慣，但是為了我們的健康我們應(yīng)該去適應(yīng)。
不要躺著玩手機(jī)，這個對眼睛傷害更大，而且會造成兩個眼的度數(shù)差別。
定期清理手機(jī)表面衛(wèi)生，大家知道一天之中我們的手是接觸事務(wù)最多的，這時大大小小的細(xì)菌通過手到了手機(jī)表面，常年積累下來會使手機(jī)變成細(xì)菌的溫床。
最后呢也希望小編的這些整理能對大家有所幫助。
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