文/小婷半清

每個(gè)人都渴求得到幸福的人生，都希望可以過得輕松自在。

但現(xiàn)實(shí)中，生活往往一地雞毛，甚至千瘡百孔。

怎么才能提升自己的幸福感呢？

看看《人民日?qǐng)?bào)》推薦的這9個(gè)生活習(xí)慣，也許可以改變我們的心態(tài)和生活。

1. 常整潔。

整齊的環(huán)境，會(huì)暗示效率提高

生活在一個(gè)亂糟糟的環(huán)境里，人是很難安靜平和的。

環(huán)境也有自己的潛在能量，也會(huì)給人帶去很多內(nèi)在影響。

家里可以清貧，但不能又臟又亂；辦公室可以繁瑣，但不能凌亂無序。

如果你推門而入，眼前都是清爽干凈的，你的心情也會(huì)在那一瞬間變成喜悅。

2. 降期望

降低期望不是隨意放棄，而是設(shè)定目標(biāo)時(shí)要實(shí)事求是

我們?cè)谧鲆患碌臅r(shí)候，總會(huì)去想象一個(gè)美好的結(jié)局。

想要開店做生意，剛有了一個(gè)想法，就夢想著成為新晉富豪；

想要兼職寫小說，剛寫了一個(gè)開頭，就幻想自己一本書封神。

追夢是美好的，但總要結(jié)合自己的現(xiàn)狀，做出合理的計(jì)劃。

3. 勿干擾

君子和而不同，少苛責(zé)他人，多發(fā)展自己

不管是做什么事，我們每個(gè)人都有自己獨(dú)特的習(xí)慣。

不管是生活方式，還是工作方式，哪怕是洗漱，每個(gè)人都不會(huì)相同。

別總用自己的習(xí)慣去挑剔別人，別總用自己的眼界去定義別人。

你不一定是對(duì)的，也許只是習(xí)慣了那樣處理；

別人也不一定是錯(cuò)的，也許只是涉及到了你的盲區(qū)。

少指責(zé)別人，多關(guān)注自己。

4. 愛記錄

標(biāo)記每個(gè)重要時(shí)刻，銘記個(gè)人成長的瞬間

也許，我們拼盡全力，也只是活成一個(gè)普通人的模樣，但那又何妨？

誰的一生都是獨(dú)一無二的，都有著自己的難忘瞬間和高光時(shí)刻。

學(xué)會(huì)記錄，用相機(jī)留下孩子的成長，留下每一年獨(dú)特的日子，留下關(guān)于青春的回憶。

生活中，形式感雖不用過于夸張，但特別的日子，也要特別地對(duì)待。

5. 深閱讀

閱讀不僅是汲取養(yǎng)分，更是培養(yǎng)思考習(xí)慣

讀書，從來都不是為了影響世界，而是為了改變自己。

讀書，是為了讓自己的見識(shí)越來越開闊，讓自己的靈魂越來越飽滿，讓自己的心態(tài)越來越平和。

當(dāng)你讀過那么多書，走過那么多的路，就會(huì)明白：人生，不過是那么一回事，沒什么坎過不去，沒什么人忘不了。

6. 練身體

可以是一次酣暢淋漓的大汗，也可以是一次輕松愉快的徒步

我們活著，最根本的是身體健康。

不管你擁有多少財(cái)富、名利，如果沒有一個(gè)健康的身體，那基本等于零。

時(shí)代已經(jīng)改變了，千萬不要再用身體去換錢，等年老后再用錢去換身體。

賺錢有度，花錢有方。

如果你耗盡身體去賺錢，也會(huì)有花光錢去換健康的那一天。

7. 潔著裝

干凈、整潔、大方，合適自己的才是最好的。

每個(gè)人的生活條件不一樣，不用跟隨潮流，非要把自己包裝成一個(gè)土豪模樣。

那些昂貴的奢飾品，在真正有錢人眼里，只是一件衣服而已，只是一個(gè)包包而已。

可在你身上，可能意味著要一個(gè)月吃泡面。

人與人不同，天生就有差距。

別總攀比這些表面的東西，過得開心舒服，才是一個(gè)人最好的狀態(tài)。

8. 善社交

真正的社交達(dá)人，是真誠待人，將心比心，而不是迷信所謂的人脈

當(dāng)你剛?cè)肷鐣?huì)的時(shí)候，肯定有人告訴你，一定要積攢人脈，多條朋友多條路。

于是，你花費(fèi)著時(shí)間，花費(fèi)著本就拮據(jù)的金錢，努力去加入一些看起來很重要的人脈圈子。

你覺得是在給自己鋪路，所以不厭其煩的周旋其中。

可當(dāng)一天你需要這些人脈時(shí)候，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)，別人從沒有把你放在心里，自然不會(huì)把你的事記在心中。

真正幫你的，真正愛你的，肯定是你付出真情的朋友和家人。

別迷信人脈，學(xué)會(huì)真誠一點(diǎn)，簡單一點(diǎn)，也許會(huì)有意外的收獲。

9. 開胸懷

心小了，事就大了；心大了，事就小了

每天都會(huì)發(fā)生一些事，有些事在你的計(jì)劃之內(nèi)，有些事則完全出乎意料。

如果我們把所有糟心事都?jí)涸谛睦?，那身體早晚也會(huì)出問題的。

小事看淡一點(diǎn)，大事看開一點(diǎn)。

人生除了生死，其他都是擦傷。

完全幸福的人生，也許很難抵達(dá)，但日常生活中，那些微小的幸福瞬間就足夠溫暖我們的心。

比如孩子爽朗的笑聲、愛人體貼的問候，比如早起看到的一朵花，晚上望到的一顆星。

踏實(shí)一點(diǎn)，簡單一點(diǎn)，你的幸福就在身邊。