恐懼使人做事畏首畏尾，猶豫不決。
恐懼是指對自己不熟悉的或是主觀認為會對自己造成傷害的東西或事情產(chǎn)生的一種害怕心理。
怯懦者害怕面對沖突，害怕別人不高興，害怕傷害別人，害怕丟面子，他們什么都怕，沒有什么不怕的，所以在擇業(yè)時，因怯懦，他們常常退避三舍，縮手縮腳，不敢自薦。在用人單位面前他們唯唯諾諾，不是語無倫次，就是面紅耳赤、張口結(jié)舌。他們謹小慎微，生怕說錯話，害怕回答問題不好而影響自己在用人單位心目中的形象。在公平的競爭機遇面前，由于怯懦，他們常常不能充分發(fā)揮自己的才能，以至于敗下陣 來，錯失良機，于是產(chǎn)生悲觀失望的情緒，導致自我評價和自信心的下降。
挫折一詞是消極的。拿破侖·希爾認為那種經(jīng)常被視為是“失敗的事在實際上只不過是“暫時的挫折”而已。還有，這種暫時性的挫折實際上就是一種幸福，因為它會使我們振作起來，調(diào)整我們的努力方向，使我們向著不同的但更美好的方向前進。
不管是暫時的挫折還是逆境，都不會在一個人一生中成為失敗只要這個人把挫折當做是一種教訓，事實上在每一種逆境及每一個操折中都存在一個持久性的大教訓，就有成功的希望。而且，通常說來這種教訓是無法從挫折以外的其他方式獲得的。
挫折通常以一種“啞語”的方式向我們說話，而這種語言卻是我們所不了解的。勇敢者會直面它并與之對話，而怯懦者卻沉默逃避，裝作看不見它。
怯懦者把同樣的錯誤犯了一遍又一遍，而且又不知從這些錯誤中吸取教訓。
其實每個人都有恐懼心理的時候，有的恐懼是正常的，但是有些恐懼是反常的，這種恐懼心理就是在沒有真憑實據(jù)的情況下，主觀斷，對不該怕的都產(chǎn)生懼怕的一種不健康心理。
從心理學角度看，這樣的恐慌是由于缺乏安全感所致。安全感是對可能出現(xiàn)的身體上或心理上的危險或風險的預感，以及個體在應對處置時的有力感或無力感，主要表現(xiàn)為確定感和可控制感。
按照美國著名的社會心理學家馬斯洛的五個需求學說，安全感是人類最基本的社會需求。通常，人們總是試圖通過各種手段來緩解心中的恐懼，獲得安全感。在一個處于轉(zhuǎn)型時期的社會里，我們的社會制度并不完美，社會還沒有建立起完備的社會保障體制，人們沒有足的應付災難或疾病的信心。
這時多會引起社會集體的不安全感甚至恐懼感。所以消除這種懼感，得從兩方面人手，對于社會來說就是完善社會制度，建立完備社會保障體制，還有就是個人要建立起足夠的信心。
內(nèi)因和外因相結(jié)合，是消除恐懼的好方法。
