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      你的思維方式?jīng)Q定了生活質(zhì)感(讀書摘抄13)

      我們都要明白,世界上的很多誘惑都是暫時(shí)的。

      我們會(huì)遇到,很多吸引你的人和事物,但并不是所有東西都是值得你長期投入的。分辨出哪些是出現(xiàn)在你眼前的短期誘惑,就可以盡早與它們做個(gè)了斷。比如,不適合你的男朋友或女朋友,盡管你現(xiàn)在非常愛她或他,但你心里清楚TA并不是能和你共度余生的那個(gè)人。再比如吸煙、酗酒,趕緊戒了吧!越早越好!

      了解“自然后果”,得一次教訓(xùn)學(xué)一次乖。

      “自然后果”是指行為本身會(huì)導(dǎo)致一個(gè)自然的后果。此結(jié)果是孩子事先未知的,但是孩子可以從此自然后果的經(jīng)驗(yàn)中,學(xué)會(huì)預(yù)期結(jié)果,控制他們之后的行為,比如,小孩子玩火燙到了之后,他以后就不會(huì)亂玩火。

      父母的處罰無法改善孩子的偏差行為,只會(huì)讓他們的自尊受傷,孩子其實(shí)會(huì)自己從自然后果中學(xué)習(xí)。大人也可以套用自然后果的邏輯。

      請記得,無論世界如何失控,你至少能夠用心生活。長大之后,是否要每天整理床鋪,何時(shí)要補(bǔ)充家里的紙巾,都由你自己決定,不再有人替你處理,只有你自己能為自己負(fù)責(zé)。許多身外之物都由不得你,但你至少可以保持自身健康以及生活環(huán)境的整潔。

      必要的時(shí)刻,面對鏡子中的自己,聽聽心里的聲音。我們都需要傾吐內(nèi)心的情緒,不一定要向全世界的人發(fā)泄,你只需要面對鏡子,面對你自己,直視自己的眼睛,大聲地說出內(nèi)心話,一定會(huì)有意想不到的效果,不管是謊言或?qū)嵲挕U堄浀?,深度?nèi)心談話的目的不是要你嚴(yán)厲苛責(zé)自己,而是去了解自己,面對自己。

      做一個(gè)付出者,別只會(huì)當(dāng)“伸手黨”。

      在長大的過程中,我們的價(jià)值觀會(huì)慢慢從“自我導(dǎo)向”變成“他人導(dǎo)向”,開始顧慮到別人的需求和感受。小時(shí)候,所有的人都愿意給我們無盡的愛,且不求回報(bào),長大后就不同了,如果你還是像小時(shí)候以自我為中心,永遠(yuǎn)不會(huì)受他人歡迎。

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