任何人和事一旦你對其抱有很大的幻想之后，就注定結局不會比想象中的圓滿。
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降低期望值，不是把事情往壞的方面去考慮，也不是低估自己在別人心里的地位，更不是小看事情的發(fā)展趨勢，而是讓自己的心理有所準備，無論事情發(fā)展的最終結局如何都能坦然面對。
期望越大，失望就會越大。
人性本來就是貪婪的。我們渴望所有的事情都能按照自己的想法去發(fā)展，盼望所有的計劃都能按我們的要求去實現，希望能掌控生活發(fā)展的趨勢。唯獨沒有想到的是，要降低對生活的期望值，降低對身邊所有人和事的期望與念想。
談戀愛的時候，我們一旦渴望對方能用多于自己所付出的心力來對待自己，就決定了對方在我們心中的地位是失衡的。如果對方的所作所為不能讓我們感到滿意，我們就會產生失落跟憤懣的情緒。所謂的完美cp在現實生活中并不存在，唯一存在的是我們心中所期望的完美戀人。
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交朋友的時候，我們希望能與對方心意相通，碰到喜歡的朋友就會奉出雙倍的熱情來對她。卻不曾想過的是，也許你只是她眼里的一個泛泛之交或者點頭之交而已。拿出熱情跟耐心與別人交往并沒有錯，錯的是真心對了錯人就會變成熱臉貼冷屁股。
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與其對所有的人和事抱有極大的幻想，不如降低對外界的要求，克制自己激動的內心，避免沒有必要的失望與損失。
降低期望值，是對外界事物的包容與理解，也是對自己內心渴望的負責與撫慰，是面對生活時的低調態(tài)度。
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