愛(ài)美之心人皆有之，準(zhǔn)媽媽也不例外。但準(zhǔn)媽媽卻對(duì)護(hù)膚這件事糾結(jié)不已，護(hù)膚品中有很多復(fù)雜的化學(xué)成分，擔(dān)心會(huì)對(duì)胎兒發(fā)育造成不良影響，有的準(zhǔn)媽媽會(huì)購(gòu)買(mǎi)一些孕婦專用的護(hù)膚品，而有的準(zhǔn)媽媽則更加謹(jǐn)慎，干脆就完全放棄護(hù)膚了。

首先，完全放棄護(hù)膚是一種錯(cuò)誤的觀念。懷孕期間，由于內(nèi)分泌的變化，皮膚狀態(tài)也會(huì)產(chǎn)生變化，有的準(zhǔn)媽媽比較幸運(yùn)，肌膚會(huì)在孕期變得更細(xì)膩、光滑、光彩照人，但也有很多人會(huì)出現(xiàn)暗淡、粗糙、干燥、敏感等肌膚問(wèn)題。

還有一個(gè)讓所有準(zhǔn)媽媽都擔(dān)心遇到的肌膚問(wèn)題——妊娠斑。妊娠斑出現(xiàn)的幾率非常高，據(jù)美國(guó)皮膚病學(xué)會(huì)的資料顯示，多達(dá)70%的孕婦皮膚上會(huì)出現(xiàn)深色斑塊，懷孕以后體內(nèi)的雌激素和孕激素水平升高，與黃體酮聯(lián)合使黑色素產(chǎn)生增加，反應(yīng)到皮膚上就是妊娠斑了。

有的女性在妊娠期結(jié)束后，隨著內(nèi)分泌恢復(fù)正常，妊娠斑會(huì)自行消失。有的妊娠斑則比較頑固，會(huì)成為長(zhǎng)期的肌膚問(wèn)題。

好在，對(duì)于妊娠斑是有科學(xué)的改善手段的。有研究表明，嚴(yán)格防曬，配合安全有效的美白、淡斑產(chǎn)品，妊娠斑是可以淡化的。在妊娠斑初期就采取措施進(jìn)行淡化，可以防止黑色素深度沉積，有助于妊娠期結(jié)束后色斑淡化。想要等妊娠期結(jié)束再去淡化，需要付出更多的努力。

另外要討論的就是孕婦專用的護(hù)膚品了，相信不少人都在抖音、微博、公眾號(hào)等平臺(tái)看過(guò)相關(guān)博主科普，有很多“孕婦專用”品牌標(biāo)榜絕對(duì)安全，但在成分上添加孕婦慎用成分。所以小斑建議，與其盲目相信“孕婦專用”這幾個(gè)字，不如自己學(xué)會(huì)識(shí)別“孕婦慎用”的成分，把安全性掌握在自己的手里。

以下幾類成分準(zhǔn)媽媽要規(guī)避

1、維A酸、維A醛、維A醇（視黃醇）及其衍生物，通常被添加在抗老護(hù)膚品中。

2、水楊酸及其衍生物

上面兩種成分都是口服一定量會(huì)有導(dǎo)致胎兒畸形的風(fēng)險(xiǎn)，雖然目前沒(méi)有相關(guān)數(shù)據(jù)說(shuō)明針對(duì)皮膚外用是否仍然有風(fēng)險(xiǎn)，但是為了安全起見(jiàn)，不建議孕期使用這兩種成分。

3、某些具有通經(jīng)活血作用的精油（注意是精油，不是精華油）。

4、防曬劑

有些化學(xué)防曬劑會(huì)被人體吸收，并對(duì)女性雌激素分泌產(chǎn)生影響，對(duì)正常人群影響并不大，但孕哺期還是要慎重使用。

比如：甲氧基肉桂酸乙基己酯（OMC）、二苯酮類、二甲基PABA乙基己酯、水楊酸乙基己酯等，如果記不清也不要緊，因?yàn)樵袐D首推物理防曬霜。

5、氫醌（對(duì)苯二酚）

氫醌是一種美白成分，不過(guò)它有可能會(huì)永久破壞黑色素細(xì)胞，造成白斑，同時(shí)有導(dǎo)畸風(fēng)險(xiǎn)，不過(guò)我國(guó)現(xiàn)在已經(jīng)禁止這種成分在護(hù)膚品中使用。但國(guó)外有些國(guó)家依然允許添加，海淘族的準(zhǔn)媽媽要引起注意，尤其注意美白類的產(chǎn)品是否含有氫醌。

6、激素、汞鉛等重金屬

這些成分的危害大家都了解，國(guó)家明令禁止在化妝品中添加，正常人都不能使用的成分，更別說(shuō)孕婦了。這些成分經(jīng)常被添加到美白祛斑類產(chǎn)品中，很多博主、醫(yī)生不建議孕期用美白、祛斑的產(chǎn)品，基本都是擔(dān)心產(chǎn)品含有這類違禁成分。

但其實(shí)大部分按照國(guó)家法規(guī)生產(chǎn)的美白、淡斑產(chǎn)品，不會(huì)對(duì)胎兒造成影響，不過(guò)購(gòu)買(mǎi)時(shí)要注意，認(rèn)準(zhǔn)國(guó)妝特證，要有產(chǎn)品的檢測(cè)報(bào)告，還要避開(kāi)含有上述孕婦慎用的成分，盡量選擇成分相對(duì)簡(jiǎn)單的相關(guān)產(chǎn)品。

7、尼泊金酯類防腐劑

常見(jiàn)的用于護(hù)膚品中的尼泊金酯類防腐劑包括羥基苯甲酸甲酯、對(duì)羥基苯甲酸乙酯、對(duì)羥基苯甲酸甲酯、對(duì)羥基苯甲酸丁酯，英文名是paraben，所以如果在國(guó)外品牌的護(hù)膚品上看到有XXparaben字樣的就說(shuō)明含尼泊金酯類防腐劑。

這種成分爭(zhēng)議性比較大，有的機(jī)構(gòu)認(rèn)為是安全的，但也有研究報(bào)道化妝品中過(guò)量使用尼泊金酯可引起接觸性皮炎，或是影響內(nèi)分泌，雖然護(hù)膚品中尼泊金酯類防腐劑含量有限，但對(duì)于護(hù)膚品講究安全至上的孕婦來(lái)講，還是要盡量避免含有該防腐劑的護(hù)膚品。

孕期肌膚應(yīng)該如何護(hù)理？

1、以保濕、維穩(wěn)為主，做好清潔和防曬（純物理防曬+遮擋）；

2、如果有更進(jìn)一步的護(hù)膚需求，比如美白、抗老，則需要避開(kāi)含有上述孕婦禁用成分（比如氫醌、維A、水楊酸、果酸等）的護(hù)膚產(chǎn)品；

3、選擇正規(guī)、嚴(yán)格按照國(guó)家規(guī)定生產(chǎn)的護(hù)膚品；

4、多吃新鮮的蔬果，營(yíng)養(yǎng)均衡不僅利于胎兒發(fā)育，對(duì)肌膚同樣有好處。

好啦，以上就是今天的內(nèi)容啦，希望每一個(gè)準(zhǔn)媽媽在每一個(gè)時(shí)期都是美美的~