洗頭發(fā)是生活中最常見的事，每個人的頭皮性質(zhì)不同，發(fā)質(zhì)也不相同，要根據(jù)個人具體情況來決定洗頭發(fā)的頻率。
如果頭皮的皮膚偏干，發(fā)質(zhì)也偏干，洗頭的頻率就可以少，大概3-4天洗一次。
但是如果屬于油性頭皮的人，毛發(fā)的油膩程度比較高，速度快，要經(jīng)常地洗頭，每兩天洗一次。
有些年輕人，尤其是年輕男性，頭發(fā)非常油每天洗一次也沒有問題。用洗發(fā)水洗頭是大家現(xiàn)在主要選擇的洗頭用具，先用溫水完全的把頭發(fā)浸透，再把洗發(fā)水均勻的抹到頭發(fā)上，輕輕地揉搓產(chǎn)生泡沫，然后再把泡沫沖掉。但是如果第一次洗頭泡沫不是很豐富，可以再重復(fù)洗一次。
洗頭發(fā)時應(yīng)注意不要用指甲抓頭皮，應(yīng)用手輕柔地推即可，洗頭時應(yīng)該順著頭發(fā)，要像按摩一樣揉搓頭發(fā)，不然很容易傷到發(fā)根導(dǎo)致掉發(fā)。
如果是在睡前洗頭一定要把頭發(fā)吹干再睡，這樣對頭發(fā)有益，特別是男生晚上洗完頭沒干就睡了，長時間后枕頭都發(fā)黃了。
我是油性皮膚特別是夏天的時候特別熱，幾乎一天洗兩次不洗不行，還有聽網(wǎng)上流傳的長時間不用洗發(fā)水洗頭，發(fā)量會增加也沒嘗試過，我估計就不行一是形象問題，幾天不洗都可以拿去炒菜了，也耐不住癢。最近頭發(fā)也掉的挺多的，每一次洗頭都會有一大把，還是按時休息，要不然禿頭就不好了。
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