人這一生在為兩件事而活著，一為了生存，二為了快樂。有人問，不是還有繁衍嗎。繁衍確實很重要。但是，作為人來講，已經跳出了本能為了繁衍而去繁衍的圈子。人可以控制不去繁衍。用各種避孕的方式去阻斷。成年人想要孩子，是為延續(xù)香火，這個是有很強目的性的，是有意而為之。還有的時候，比如意外懷孕，有了也就要了。更多的時候，其實只是為了快樂。所以完全可以歸入快樂的范疇。
生存是最基本的也是最迫切的需求。一個人要維持生命，需要吃喝拉撒睡，一個人希望安全，對生命沒有威脅，無病無災。這些都可歸為生存需求。在生存需求能得到滿足的情況下，才會滋生出快樂的需求。所謂“飽暖思淫欲”，就是這個意思。
追求快樂的本能應該是基于我們內在的生理機制。目的是給予我們正向的情緒反饋，強化我們的這一行為。引起我們快樂的事情有很多，這里就不一一列舉了?？傊强梢钥梢越o我們的生理和心理帶來極大滿足的東西，就是我們快樂的源泉。每個人都有自己感興趣的東西，這個東西一定是可以給你帶來快樂的，讓你想要重獲這種感覺的東西，那就會讓你上癮。對自身有益，對別人無害的上癮稱之為愛好。反正則是惡習。最高級的快樂是取悅自己又有益社會的快樂。
不是所有的快樂，情緒都能可以識別出其中的危害性。一些及時的快樂，蘊藏著危險。需要我們站在理性的角度去分析這種快樂的危害性。這個也只有人類的理性可以做到。而不是放任追求快樂的本能去恣意妄行。傷害自己，傷害他人或危害社會。
所以，追求快樂是人的本能，但是追求快樂的意義卻千差萬別。只有本著理性的高度去甄別自己追求的這種快樂的價值。才能讓你得到真正的快樂。
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