自建國以來，乒乓球這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目就被譽(yù)為我國的“國球”，涌現(xiàn)出了一代代傳奇人物，喬紅正是他們其中的一員。

為國家女子乒乓球隊(duì)效力的九年時(shí)間里，無論是在單打比賽還是團(tuán)體賽中均有不俗的成績，在1996年亞特蘭大奧運(yùn)會中攜手黃金搭檔鄧亞萍蟬聯(lián)奧運(yùn)會冠軍后，28歲的喬紅選擇了退役。

2003年，在王楠陷入低谷之時(shí)，喬紅再度回歸國家隊(duì)，陪伴王楠走出比賽陰影重回巔峰狀態(tài)。

如今54歲的喬紅不僅尋覓到了自己的真愛，還依舊在自己熱愛的體育事業(yè)之中大放異彩。

喬紅

憑借熱愛，走上乒乓之路

1968年11月，喬紅出生在武漢漢口。上世紀(jì)七十年代之初，隨著我國乒乓球運(yùn)動(dòng)員在世界級比賽之中連續(xù)奪得桂冠，全國上下掀起了一股乒乓球熱潮，乒乓球也成為了那時(shí)全國人民最為喜愛的體育活動(dòng)。

1975年，喬紅所就讀的硚口區(qū)南垸坊小學(xué)兩位酷愛乒乓球運(yùn)動(dòng)的體育老師一拍即合，決定在校內(nèi)組建一支乒乓球隊(duì)。于是，這兩位老師開始深入各個(gè)班級招兵買馬，年僅7歲的小喬紅第一個(gè)舉手報(bào)名參加。

在經(jīng)過一段時(shí)間的觀察與訓(xùn)練過后，董委偉老師發(fā)現(xiàn)喬紅雖然年紀(jì)小，但整體身材非常勻稱，學(xué)習(xí)接受能力也特別強(qiáng)，立刻將其選入了乒乓球隊(duì)。

為了能夠多多練習(xí)，喬紅一年365天除了大年初一外從不休息，每天至少保持著6個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練時(shí)間，四年時(shí)間里她幾乎沒有在十二點(diǎn)之前入睡過。

喬紅

這四年當(dāng)中，喬紅其實(shí)也面臨過一些艱難的抉擇時(shí)刻。

一次學(xué)校開完家長會，喬紅的班主任將喬紅的母親單獨(dú)叫到一旁聊天。老師希望喬紅可以放棄打球繼續(xù)將精力放在學(xué)習(xí)上，喬紅學(xué)習(xí)成績這么好，可以將她保送進(jìn)入外語學(xué)院就讀。

聽到老師的建議后原本就不太支持喬紅打球的喬紅母親決定讓女兒放棄練球。父親喬大友一時(shí)之間也有些拿不定主意，畢竟這次選擇就像是一場賭博一樣，不知道未來會是怎樣的走勢。

喬大友決定找女兒的啟蒙教練董委偉商量一下，董委偉覺得喬紅天生就是一塊運(yùn)動(dòng)員的好材料，要是好好練下去一定是前途無量的。

喬紅

再三考慮之下，喬大友決定繼續(xù)支持女兒練習(xí)乒乓球，不過他給喬紅提了一個(gè)要求：“只要你能保證每一門科目平均分不低于85分，我就讓你一直打下去，媽媽那邊的工作我來做。不過你要是成績下降了，就得中斷練習(xí)了?！?/p>

1980年，喬紅在一次全國業(yè)余體校乒乓球單打比賽之中獲得了第二名的好成績，憑借著次優(yōu)異成績喬紅成功進(jìn)入了湖北省乒乓球隊(duì)接受專業(yè)且系統(tǒng)的乒乓球訓(xùn)練。

12歲時(shí)那年，喬紅與陳靜、胡小新一同被馮夢雅教練收入湖北省省隊(duì)，她們?nèi)撕髞硪脖环Q為“湖北三劍客”。

那個(gè)時(shí)候，陳靜的成績相較于喬紅更勝一籌，教練將更多上場比賽的機(jī)會給了陳靜，這樣一來喬紅上場的機(jī)會相對來說少很多。

喬紅

很快，與喬紅一同進(jìn)入省隊(duì)的陳靜與胡小新紛紛晉升至國青隊(duì)之列，而原本最被大家看好的喬紅卻一直成績平平，三次無緣與國家隊(duì)大門。

喬紅的心理壓力也很大，一般來說十五六歲若是還沒進(jìn)國家青年隊(duì)的話，基本就徹底告別了頂級乒乓球運(yùn)動(dòng)員之列了。

急切進(jìn)入國家隊(duì)的渴望和連續(xù)幾年的苦悶導(dǎo)致喬紅的心理情緒極不穩(wěn)定，每次到了關(guān)鍵時(shí)刻總是掉鏈子。

馮夢雅兩次邀請國家隊(duì)的教練來看喬紅比賽，喬紅都沒有發(fā)揮出自己平時(shí)的水平，一開始就將比賽輸?shù)?，連續(xù)兩次錯(cuò)過進(jìn)入國家隊(duì)之列的好機(jī)會。

陳靜

1987年，19歲的喬紅終于等來了改變她命運(yùn)的那場比賽——第六屆全國運(yùn)動(dòng)會。比賽之前，馮夢雅教練找到喬紅聊天：“喬紅，你這次一定要放開打，要是打不好以后真沒機(jī)會進(jìn)入國家隊(duì)了?！?/p>

喬紅暗暗在心中下定決心：要是這次全運(yùn)會再打不好她就退役，以后再不打乒乓球了。

連喬紅自己都沒有想到的是，這次比賽是她打得最好的一次，一路過關(guān)斬將，獲得了全國亞軍的榮譽(yù)。

按照國家體委的規(guī)定，在全國比賽中取得前八名成績的運(yùn)動(dòng)員自動(dòng)入選國家隊(duì)之列，喬紅7年以來的夢想終于變成了現(xiàn)實(shí)，全家人高興得如同過年一般，喬紅也找回了丟失多年的自信。

喬紅

鄧亞萍的黃金搭檔，兩奪奧運(yùn)冠軍

進(jìn)入國家隊(duì)后，喬紅遇到了那位讓自己靈魂開竅的導(dǎo)師曾傳強(qiáng)，入隊(duì)時(shí)已經(jīng)19歲的喬紅幾乎沒有一個(gè)教練愿意帶她訓(xùn)練，而曾傳強(qiáng)教練卻對她青睞有加，細(xì)心幫助她摳動(dòng)作，嘔心瀝血地為她規(guī)劃比賽戰(zhàn)術(shù)。

在他的幫助之下，喬紅在第二年的全國乒乓球錦標(biāo)賽和乒協(xié)杯比賽之中一舉獲得兩個(gè)女子團(tuán)體賽冠軍，借此機(jī)會她拿到了第40屆世界乒乓球錦標(biāo)賽的參賽資格。

1989年第40屆世界乒乓球錦標(biāo)賽中，21歲的喬紅更是一鳴驚人，將女單、女雙、女子團(tuán)體賽三枚金牌全部收入囊中。

當(dāng)時(shí)的國內(nèi)外媒體紛紛評價(jià)喬紅說中國的乒壇又殺出了一匹黑馬，實(shí)力銳不可當(dāng)。

喬紅

也正是從第40屆世界乒乓球錦標(biāo)賽開始，喬紅與中國乒壇的另一員猛將鄧亞萍開始了長達(dá)九年的微妙關(guān)系，她們既是一同合作橫掃無數(shù)對手的黃金搭檔，她們還是彼此爭奪冠軍寶座最為強(qiáng)勁的對手。

從1989年到1997年，這九年之中喬紅與鄧亞萍合作雙打10次，奪得6次冠軍，4次亞軍的輝煌戰(zhàn)績。在單打比賽之中相遇兩次，兩次喬紅都是亞軍。

除了世錦賽和奧運(yùn)會，他們在單打中的較量可謂是不計(jì)其數(shù)，鄧亞萍總是冠軍，亞軍一直都是喬紅。那時(shí)許多球迷都在感慨：“既生鄧何生喬呢？”

每當(dāng)有人在喬紅面前說起這個(gè)話題時(shí)，喬紅總是笑著說：“體育比賽一直以來都很公平，誰有本事誰就能拿冠軍，小鄧比我練得刻苦，冠軍是她應(yīng)得的?！?/p>

鄧亞萍

她們從未像旁人預(yù)想中那般水火不容，反而配合得十分默契，將兩個(gè)人各自的長處淋漓盡致地發(fā)揮出來，獲得蟬聯(lián)兩屆奧運(yùn)冠軍的絕佳戰(zhàn)績。

1992年巴塞羅那奧運(yùn)會女子雙打決賽開賽前半個(gè)小時(shí)左右，喬紅不幸負(fù)傷，腳腫了一厘米多高。就在一眾教練為喬紅的腳傷憂心不已時(shí)，喬紅休息片刻之后立馬帶傷上場繼續(xù)打決賽。

即便受了傷，喬紅依舊表現(xiàn)不俗，與搭檔鄧亞萍將該屆奧運(yùn)會女雙冠軍收入囊中。

第二天的單打決賽時(shí)，喬紅的腳腫得更高了，那天正好是女子單打決賽前八進(jìn)四、前四進(jìn)前二的關(guān)鍵比賽。

鄧亞萍

令人意外的是，喬紅兩場比賽均以三比零的絕佳戰(zhàn)績勝出，在最后對陣鄧亞萍的比賽中將亞軍獎(jiǎng)牌收入囊中，在這之后，曾傳強(qiáng)等教練經(jīng)常將她作為榜樣激勵(lì)國家隊(duì)新來的小隊(duì)員們。

結(jié)束巴塞羅那奧運(yùn)會的征程后，已經(jīng)25歲的喬紅產(chǎn)生了退役的想法，回到國內(nèi)后，她向國家女子乒乓球隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)寫了一份退役申請報(bào)告。

這份報(bào)告并沒有得到相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的批準(zhǔn)，教練曾傳強(qiáng)也拉著她進(jìn)行了一次長達(dá)兩個(gè)多小時(shí)的談話，希望作為主力的她能再堅(jiān)持兩年，征戰(zhàn)亞特蘭大奧運(yùn)會。

思考良久后，喬紅收回了這封退役申請書，安心歸隊(duì)，繼續(xù)為中國乒乓球事業(yè)而戰(zhàn)。

喬紅

1996年喬紅再次踏上了征戰(zhàn)亞特蘭大奧運(yùn)會的旅途，女子雙打比賽之中，她與搭檔鄧亞萍合作，蟬聯(lián)奧運(yùn)會冠軍寶座。

第二日的女子單打四分之一決賽中，喬紅遇到了十分強(qiáng)勁的對手，曾經(jīng)與她同為國家隊(duì)隊(duì)員后來轉(zhuǎn)會日本的何智麗。兩年之前的廣島亞運(yùn)會上，何智麗一天之內(nèi)贏遍喬紅、鄧亞萍、陳靜三位強(qiáng)手一舉奪冠。

此次亞特蘭大奧運(yùn)會上，何智麗更是立志要將金牌收入囊中。面對如此強(qiáng)勁的對手，喬紅絲毫沒有懼怕，以3比0的比分橫掃何智麗，成功晉級四強(qiáng)，為中國掃除了奪金之路上的一大障礙。

亞特蘭大奧運(yùn)會結(jié)束后，喬紅正式宣布退役。同年8月，喬紅被中國乒乓球協(xié)會公派到日本松下隊(duì)擔(dān)任教練。

亞特蘭大奧運(yùn)會

臨危受命，重回國家隊(duì)

在日本公派的那段日子，喬紅過得十分清閑自在，每天就是打打球，教教別人打球。一直以來喬紅就是一個(gè)閑不下來的人，2000年時(shí)她辭去了這份工作，回到國內(nèi)在華南師范大學(xué)體育科學(xué)院開始了一段她有生以來最為寧靜的學(xué)生生活。

2002年12月，一份來自國家體育總局的邀請函打破這份持續(xù)已久的寧靜生活，淡出乒乓球壇多年的喬紅再度出山，重返國家隊(duì)擔(dān)任教練。

那里有一項(xiàng)艱巨的任務(wù)與特殊的使命正在等著她，那就是帶領(lǐng)中國乒壇一姐王楠走出事業(yè)低谷。

2002年10月第十四屆釜山亞運(yùn)會上，正處于巔峰時(shí)期的王楠領(lǐng)軍的中國女子乒乓球隊(duì)?wèi)K遭滑鐵盧，在團(tuán)體決賽中出人意料地以1:3的成績敗給朝鮮隊(duì)，其中王楠一人連丟兩分，中斷了中國女乒連續(xù)十一年奪得亞運(yùn)會女團(tuán)金牌的紀(jì)錄。

喬紅

亞運(yùn)會的失利讓王楠備受質(zhì)疑，就連一向喜愛支持她的球迷都對她惡語相向，那時(shí)的王楠情緒一落千丈，甚至產(chǎn)生了想要退役的想法。

中國乒羽運(yùn)動(dòng)管理中心從上到下無一不為她的精神狀態(tài)感到擔(dān)心，熟悉她脾氣的領(lǐng)導(dǎo)都知道要是想要讓王楠重振旗鼓，必須得找一個(gè)王楠信得過的人來擔(dān)任她的教練。

這個(gè)教練必須符合兩個(gè)條件：一是能為王楠進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)；二是王楠愿意向他傾訴自己心中的苦悶，從而得到情緒上的舒緩。

乒羽中心領(lǐng)導(dǎo)和王楠首先想到的就是自己曾經(jīng)的老教練曾傳強(qiáng)，退休后的曾傳強(qiáng)被山東魯能乒乓球俱樂部聘為總教練。

王楠

接到王楠邀請后，曾傳強(qiáng)思考良久決定拒絕愛徒的邀請，畢竟自己已經(jīng)不像年輕時(shí)那般精力充沛了，沒有足夠的精力能夠盯著王楠，他害怕自己會就此耽誤王楠的訓(xùn)練。

曾傳強(qiáng)老教練不能回來重執(zhí)教鞭讓王楠感到非常苦悶，乒羽中心的領(lǐng)導(dǎo)們也一時(shí)有些著急，就在此時(shí)一個(gè)機(jī)會悄悄來到了王楠身邊。

2002年12月21日為慶祝中國乒乓球隊(duì)建隊(duì)五十周年，散落在世界各地的前國手、教練員們重聚一堂，其中一項(xiàng)活動(dòng)是去參觀國家隊(duì)訓(xùn)練，喬紅與教練曾傳強(qiáng)一路同去看王楠打球。

許是之前就與王楠比較熟悉的緣故，喬紅絲毫沒有保留，直截了當(dāng)對王楠的動(dòng)作進(jìn)行了批評：“王楠，你這個(gè)速度也太慢了吧，怎么越打越不如從前了呢？”

曾傳強(qiáng)

后來王楠在接受記者采訪時(shí)提到了這段經(jīng)歷，她覺得喬紅的話一下子讓她很受激勵(lì)，一直以來大家對她都很寬容，從不批評她，她也很難知道自己的缺點(diǎn)何在。

這次聚會之后，王楠主動(dòng)向乒羽中心領(lǐng)導(dǎo)提出了想要換喬紅當(dāng)自己教練的請求。第一次接到邀請的喬紅并沒有直接答應(yīng)，她害怕會耽誤自己的大學(xué)學(xué)業(yè)。

后來，在國家體育總局領(lǐng)導(dǎo)的幫助與協(xié)調(diào)之下，喬紅應(yīng)邀回歸國家隊(duì)，擔(dān)任王楠的教練。

同為運(yùn)動(dòng)員的喬紅明白在那段時(shí)間里，王楠最需要的是自己身邊能夠有一個(gè)可以信賴可以傾訴的對象。因此，喬紅多以姐妹朋友的心態(tài)和王楠進(jìn)行多方位的溝通，遇到任何事情第一時(shí)間站在王楠的角度進(jìn)行思考，努力讓她保持良好的心態(tài)。

王楠

考慮自己是第一次做教練，每當(dāng)遇到問題時(shí)喬紅總會先去請教一下蔡振華等一些老教練，確保自己的決策沒有問題。

在喬紅的細(xì)心幫助與指導(dǎo)下，王楠很快走出了釜山亞運(yùn)會失利的陰影。之后的第47屆世界乒乓球錦標(biāo)賽中，王楠一舉奪得女子單打、雙打、混雙三項(xiàng)冠軍，洗刷了釜山亞運(yùn)會的恥辱。

2008年北京奧運(yùn)會后，喬紅結(jié)束了長達(dá)五年的國家隊(duì)借調(diào)之旅，回到了原單位廣東省體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)院繼續(xù)工作，擔(dān)任院長助理與乒乓球運(yùn)動(dòng)管理中心主任一職。

回到廣州工作的喬紅有了更多的時(shí)間可以陪伴自己的家人與朋友，然而令喬紅父母最著急的還是已經(jīng)年近40歲的喬紅至今仍未結(jié)婚一事。

可作為當(dāng)事人的喬紅并不著急，她認(rèn)為找對象不能過于急切，遇到合適的人才是最好的。這期間，喬紅也談過幾次戀愛，最終都無疾而終。

2008年北京奧運(yùn)會

2018年9月，體育記者周到在微博上發(fā)布了一條祝賀喬紅完婚的消息，年近50的喬紅終于覓得了自己的真愛。

如今54歲的喬紅已經(jīng)很少出現(xiàn)在大眾視線之中了，但她從未離開過自己熱愛的乒乓球事業(yè)，一直默默為中國乒壇貢獻(xiàn)著自己的綿薄之力。

喬紅最后一次公開露面還是2021年10月份，在愛徒王楠的熱切邀請下喬紅應(yīng)邀來到山東威海觀摩乒超聯(lián)賽。一直以來不喜歡面對媒體的喬紅，這次卻罕見地留了幾張合影。

盡管喬紅已經(jīng)到了54歲的年紀(jì)，照片中的喬紅依舊保持著十分健康且勻稱的身材。面部狀態(tài)同樣也很良好，一點(diǎn)都不顯老。

參考文獻(xiàn)

《體育人間》中國奧運(yùn)冠軍特輯：喬紅

湖北日報(bào)：記著名乒乓球運(yùn)動(dòng)員喬紅：國家利益高于一切

新民晚報(bào)：中國乒乓球史最著名的“女二號”甘當(dāng)綠葉的喬紅