高考其實(shí)也不必要那么緊張，平常心對(duì)待，平常心應(yīng)考或許有好的結(jié)果，因?yàn)榫o張導(dǎo)致發(fā)揮失常的事情太多了，為了不讓這場(chǎng)青春的檢驗(yàn)結(jié)果太難看，我們理應(yīng)調(diào)整好心態(tài)去應(yīng)考。那么，2022陜西高考時(shí)間及科目安排是怎樣的呢？陜西高考時(shí)間2022年具體時(shí)間去哪看呢？和小編一起去查詢(xún)了解下吧。

2022陜西高考時(shí)間及科目安排

6月7日 9:00-11:30：語(yǔ)文 15:00-17:00：數(shù)學(xué)

6月8日 9:00-11:30：文綜/理綜 15:00-17:00：外語(yǔ)

陜西高考時(shí)間2022年具體時(shí)間

2022年陜西普通高等學(xué)校招生全國(guó)統(tǒng)一考試時(shí)間安排在2022年6月7日-8日。各省(區(qū)、市)考試科目名稱(chēng)與全國(guó)統(tǒng)考科目名稱(chēng)相同的必須與全國(guó)統(tǒng)考時(shí)間安排一致。

語(yǔ)文：6月7日9:00-11:30

文數(shù)/理數(shù)：6月7日15:00-17:00

文綜/理綜：6月8日9:00-11:30

外語(yǔ)：6月8日15:00-17:00

2022陜西高考總分是多少

2022年陜西高考滿(mǎn)分是750分，文科生考語(yǔ)文、文科數(shù)學(xué)、外語(yǔ)、文綜，理科生考語(yǔ)文、理科數(shù)學(xué)、外語(yǔ)、理綜。

語(yǔ)文：150分

文數(shù)/理數(shù)：150分

英語(yǔ)：150分

文綜/理綜：300分

高考期間的注意事項(xiàng)

心理調(diào)節(jié)

高考將至，不少考生會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，甚至出現(xiàn)身題不適，這種情況往往是由于考前焦慮所引發(fā)的。針對(duì)這種情況，高三網(wǎng)小編建議考生進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)節(jié)。

首先，要積極的心理暗示，有充分的自信，相信自己一定能考好，給自己減壓，把高考視為一種常態(tài)考試;多聽(tīng)聽(tīng)歡快輕松的音樂(lè)但不要太放松找不到考試狀態(tài)，只是讓自己的負(fù)面情緒得到釋放或調(diào)節(jié);最后，作為家長(zhǎng)則要不斷鼓勵(lì)考生，給予考生自信，使高考前由焦慮所產(chǎn)生的沉重感、壓迫感、不安感等焦慮的癥狀得到緩解。

有一個(gè)良好的心態(tài)，對(duì)于高考來(lái)說(shuō)無(wú)比重要，因?yàn)檫@樣才能使考生平時(shí)所掌握的知識(shí)技能在考試中能被‘激活’，并從‘內(nèi)存’中調(diào)動(dòng)出來(lái)，才能在高考中冷靜應(yīng)對(duì)，自如發(fā)揮，達(dá)到狀態(tài)，考出水平。

調(diào)整作息時(shí)間

為了在高考時(shí)，能夠有更好的發(fā)揮，更好的適應(yīng)高考時(shí)間，在考前的一段時(shí)間，可以按照高考時(shí)段的時(shí)間安排作息，這樣可以幫助考在考試時(shí)大腦處于興奮狀態(tài)。

陜西高考期間的注意事項(xiàng)2022

1、進(jìn)考場(chǎng)前要怎么調(diào)節(jié)心理

在進(jìn)入考試場(chǎng)之前，最好不要和同學(xué)有過(guò)多的接觸，以免其中有人把緊張的情緒傳染給你，在考試考試前半個(gè)小時(shí)左右可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，放松一下。

2、考試之前要自信

1、提早15分鐘進(jìn)入考場(chǎng)，看一看教室四周，熟悉一下陌生的環(huán)境。

2、坐在座位上，盡快進(jìn)入角色;不再考慮成敗、得失。

3、調(diào)整一下迎戰(zhàn)姿態(tài)，文具擺好，眼鏡摘下擦一擦。

4、把這些動(dòng)作權(quán)當(dāng)考前穩(wěn)定情緒的“心靈體操”。