一位哲人曾說(shuō)：“習(xí)慣是一種極其強(qiáng)大且頑強(qiáng)的力量，它可以幫助我們改變并主宰我們的人生。?！?/p>

習(xí)慣決定了我們的行動(dòng)，行動(dòng)改變了我們的命運(yùn)，最后改變了我們的人生。

好的習(xí)慣，往往會(huì)不動(dòng)聲色地改變這個(gè)人的生活，改變這個(gè)人的人生軌跡，改變他的命運(yùn)。

所以我們的后半生，要養(yǎng)成這幾種習(xí)慣

好好讀書(shū)

學(xué)海無(wú)涯，唯有持續(xù)學(xué)習(xí)，不斷讀書(shū)，刻苦努力的人，才能過(guò)好屬于我們的一生，過(guò)好我們的生活。

養(yǎng)成讀書(shū)的好習(xí)慣，提升自己，提高自己的能力。

長(zhǎng)長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，增加學(xué)識(shí)，擴(kuò)充自己的視野，讓自己變得更加優(yōu)秀，讓自己變得更加的努力，提升自己的高度。

你讀過(guò)的每一本書(shū)，都會(huì)幫你抵擋這世間繁華，你所學(xué)習(xí)過(guò)的知識(shí)，最后都會(huì)成為你前進(jìn)的方向。

一個(gè)人他能走得多遠(yuǎn)，取決于他讀過(guò)的書(shū)籍有多厚。

平日里多讀書(shū)，或者一時(shí)半會(huì)看不出有多大差別。

但是日積月累，你的眼界和你的視野，你的格局和三觀，都會(huì)讓人大開(kāi)眼界，都會(huì)讓人刮目相看。

你花在學(xué)習(xí)和讀書(shū)上的時(shí)間，最后都會(huì)改變你的人生，改變你的生活，讓你成為更優(yōu)秀的自己，你自己也能過(guò)好更舒服的人生。

該斷則斷

倘若一個(gè)人總是被自己的物質(zhì)欲望所拖累，最后會(huì)讓自己過(guò)得萬(wàn)劫不復(fù)的，會(huì)讓自己過(guò)得很累。

但你只有到了中年，你才會(huì)明白，人生就是一個(gè)斷舍離的過(guò)程，他并不是增加自己的事物。

養(yǎng)成斷舍離的習(xí)慣，斷掉那些不必要的麻煩，斷掉那些不屬于你的東西，斷掉那些你認(rèn)為麻煩的事物。

歸根結(jié)底，人生真正的快樂(lè)，并不是來(lái)自外在的欲望，而是自己內(nèi)心的快樂(lè)和精神食糧。

因?yàn)椋羁鞓?lè)的幸福，其實(shí)往往很簡(jiǎn)單。

當(dāng)一個(gè)人，經(jīng)歷許多，收獲許多，但到了中年之后，他就會(huì)明白斷舍離才是最好的生活方式。

讓生活變得樸素一些，讓生活過(guò)得簡(jiǎn)單快樂(lè)一些。

早睡早起的習(xí)慣

人生就是一場(chǎng)馬拉松，本來(lái)比的就是誰(shuí)能堅(jiān)持到最后

年輕時(shí)，想要的太多，用自己的身體換來(lái)物質(zhì)上的滿足，但到了晚年才發(fā)現(xiàn)，金錢(qián)換不來(lái)自己的身體健康。

所以堅(jiān)持早睡早起，是可以治愈我們的身體的。

所有的疾病，都不是意外，而是慢慢積攢，最后一次性爆發(fā)的。

人生最遺憾的也莫過(guò)于，自己醒悟的太晚，明白的太遲了，等清醒了之后，才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)遲了。

堅(jiān)持早睡，不熬夜，堅(jiān)持早起，鍛煉身體。

讓自己保持精神上的愉悅和快樂(lè)，讓自己過(guò)得更幸福。

拉開(kāi)人與人之間差距的，其實(shí)就是不同的生活方式

只有規(guī)律作息，早睡早起，鍛煉自己的身體，我們才能讓自己跟身邊的人拉開(kāi)距離，讓自己變得更優(yōu)秀。

“少成若天性，習(xí)慣成自然。”

后半生，愿你養(yǎng)成好習(xí)慣，用好的習(xí)慣改變自己的人生，改變自己的生活。

用你后半生的努力，去填補(bǔ)你過(guò)去的遺憾和失落。

作者 | 關(guān)于心理的一些事，一生不舍愛(ài)與自由。

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