在我國(guó)的節(jié)氣當(dāng)中，處暑是屬于秋天的節(jié)氣，不過(guò)因?yàn)橛惺钭衷?，被大多?shù)人認(rèn)錯(cuò)是夏天的節(jié)氣，其實(shí)處暑意味著酷熱難熬的天氣到了尾聲，真正的秋天即將到來(lái)。那么，2022年處暑時(shí)間幾點(diǎn)幾分幾秒？2022處暑是哪一天的什么時(shí)候呢？想知道的話，就來(lái)瞧瞧小編帶來(lái)的介紹吧。

處暑

2022年處暑時(shí)間幾點(diǎn)幾分幾秒

2022年處暑節(jié)氣時(shí)間是公歷2022年8月23日11點(diǎn)15分59秒，農(nóng)歷壬寅年七月二十六號(hào)，星期二。

處暑，是二十四節(jié)氣之第十四個(gè)節(jié)氣。斗指西南方；太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)150°；于每年公歷8月22-24日交節(jié)。處暑，即為“出暑”，是炎熱離開(kāi)的意思。時(shí)至處暑，太陽(yáng)直射點(diǎn)繼續(xù)南移、太陽(yáng)輻射減弱，副熱帶高壓也向南撤退，氣溫逐漸下降，暑氣漸消。 處暑意味著酷熱難熬的天氣到了尾聲，這期間天氣雖仍熱，但已是呈下降趨勢(shì)。

處暑氣候特點(diǎn)

處暑過(guò)后，氣溫逐漸下降，日夜溫差逐漸增大，但白天氣溫仍較高。產(chǎn)生這一現(xiàn)象的原因，一是太陽(yáng)的直射點(diǎn)繼續(xù)南移，太陽(yáng)輻射減；二是副熱帶高壓跨越式地向南撤退，蒙古冷高壓開(kāi)始躍躍欲試，小露鋒芒。

雖然氣溫將整體呈下降趨勢(shì)，但是處暑期間仍會(huì)發(fā)生氣溫短期回?zé)岈F(xiàn)象，這便是“秋老虎”一般發(fā)生在8月~9月之間，每年秋老虎的時(shí)間長(zhǎng)短不一，總體來(lái)說(shuō)持續(xù)半個(gè)月到二個(gè)月不等。氣溫雖高，但是總的來(lái)說(shuō)空氣干燥，陽(yáng)光充足，早晚氣溫相差不會(huì)太高。秋老虎天氣出現(xiàn)的原因是南退后的副熱帶高壓又再度控制回歸，形成連日晴朗、日射強(qiáng)烈的高溫暑熱天氣。

處暑氣候

處暑期間，明顯降溫的地方只是東北和西北地區(qū)。但每當(dāng)冷空氣影響中國(guó)時(shí)，若空氣干燥，往往帶來(lái)刮風(fēng)天氣，若大氣中有暖濕氣流輸送，往往形成一場(chǎng)像樣的秋雨。每每風(fēng)雨過(guò)后，特別是下雨過(guò)后，人們會(huì)感到較明顯的降溫。故有：“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”之說(shuō)。

處暑的注意事項(xiàng)

1、避免過(guò)早添加衣物

有句俗話說(shuō)的“春捂秋凍”，他的意思是讓體溫在秋時(shí)勿高，以利于收斂陽(yáng)氣。因?yàn)闊嵬庾咧畷r(shí)，必有寒交換進(jìn)去。但是，夜里外出要增加衣服，以保護(hù)陽(yáng)氣。同時(shí)，早晚比較涼了，要注意增加衣服。

2、避免過(guò)早熱水洗澡

可堅(jiān)持冷水浴習(xí)慣 不管哪個(gè)季節(jié)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)絕對(duì)是沒(méi)錯(cuò)的。入秋之后鍛煉的好處在于，在逐漸降低溫度的環(huán)境中，經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的鍛煉，能促進(jìn)身體的物質(zhì)代謝，增加產(chǎn)熱，提高對(duì)低溫的適應(yīng)。 冷水浴鍛煉可采取循序漸進(jìn)的方法，如秋天氣溫逐漸降低，人體對(duì)寒冷和冷水也逐漸適應(yīng)，一直堅(jiān)持，到了深秋和冬季，洗冷水浴也不感覺(jué)太冷。冷水浴時(shí)應(yīng)循序漸進(jìn)，包括洗浴部位由局部到全身，水溫由高到低以及洗浴時(shí)間由短到長(zhǎng)，但是一定要循序漸進(jìn)。

處暑注意事項(xiàng)

處暑適合的食物

處暑的時(shí)候是秋季，這個(gè)時(shí)候喝些糯米粥，對(duì)身體會(huì)有很好的補(bǔ)益作用。因?yàn)槠湫詼匚陡剩肫⒛I肺經(jīng)，吃它能夠起到補(bǔ)養(yǎng)人體正氣的效果，進(jìn)而達(dá)到健脾益氣、生津止汗的功效。對(duì)于怕冷的女人來(lái)說(shuō)，吃了它以后周身會(huì)發(fā)熱，幫助她們起到御寒滋補(bǔ)的作用。所以說(shuō)，秋季的時(shí)候要烹煮一些糯米粥食用。糯米粥的做法：準(zhǔn)備好適量的糯米和紅豆，白糖或是冰糖。然后將糯米和紅豆洗好，再放入高壓鍋中，加入清水后加蓋調(diào)至煮粥檔后燉煮。若是覺(jué)得這樣煮粥檔煮的不夠爛，可以找一個(gè)燉煮時(shí)間比較長(zhǎng)的檔位燉煮。等到跳至保溫了以后，稍稍等上半個(gè)小時(shí)，因?yàn)檫@樣子鍋蓋才能打開(kāi)。打開(kāi)了以后倒入燉鍋中，再煮上幾分鐘，就可以加入少許的咸菜搭配，就可以出鍋食用了，對(duì)人的身體非常的有好處。