楊絳先生說過：
人生一世，無非是認(rèn)識自己，洗練自己，自覺自愿地改造自己，除非甘心與禽獸無異。
身而為人，我們總要經(jīng)歷一些磨煉與考驗，才能撥開迷霧，看清自己，改變自己。
如此，才能將自己與動物區(qū)分開來。
如果沒有思考與沉淀，動不動就為一點小事而動怒，容易喪失力量、丟掉自我，活得沉重而壓抑。
以下三點，越早想明白，越能笑看風(fēng)云翻涌，擁抱歲月靜好。
很多人熟知莫言，是他在文學(xué)上的造詣。
作為諾貝爾文學(xué)獎的獲得者，他的作品具有濃烈的鄉(xiāng)土氣息，語言自出機(jī)杼，人物飽滿立體，令讀者不忍釋卷。
其實，莫言還非常喜歡書畫、尤其潛心鉆研書法，還辦過幾次書法展覽。
有人看到了，就譏笑莫言的書法，認(rèn)為他寫得很差，乏善可陳，沒有檔次。
自己的愛好被人批評，要說不傷心，肯定是假的。
然而，面對這些質(zhì)疑和指責(zé)，莫言沒有爭辯，反而淡然處之。
“我用我拙劣的實踐，為大家當(dāng)反面教材，我的書法說好了是蘸著墨水的涂鴉，說不好就不往下說了。”
這一番話，既表達(dá)了謙虛，又彰顯了格局，令人欽佩。
老子在《道德經(jīng)》里說過：“夫唯不爭，故莫能與之爭?！?/p>
意思是說，當(dāng)一個人無心和人爭論，無心與人攀比，恰恰是他最厲害的時候，因為沒人會是他的對手。
遺憾的是，很多人沒有參透這個道理。
或是處心積慮爭斗，不肯退讓半分；或是拼命搶奪資源，妄想擁有一切。
看似獲得了想要的東西，卻在無形中失去更多：
總是盯著最高的山峰，心中只有冰冷的目標(biāo)，就會錯過腳下的美麗風(fēng)景；
總是想著打敗對方，不懂得合作共贏的道理，就容易手足反目、四面樹敵……
爭來爭去，不僅沒有獲得想要的一切，沒有超越過去的自己，反而暴露了內(nèi)在的膚淺與虛弱。
很認(rèn)同楊絳先生這句話：
“一個人不想攀高就不怕下跌，也不用傾軋排擠，可以保其天真，成其自然，潛心一志完成自己能做的事。”
不屬于你的，爭了也沒用。原本屬于你的，不爭也會來。
生活里，我們無需緊緊盯著別人，無需苦苦與人爭辯，只要堅定自己的道路，每天進(jìn)步多一點。
就會驟然發(fā)現(xiàn)，內(nèi)心豁然開朗，日子安穩(wěn)踏實。
前兩天，一位同事生病住院。
看到原先活蹦亂跳的一個人，被疾病折磨得氣若游絲，我們都忍不住心疼。
同事說，自己的身體堆滿了憤怒的毒素，很早之前就失眠、心悸、內(nèi)分泌失調(diào)。
醫(yī)生提醒她要少生氣，可她就是沒法控制自己——
父母忙了一天，其實很辛苦，但她視而不見，但凡飯菜不合胃口，就會暴跳如雷，一頓數(shù)落。
丈夫出差回家，把鞋襪一脫就躺在沙發(fā)休息，她沒想到丈夫的奔波，只顧著火冒三丈，瘋狂指責(zé)。
看到孩子寫作業(yè)磨磨蹭蹭，她更是氣不打一出來，一巴掌拍到桌上，造成骨裂，還好幾次心?！?/p>
同事說，這次出院后，她一定要好好改改自己的脾氣，不生氣，多笑笑，少點雞飛狗跳。
有研究表明，我們的很多病，都是氣出來的。
相比情緒平和的人來說，愛生氣的人罹患心梗或急性冠脈綜合征的危險高出4.74倍、罹患心臟病而死亡的幾率高出19%。
如果長期生氣的話，患癌幾率會大大增加，平均壽命也更短。
《增廣賢文》中說：“忍得一時之氣，免得百日之憂?！?/p>
仔細(xì)想想，生活中遇到的很多事情，并不值得我們大發(fā)雷霆。但凡冷靜一下、忍讓一下，原本緊皺的眉頭也能舒展。
飯菜不合口，沒什么大不了的，自己喜歡吃什么，重新炒一盤就行；
丈夫沒把鞋子放在指定位置，也不會造成什么影響，我隨手整理一下就好；
孩子寫作業(yè)磨蹭，太正常了，多點耐心指導(dǎo)，話說回來，我們成年人不也是慢慢進(jìn)步的嗎？
試著放平心態(tài)，凡事看淡一點，看輕一點，不與小事糾纏，就能消除氣憤，笑容滿面。
聽過這樣一個故事。
照理說，兩個女兒都能自食其力，老太太應(yīng)該每天樂呵呵才對，可她偏偏愁眉苦臉。
遇到下雨天，老太太連連嘆氣，擔(dān)心大女兒的草帽賣不出去；可天氣晴朗起來，老太太又開始發(fā)愁，憂慮二女兒的雨傘生意不好。
直到一位鄰居提醒老太太，轉(zhuǎn)變一下思路，就會開心許多。
“您想呀，下雨天，您二女兒的雨傘肯定銷量很好；天晴了，大家買草帽，那您大女兒的生意肯定很好。不論天晴還是下雨，都有歡喜的理由?！?/p>
老太太頓悟，從此每天都揚(yáng)起笑臉，滿臉喜悅。
畢淑敏說過：“好心情并不是來自于事事順利，而是從一種從容堅定的勇氣中生長出來的。”
生活哪能事事如意，但求活出一份淡然與豁達(dá)。
不要為沒有發(fā)生的事情而憂慮，即使流干了眼淚、掉光了頭發(fā)，也是多余。
不要為已經(jīng)發(fā)生的事情而煩惱，即使懊悔一千遍、自責(zé)一萬遍，也無濟(jì)于事。
更不要為難以改變的事情而發(fā)愁，既然已成事實，做再多也是枉然，徒增煩惱。
有這份時間，不如多看看身邊的鮮花、大樹和小草，多聽聽孩子的笑聲，多想想自己的擁有，你會發(fā)現(xiàn)，世界如此美好，值得我們會心一笑。
只要善于開動腦筋，只要愿意調(diào)整心態(tài)，危機(jī)也能變成轉(zhuǎn)機(jī)，困難也能變?yōu)槌砷L的階梯。
靜下來想想，每個人的一生，不過三萬多天。
與其在壓力、憤怒、懊喪中度過，不如帶上這三把“鑰匙”，讓自己過得自在舒適一些。
不爭，以退為進(jìn)，慢慢前行，可以領(lǐng)略沿途風(fēng)景。
不氣，凡事看開，心平氣順，可以感受細(xì)微歡愉。
不愁，學(xué)會豁達(dá)，換個視角，可以發(fā)現(xiàn)新的驚喜。
點個“在看”，往后余生，愿我們把心放寬一點，順其自然，把接下來的路越走越平坦。
作者 | 許小貓，公眾號：奇思妙想許小貓（ID:xvxiaomao2018）
圖片 | 視覺中國
