又是一個(gè)能夠放假的節(jié)日到來(lái)，在六月份先到來(lái)的放假節(jié)日是六一兒童節(jié)，接下來(lái)才是端午節(jié)，端午節(jié)是法定節(jié)假日我們知道，那么六一是不是法定節(jié)假日呢？六一法定放假幾天2022呢？想知道六一2022放假安排法定幾天，就來(lái)瞧瞧小編的介紹吧。

六一法定放假幾天2022

根據(jù)《全國(guó)年節(jié)及紀(jì)念日放假辦法》中的第三條，規(guī)定：在六月一日這天不滿14周歲的少年兒童放假1天，因此2022六一節(jié)法定假日1天。但也有不放假的，也有放半天的，一般來(lái)說(shuō)學(xué)校會(huì)組織一些活動(dòng)。不同學(xué)?？赡軙?huì)有不同的安排，這個(gè)以當(dāng)?shù)貫闇?zhǔn)。

六一2022放假安排法定幾天

兒童節(jié)不屬于法定節(jié)假日，六一兒童節(jié)屬于部分公民放假的節(jié)日。六一兒童節(jié)是一部分人的法定節(jié)假日，它是指不滿十四周歲兒童的節(jié)日，不滿十四周歲的公民可以放一天假。

六一兒童節(jié)的象征意義

兒童是祖國(guó)的未來(lái)，他們有著承上啟下的作用，對(duì)上傳承歷史使命，對(duì)下可以開(kāi)拓未來(lái)；6月1日處在上半年的結(jié)尾，又是下半年的第一天，它在一年中也起到承上啟下的作用，具有回顧過(guò)去、展望未來(lái)的重要象征意義。

兒童飲食注意事項(xiàng)

1、選購(gòu)零食注意查看配料表

家長(zhǎng)要注意，在給孩子選購(gòu)零食時(shí)，一定要注意以下兩個(gè)問(wèn)題。

選擇營(yíng)養(yǎng)豐富的零食：盡量給孩子多選擇天然的零食。如酸奶、牛奶及牛肉干等，含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及鈣豐富，益于生長(zhǎng)及骨骼、牙齒健康。時(shí)令蔬菜及水果，如番茄、蘋(píng)果等含豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，防止便秘發(fā)生。堅(jiān)果類如核桃、花生、瓜子等，含豐富的微量元素。

多關(guān)注營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽和配料表：凡是配料表中帶有紅、黃、藍(lán)等字眼(如日落黃、亮藍(lán))的，均是添加了人工色素。另外，盡量不選擇或少選擇含糖高、脂肪量多的食品，如巧克力、冰激凌、糖果、炸土豆片及有些膨化食品。

2、洋快餐也要健康吃

肯德基、麥當(dāng)勞、必勝客等洋快餐是很多小朋友的最愛(ài)，趁著六一讓孩子飽一次口福也未嘗不可。但是，吃洋快餐也要健康吃。中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院營(yíng)養(yǎng)與食品安全系副教授范志紅在其博客中表示，洋快餐無(wú)法提供足數(shù)量的蔬菜，卻提供了那么多高脂肪高糖分的選擇，一般建議盡量不要給孩子吃。如果一定要吃，可以選擇放棄炸雞翅、炸薯?xiàng)l之類油炸食品，并把甜飲料換成不甜的熱紅茶，或者熱牛奶，有條件的話點(diǎn)個(gè)蔬菜沙拉，飯后自己再補(bǔ)個(gè)水果。盡量讓營(yíng)養(yǎng)均衡一點(diǎn)。

3、吃大餐首選“蒸煮燉”

六一當(dāng)天，帶著孩子全家一起吃大餐也是不錯(cuò)的選擇方式，有孩子一起用餐時(shí)，點(diǎn)菜要注意菜品的烹調(diào)方式。研究表明，經(jīng)常在外就餐的兒童，患腹型肥胖、代謝綜合征的風(fēng)險(xiǎn)高于在家就餐者。外出就餐可以給孩子點(diǎn)吃“蒸、燉、煮”法烹制而成的菜肴，避免煎、炸食品。

4、購(gòu)買(mǎi)兒童食品別陷入“兒童專用”陷阱

每個(gè)家長(zhǎng)都想給孩子最好的東西，因此價(jià)格昂貴的“兒童專用”食品成了很多家長(zhǎng)的首選。但相關(guān)專家表示，目前市面上所謂的兒童食品與普通產(chǎn)品在配方及執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)方面沒(méi)有太大的區(qū)別，僅標(biāo)簽、價(jià)格不同，這在一定程度上誤導(dǎo)了消費(fèi)者。有的“兒童專用”反而添加對(duì)孩子健康不利的成分，最好少吃，比如“兒童牛奶”為了迎合孩子的口味而添加了多種添加劑。