你有沒有在某個瞬間突然很想哭？原本自認(rèn)為無堅不摧的你，遇到一點(diǎn)小事就覺得自己承受不來，因?yàn)橐稽c(diǎn)挫折就差點(diǎn)崩潰。

其實(shí)，不是你變脆弱了，而是壓在你心頭的事情太多、太重。在累積到你所能承受的臨界點(diǎn)時，只要一個小導(dǎo)火索，你就會忍不住爆發(fā)了。

生活中令人不開心的事情有很多，有的有跡可循，有的又毫無緣由。隔一段時間，你就會在某一時段不想和人打交道或多說話，每天要不是低落沮喪，就是有點(diǎn)暴躁。

如果一定要深究其原因，有可能是因?yàn)樽约河刑嗵胍淖兊氖虑?，卻力不能及。也有可能是因?yàn)槟程爝\(yùn)氣不佳，沒打傘卻下雨了，地鐵坐過了原本應(yīng)該下的站，辛苦加班拿到加班費(fèi)后卻被要求退回。

還有可能只是女孩子每個月有幾天，突然會有低氣壓，心情莫名有點(diǎn)差，做什么都打不起精神。

心情不好也太正常了吧。一個人隨著年齡的增長，背負(fù)的東西必然很多，總有超過負(fù)荷能力而撐不住的時候。既然生活無法逃離，也就沒必要撐著。

難過了，想哭就哭一場。不想走了，就原地歇一歇，假如給自己一個禮物能讓你開心一點(diǎn)，就千萬別吝嗇，好好犒勞自己一次。如果喝點(diǎn)酒，能夠緩解你的憂愁，偶爾放縱一次也沒什么不可以。

尋找既適合自己，又有效的情緒排解方式，快速地將其消化處理。而后給自己充好電，又一身輕松地重新開始。

如果你最近覺得自己快到情緒臨界點(diǎn)了，一定要看看這三句話。

人生太短，不為難自己，不討好他人

生活中，我們常常自尋苦惱，給自己加壓，直到恨不得把自己逼到退無可退的地步，或者非要強(qiáng)求某些事情。其實(shí)，大可不必。

很多人、有些事強(qiáng)求不得，強(qiáng)求得來不能長久，也就不必為難自己了。

有人認(rèn)為，只要自己用心付出，就能得到他（她）的回應(yīng)。因此，即便對方不搭理自己，也不愿意放棄，逼著自己用萬分的熱情，去換取愛情回應(yīng)。

有人不會拒絕，也不愿意服輸說放棄，遇到辦不到的事情，死要面子硬著頭皮強(qiáng)撐著，結(jié)果發(fā)現(xiàn)一切都是徒勞。

被生活搓圓捏扁后，你會發(fā)現(xiàn)有的彼岸是自己到不了的。有時就算懷著志在必得、誓不罷休的雄心，最終也可能事倍功半，達(dá)不到目的。那么，何不只管努力？不強(qiáng)求自己去做辦不到的事情，去改變無法改變的東西。

也許，有人會說：“不逼一逼自己，不知道自己多強(qiáng)大”。但無法否認(rèn)，很多事情并不會觸底反彈，辦不到就是辦不到，不愛就是不愛。

放過自己，別勉強(qiáng)。走不通這條路，就換一條路走。愛不到的人也就別愛了，錯過真正對的人，不是更可惜嗎？

放下

放下過去，本真活著，便不畏將來

我發(fā)現(xiàn)很多親戚朋友、同事的煩惱，都是一些小事情，甚至有些只是一些陳芝麻爛谷子的事。不是放不下，而是自己還不想放下。

其實(shí)，有些事你緊抓不放，并不能減輕在你心上的重量，反而會讓你內(nèi)耗。所以，對于那些付出卻沒有回應(yīng)的人和努力了卻沒有結(jié)果的事，還是看淡一點(diǎn)。

心累時，多勸自己 “放下吧 ” ，讓過去干凈利落地過去，讓未來充滿期待地到來。在當(dāng)下活出一個真實(shí)的自我，才是最重要的。熱愛生活、踏實(shí)工作，只要內(nèi)心充盈，每一個瞬間都會無比充實(shí)。

放下多少，就輕松多少。放下重負(fù)，才能輕裝前行。那些真正關(guān)心你、愛你的人，舍不得你勞神憂思、殫精竭慮。

心中不掛閑事

淡然平和，笑對人生，該來的都會來

無論你遇見了誰，他都是對的人。無論發(fā)生了什么事，那都是唯一會發(fā)生的事。不管什么時候開始，該結(jié)束的時候也會永遠(yuǎn)結(jié)束。

如今再回過頭去看有些事，會發(fā)現(xiàn)都不重要了，并沒有什么過不去的，再黑暗的夜晚也能等到光明。

命運(yùn)不會格外垂青誰，更不會特意苛責(zé)誰，所有的成功與收獲，都是辛勤付出的成果。不如今日種下因，未來哪一天就能收獲果。

相信有一天，你定能平心靜氣地看花開花落、云卷云舒。

活在當(dāng)下

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