你了解自己的皮膚嗎？
你知道它是什么類型嗎？
你知道自己皮膚的特點(diǎn)嗎？
圖源：zpp同學(xué)
除了護(hù)膚品，你會(huì)通過(guò)飲食去調(diào)理，滋養(yǎng)皮膚嗎？
如果不會(huì)，那我建議你先來(lái)做一個(gè)皮膚測(cè)試，可以讓你很好地認(rèn)識(shí)自己皮膚的類型，特點(diǎn)，以及如何去做飲食調(diào)理！
肌膚測(cè)試
計(jì)分規(guī)則：A-1分，B-3分，C-5分
10-15分 干性皮膚
15-35分 混合性皮膚
35-50分 油性皮膚
1.你的皮膚看起來(lái)怎么樣？
A. 毛孔細(xì)膩但缺乏光澤
B. 比較細(xì)膩，但鼻頭稍有油光及黑頭的出現(xiàn)
C. 毛孔粗大，有黑頭，泛油光
2. 你的皮膚觸感如何？
A. 全臉觸感細(xì)膩，柔軟
B. 兩頰觸感光滑細(xì)膩，鼻頭稍油膩
C. 全臉觸感油膩
3. 你化妝后通常會(huì)？
A. 皮膚有浮粉現(xiàn)象，妝面不服帖
B. 皮膚吸粉較好，T區(qū)比較容易脫妝
C. 皮膚吸粉速度快，容易脫妝
4. 你的皮膚容易產(chǎn)生粉刺嗎？
A. 不，從來(lái)沒(méi)有
B. 是的，有時(shí)候
C. 是的，經(jīng)常發(fā)生
5. 你洗完臉皮膚通常會(huì)？
A. 很快產(chǎn)生緊繃感
B. 稍微有緊繃感
C. 不會(huì)產(chǎn)生緊繃感
6. 你的臉部會(huì)出現(xiàn)起皮的現(xiàn)象嗎？
A. 經(jīng)常出現(xiàn)
B. 天氣特別干時(shí)臉頰有時(shí)會(huì)出現(xiàn)
C. 從不
7. 你的皮膚現(xiàn)狀如何？
A. 相當(dāng)緊致，有彈性
B. 有一點(diǎn)松弛
C. 非常松弛
8. 你的臉部皺紋情況如何呢？
A. 基本上沒(méi)有，眼角稍有幼紋
B. 眼角有細(xì)紋
C. 額頭有細(xì)紋出現(xiàn)，眼角，嘴角皺紋比較明顯
9. 你的面霜通常給你什么感覺(jué)？
A. 不夠滋潤(rùn)，有時(shí)還是覺(jué)得干燥
B. 還好，沒(méi)什么特別的感覺(jué)
C. 不太愿意涂，喜歡清爽一些的
10. 你覺(jué)得你的皮膚應(yīng)該如何改善?
A. 保濕，因?yàn)楸容^干燥
B. 兩頰保濕，T區(qū)最好能去去油光，黑頭
C. 清爽，因?yàn)樘土?/p>
飲食調(diào)節(jié)
干性皮膚特點(diǎn)
圖源：zpp同學(xué)
干性皮膚營(yíng)養(yǎng)調(diào)理
混合性皮膚特點(diǎn)
圖源：zpp同學(xué)
混合性皮膚營(yíng)養(yǎng)調(diào)理
油性皮膚特點(diǎn)
圖源：zpp同學(xué)
油性皮膚營(yíng)養(yǎng)調(diào)理
最后，不管是什么類型的皮膚，只要飲食方面調(diào)理得好，再加上合理的護(hù)膚，一般都不會(huì)出現(xiàn)太大的問(wèn)題。
