走過(guò)最深的套路，就是日本主婦的時(shí)尚套路。越老反而越氣質(zhì)，日本主婦們的“凍齡”方法真的太神奇！

同樣是50歲，在普通人已經(jīng)放棄美麗，逐漸變得邋遢老氣時(shí)，日本主婦卻默默開啟了自己的中老年時(shí)尚逆襲之旅~

[減齡實(shí)例篇]拒絕向年齡低頭，和日本主婦一樣，越活越年輕

>>日本主婦凍齡有方，個(gè)個(gè)都優(yōu)雅氣質(zhì)有魅力

日本主婦最厲害的是穿衣打扮和生活態(tài)度。將日子過(guò)成詩(shī)，在她們手中無(wú)比簡(jiǎn)單。

鈴木保奈美仙氣飄飄的淡藍(lán)色條紋亞麻長(zhǎng)裙；大草直子休閑愜意的綠色長(zhǎng)裙；富岡佳子干練優(yōu)雅的藍(lán)色套裝，完全讓人難以置信，這竟然是50歲的人！

>>為何50歲的日本主婦們還能依舊顯年輕？方法很重要

想要減齡，更重要的是方法。同樣一條紅色系長(zhǎng)裙，選擇印花款就會(huì)瞬間老上十歲。但換做簡(jiǎn)約的純色無(wú)袖，立刻就變成了讓人猜不透年齡的不老美人~

看了日本主婦們的凍齡技巧后，就知道原來(lái)越活越年輕，從來(lái)不是神話，抓住關(guān)鍵人人都能辦到。

[干貨集錦篇]越活越年輕不是魔法，靠的是這三點(diǎn)關(guān)鍵

良好的體態(tài)決定優(yōu)雅的氣質(zhì)

Part1.年齡越大體態(tài)越重要，不信看對(duì)比就知道差距有多大

年紀(jì)越大，越不能忽視體態(tài)的重要性。50歲以后的老氣感多半來(lái)源于脖子前傾，富貴包、勾肩駝背等不良儀態(tài)。

一邊是不講究的體態(tài)，一邊是肩背挺直的優(yōu)雅儀態(tài)，誰(shuí)更氣質(zhì)，相信姐妹們一看便知~

Part2.50歲應(yīng)當(dāng)如何養(yǎng)成優(yōu)雅體態(tài)？看這份指南

①優(yōu)雅體態(tài)的核心要點(diǎn)：挺直肩背，有延伸感

儀態(tài)其實(shí)一點(diǎn)都不困難。不管是天鵝頸還是蝴蝶背，優(yōu)雅體態(tài)，真正的核心都是上下的延伸感。

肩部保持水平，脖子、腰部和臀部挺直，保持在同一水平線上，這便是體態(tài)的關(guān)鍵。肩部舒展了，背部挺直了，氣質(zhì)自然也就提升了~

②最實(shí)用的日常體態(tài)養(yǎng)成訓(xùn)練：貼墻半蹲

良好的體態(tài)通過(guò)日常的訓(xùn)練，就能在無(wú)形中將優(yōu)雅刻進(jìn)骨子里。試試最經(jīng)典的靠墻半蹲法，矯正體態(tài)的同時(shí)還能讓肌肉變得更緊致哦~

按照如圖所示的方法，重心向下、臀部發(fā)力，腿部呈直角，肩部和背部完全貼合墻壁。只有做到標(biāo)準(zhǔn)，效果才會(huì)明顯。

穿衣打扮展現(xiàn)高級(jí)品味

Part1.任何年紀(jì)都別穿老年裝，會(huì)不會(huì)打扮差距太明顯

大部分的老年裝面料過(guò)于廉價(jià)，圖案款印花面積太大太俗氣，設(shè)計(jì)款元素太多太繁瑣，穿上就顯老，怎么著都別碰~

紅色印花和黑色底色對(duì)比太強(qiáng)烈，這樣的老年裙又怎么會(huì)不顯老呢？換一條簡(jiǎn)約的亞麻色長(zhǎng)裙，只需草編包點(diǎn)綴，就能活得優(yōu)雅大氣。老年裝和不穿老年裝的差距真的太大！

Part2.50歲以后，學(xué)會(huì)從三個(gè)方面打扮，顏值輕松上漲

(方面①)上了年紀(jì)，穿衣更講究簡(jiǎn)約干凈有質(zhì)感

>>基礎(chǔ)色彩，直線剪裁和不易變形的面料最百搭耐看

比起老年裝，跟著日本主婦們用這套公式選擇衣服更加高級(jí)百搭：

面料就選有一定厚度，更不易變形的材質(zhì)；顏色就選基礎(chǔ)色或淺色系為主的純色；款式就選線條干凈或偏直線型設(shè)計(jì)的服裝。這下都知道該怎么選衣服了吧？

>>50歲更適合輕熟和穩(wěn)重，不同場(chǎng)合穿不同的服裝更得體

穿衣打扮的風(fēng)格也很重要，能根據(jù)不同場(chǎng)合選擇不同風(fēng)格的衣服，可是日本主婦們的必修課。

出席正式或嚴(yán)肅場(chǎng)合時(shí)，選黑灰藍(lán)棕，盡量選擇面料偏厚，直線感較強(qiáng)的正式感服裝。

到了日?；蛐蓍e輕松的場(chǎng)合，穿有質(zhì)感的基礎(chǔ)款，選擇以淺色系或更加溫柔的大地色系為主，更能展現(xiàn)大齡女性的溫和柔美。

但總的來(lái)說(shuō)，不論哪種場(chǎng)合，過(guò)了50歲，選擇偏優(yōu)雅輕熟的風(fēng)格會(huì)比甜美可愛的風(fēng)格更合適。太稚嫩的穿衣一不注意就會(huì)變得辣眼睛哦~

>>學(xué)會(huì)風(fēng)格融合，休閑類+正式感，輕熟風(fēng)+中性化的萬(wàn)能公式要記住

也可以試試不同風(fēng)格的融合。休閑運(yùn)動(dòng)的T恤或衛(wèi)衣搭配輕熟風(fēng)的半裙，襯衫或煙管褲，會(huì)更有質(zhì)感。

能體現(xiàn)女性魅力的輕熟風(fēng)緞面襯衫、半袖、一字肩等搭配中性風(fēng)的西裝褲、直筒褲，用直線感和曲線感結(jié)合，是恰到好處的優(yōu)雅。

(方面②)拒絕繁瑣累贅的發(fā)型，微卷自然的短發(fā)和中長(zhǎng)發(fā)更減齡

穿衣打扮的第二個(gè)方面就是發(fā)型。50歲肌膚變得松弛，選擇胸部以下的長(zhǎng)發(fā)就會(huì)變得累贅。

更加干練的短發(fā)或中長(zhǎng)發(fā)最為合適。發(fā)尾有層次配合卷度不一的微卷，減齡又顯發(fā)量。還可以選擇棕色調(diào)的發(fā)色，這下更年輕了！

(方面③)中老年也不要輕易素面朝天，適當(dāng)?shù)瓓y修飾更有氣色

還可以適當(dāng)化個(gè)淡妝讓自己更有氣色。50歲以后并不需要厚厚的粉底去掩蓋瑕疵，保留自己的皺紋和雀斑，歲月的痕跡也能成為優(yōu)雅的標(biāo)志。

只需要裸色或豆沙色口紅提亮膚色，淺淺的同色系腮紅增加氣色即可。

千萬(wàn)別忽視內(nèi)在的修養(yǎng)

Part1.腹有詩(shī)書氣自華，上了年紀(jì)也依舊適用

都說(shuō)腹有詩(shī)書氣自華，這種氣質(zhì)會(huì)在舉止和談吐中無(wú)形體現(xiàn)，所以修身的同時(shí)也千萬(wàn)別忘了修心哦~

閑暇時(shí)可以多看看經(jīng)典書籍，培養(yǎng)一些能陶冶情操的個(gè)人愛好。美麗的皮囊要有，萬(wàn)里挑一的有趣靈魂，咱也要有！

Part2.養(yǎng)成平和淡然的心態(tài)，拒絕一驚一乍和粗俗舉止

除了見識(shí)，還要養(yǎng)成平和淡然的心態(tài)。相由心生并非全無(wú)道理。

拒絕暴躁和刻薄，多向樂(lè)觀、平和的方面看待事情，拒絕一驚一乍等粗俗舉止，氣質(zhì)才會(huì)由內(nèi)而外散發(fā)出來(lái)。

[文章小結(jié)篇]50歲的人生才剛開始，和日本主婦一起征服“星辰大?！?/p>

>>全文干貨小結(jié)：抓住三個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，輕松顯年輕

日本主婦們?cè)交钤侥贻p的狀態(tài)是由內(nèi)而外的。抓住關(guān)鍵點(diǎn)，才能更快達(dá)到目標(biāo)哦~

內(nèi)在要多增長(zhǎng)見識(shí)，包容淡然；穿衣打扮要干凈素雅，得體大方；體態(tài)要挺拔舒展，自信大氣。

>>結(jié)語(yǔ)：不怕年齡增加，就怕不知道這些減齡技巧

看吧，其實(shí)50歲以后還依舊能活出自己的精彩，越活越年輕，并不是神話。

和日本主婦們一起，將生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都繪制成人生的高光時(shí)刻，50歲能比30歲還精彩！