這里是安慰記

一個將心理學(xué)變成一種生活方式的地方

作者｜安慰記店長王瑞

主業(yè)｜留美心理咨詢師

副業(yè)｜偷偷觀察浮生眾象

最討厭煽情那套的年輕人，卻常?？吹絋a們說，“年紀(jì)大了，看什么都哭”。

我勉強也算個年輕人吧，最近也老說這句話。

在微博上留意了一下，大家究竟看什么老哭呢？

1

思念，卻回不去的家和人

那么多回不去的理由，最扎心的是，想回去的家在想象里，不在現(xiàn)實中。

這兩年最熱的心理詞匯大概就是“原生家庭”了，似乎一切現(xiàn)實問題的來源都可以追溯到那里。因此很多80、90一代的家都是思念卻回不去的——

思念的是想象中可以傾訴煩惱、被支持理解、其樂融融的家庭景象，回不去的卻是生澀冷清、自己只是用來被比較的談資的家庭現(xiàn)實。

記憶的存在組成了“自我”的存在，沒有回憶，也就沒有了“我”。不被忘記就已經(jīng)是足夠深情的靈魂連接，難怪電影里常常用“失憶了也記得你”來表達最深刻的愛意了。

發(fā)生過的永遠存在，復(fù)刻在記憶的某個角落，成為自我的一部分，是心里最柔軟的喚起。

原生家庭有辛苦養(yǎng)育也有挫折傷害，所以它很重要。但你之所以成為現(xiàn)在的你，絕無法用原生家庭的表面屬性，比如單親家庭、糟糕的家庭教育，將你簡單定義。因為你的記憶中，還有你自己早就儲藏好的寶藏，等著你去挖掘。

想想這么辛苦地長大，支撐你的力量是什么？

那，就是你的寶藏。

2

美好，但未得的愛情

看到有人真的嫁給了愛情，曾經(jīng)被熄滅的希望感又燃了起來。這感覺未必很好，因為沒有希望的時候，就沒有期待；可有了期待，就要開始同時承受失望的隱患。

哭，大概是心里沒底吧。

新蘭的世紀(jì)之吻最近上了熱搜，我也是老淚縱橫。

從青梅竹馬到花季少男少女，從一而終，我們?yōu)槭裁磿弧俺鯌俚奈ㄒ弧备袆樱?/p>

因為那是絕對的安全感。

如果安全感真如馬斯洛提出的需求層次理論對應(yīng)的“愛和歸屬感的需求”，那么沒有底層安全感，我們就沒有辦法繼續(xù)實現(xiàn)“自尊的需要”和“自我價值感的實現(xiàn)”。

所以它是我們活著的理由和動力，如果有一個永遠彼此歸屬的Ta，我們就可以放心地追求自我實現(xiàn)了。

可惜自我實現(xiàn)還遙遙無期，愛的歸屬也沒半個影子。

八卦一下，不過大家關(guān)注安慰記很幸運哦，安慰記自帶某種神奇的脫單體質(zhì)，每年都能收到很多粉絲的脫單消息。

3

本該被呵護，卻被排擠和拋棄的生命

我們壓抑的情緒找到出口之后會投射，人際拒絕在生活當(dāng)中可能無時無刻不在發(fā)生—

小時候沒有小朋友跟自己玩；

青春期表白被拒，或者被暗戀的人忽視；

長大了要在虛假的人際關(guān)系中周旋，分不清真假……

這些情緒可能在發(fā)生的時候沒有爆發(fā)，只是隱隱作痛，也就沒有做額外特別的處理，沉淀在心底。一旦有外界刺激觸動到這處埋藏的情緒，就會開了淚閘。

曾經(jīng)沒來得及哭出來的眼淚，現(xiàn)在可以放心哭了，因為是與自己無關(guān)的事兒，不用直面?zhèn)Α?/p>

作為旁觀者哭一鼻子，沒有危險。

流浪的人，心疼流浪的狗，惺惺相惜。 自己吃飽都夠嗆，為什么還能給予愛呢？

正是因為沒了錢，才被迫知道什么才是最重要的。

「沒有目的」的愛。

而依舊生活在把錢作為載體的世界中，我們幾乎沒有機會感受到“沒有目的的愛”。

前兩天一男生朋友和女友分手了，原因是對方覺得男生沒房沒安全感，當(dāng)時安慰他的時候，我說，“有房子才有安全感，那人算什么呢？”

有目的的愛讓人不安，所以見到?jīng)]有目的的愛才會不爭氣地哭成狗吧。

4

精神支柱的終結(jié)

長播數(shù)年的美劇或者日漫，往往橫跨了一個人從青澀懵懂到成熟現(xiàn)實的各個階段，幾乎是共同陪伴成長起來的。

《生活大爆炸》將要劇終了，大概會哭瞎很多人吧，哭的不是沒有下飯美劇了，哭的是愛的人和故事還有那么多期待和可能性也沒機會實現(xiàn)了。

生活將會出現(xiàn)一塊巨大的空缺，至于用什么能填補，哭過之后也許才能想明白。

最近你的淚點被什么牽動呢？

留言給我，說出來也許就過去了。

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