人的大腦思維能力，就是腦神經(jīng)細(xì)胞的放電行為

人的大腦思維能力，說白了，就是左半腦和右半腦一千億個腦神經(jīng)細(xì)胞的放電行為。

如果把這一千億個腦神經(jīng)細(xì)胞，比喻為一個個微小燈泡的話，那么強(qiáng)大的電站就是心臟了。上千億個腦神經(jīng)細(xì)胞同時放電，功率可達(dá)20瓦，足以點(diǎn)亮一盞燈泡了。為了維持大腦極高的能量需求，心臟每分鐘需要泵入大腦血流量為700-770ml，約合每分鐘50-55ml/100g。如果平均半球血流量減少到每分鐘25-30ml/100g時，可發(fā)生精神錯亂，甚至意識喪失。正是在心臟源源不斷持續(xù)提供的強(qiáng)大動力下，我們的腦神經(jīng)細(xì)胞才能一個個發(fā)揮出耀眼的光芒。

所謂的心力，主要是指心腦能量

這就是我們所謂的心力，主要是指心腦能量，也就是心臟和腦神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育程度。心臟源源不斷供應(yīng)大腦能量，支持產(chǎn)生各種心理活動和思維能力。

人的心力是先天之本，每個人的心力不同的。我們可以用分?jǐn)?shù)來表示：有的人心腦能量可能在90分以上；有的人心腦能量可能在80分左右；有的人會更低，也許不會超過70分……

一個心腦能量強(qiáng)大的人——腦神經(jīng)細(xì)胞放電非常的穩(wěn)定；

一個心腦能量不足的人——腦神經(jīng)細(xì)胞放電就容易紊亂。

當(dāng)左半腦和右半腦之間產(chǎn)生一次纖細(xì)的神經(jīng)放電鏈接，此時你的印象是很淺的。在茫茫人海之中，你看她一眼，幾分鐘后就會忘記了。如果她對你深情回眸一笑，而且她又是你喜歡的類型，那么此時左半腦和右半腦之間產(chǎn)生一次極為粗大的神經(jīng)放電鏈接，大家可以想象下一道粗大的閃電。

她對你深情回眸一笑，可以讓你幾個月都不能忘記

這種鏈接非常的扎實(shí)牢固，以至于你幾個月都經(jīng)?；貞浂y以忘懷。但是幾個月后，你開始明白這不過只是一場誤會，人家對你根本沒意思。于是，大腦會逐漸解除這種鏈接，把這些沒用的信息自行�34;刪除"掉。慢慢的，這道神經(jīng)鏈接越來越變細(xì)，對她的記憶開始逐漸淡忘。

我們經(jīng)常說：把那些不愉快的事情放下吧！其實(shí)，就是我們的大腦在逐漸解除這些神經(jīng)鏈接。

可是，每次大腦思維都會產(chǎn)生各種神經(jīng)放電連接。如果一個人心腦能量先天不足或者被損耗過度，導(dǎo)致某些神經(jīng)放電鏈接不能及時被解除，甚至剪不斷理還亂。結(jié)果，這道神經(jīng)鏈接越來越刺激粗大，那就變?yōu)橄嗨疾×恕?/p>

英國的心理學(xué)家弗蘭克·托里斯博士認(rèn)為：相思病與精神病存在共性

心力正常的人被人批評或者反駁后，雖然當(dāng)時也會應(yīng)激產(chǎn)生神經(jīng)鏈接，但是幾天后逐漸也就淡忘了。

心力不足的人被人批評或者反駁后，應(yīng)激產(chǎn)生的神經(jīng)鏈接不但沒有隨著時間變細(xì)小，反而這道神經(jīng)鏈接越來越刺激粗大。這也就是我們經(jīng)常說的耿耿于懷或者小肚雞腸、小心眼。

每個人都有大腦短路或者大腦搭牢的的一刻：

大腦短路——就是神經(jīng)傳導(dǎo)掉鏈子，很熟悉的事情居然一下想不起來了。比如看到一個很熟悉的明星，但是就是想不起她的名字來。還比如看到一個很熟悉的物品，但是就是想不起叫什么。

那么，大腦搭牢是什么？其實(shí)也就是我們俗稱的腦筋搭牢。正常人碰到一個應(yīng)激事件，比如被人批評后過一段時間，也就神經(jīng)鏈接變細(xì)小逐漸松解了，這道神經(jīng)鏈接消散。

心力不足的人最典型的特征就是多思

但心力不足的人卻不是這樣，心力不足的人最典型的特征就是多思。你隨便說一句話，她可以想幾天幾夜，因?yàn)樗哪X能量不足。被人批評后，應(yīng)激產(chǎn)生的神經(jīng)鏈接幾天后不但沒有變細(xì)小逐漸松解，反而不斷產(chǎn)生發(fā)酵刺激變得粗大。

于是，她開始幻想：這人一定又在背后批評我了，這人一定又在領(lǐng)導(dǎo)面前告我狀了，這人一定又在同事面前說我不好了……

由于她的大腦沒有能力逐漸解除這種鏈接，輕度的應(yīng)激事件都能發(fā)酵為粗大的神經(jīng)鏈接。同時，這對她們來說的確是件非常痛苦的折磨，腦子里面充滿了各種念頭。很多抑郁癥患者，只能是自殺來解脫這種折磨，就是這個原因。

輕度的應(yīng)激事件都能發(fā)酵為粗大的神經(jīng)鏈接

因此，你不要誤會，以為抑郁癥患者都是對生活沒希望，絕望才自殺的。其實(shí)不是的，更多的是被這種神經(jīng)鏈接折磨。

比如，有個小伙子年薪50萬元，妻子年輕漂亮，還有個乖寶寶，最近還買了個300萬元的大房子。

但是，突然有一天他想到：每個月還貸2萬元，萬一還不起怎么辦？萬一公司不景氣失業(yè)了怎么辦？每個月還貸2萬元，萬一家里有人生病，看不起病了怎么辦？

總之，全部是各種擔(dān)心恐懼。這樣折磨了幾年受不了，然后自殺死亡。

每個人心力都有不足之處：

有的心力不足表現(xiàn)在感情上，失戀后難以擺脫神經(jīng)鏈接，要死要活；

心力不足的人看見秋天落葉，都要悲傷兩下

有的心力不足表現(xiàn)在工作上，工作失利后難以擺脫神經(jīng)鏈接，要死要活，比如有的人公務(wù)員競聘下崗后，直接引發(fā)了抑郁癥；

有的心力不足表現(xiàn)在親情上，一旦碰到人類或者動物被傷害，難以擺脫神經(jīng)鏈接，要死要活，這種人去看悲劇片，至少要10條手絹。

現(xiàn)在，你可以理解為何生活中有些人非常容易多愁善感了吧？你以為是性格如此，其實(shí)是心力不足。這種人看見秋天落葉，都要悲傷兩下。

有的心力不足表現(xiàn)在物質(zhì)上，這種人非常的貪婪，號稱守財奴。對物質(zhì)非常貪婪生怕失去，但是他又不花錢，就是把錢藏起來。

總之，每個人都有心力不足的一面，就看程度如何了。一旦他的心力長期被消耗，有時候連自己都不知道會做出什么事了。

現(xiàn)代人的生活壓力比較大，心力也比較差

那么，現(xiàn)代人的心力如何呢？現(xiàn)代中國人是四座大山的壓力：房貸、教育、醫(yī)療、物價（生活成本），那么你們覺得現(xiàn)代中國人心力如何？然后，你就明白為何短短二十年，中國抑郁癥患者人數(shù)高達(dá)一億了。

人的心力是先天之本，就這么多：

工作上消耗一些；

家庭上消耗一些；

情感上消耗一些；

生活上消耗一些；

經(jīng)濟(jì)上消耗一些……

當(dāng)我們的心力消耗到一定程度，再來個應(yīng)激事件，人就崩潰了。因?yàn)橐粋€人在遭受到重大打擊時，左半腦神經(jīng)和右半腦神經(jīng)放電連接會非常粗大，這就是所謂的深深打擊，走不出痛苦。

老人年齡越大越像小孩，很固執(zhí)講不聽，其實(shí)就是老人心腦能量逐漸衰弱了

有無發(fā)現(xiàn)有些人很固執(zhí)很偏激？這種人都是先天心腦能量不足。

有無發(fā)現(xiàn)老人年齡越大越像小孩，很固執(zhí)講不聽？其實(shí)就是老人心腦能量逐漸衰弱了。

現(xiàn)在，你明白我們營養(yǎng)師，為何要研究屬于心理領(lǐng)域抑郁癥課題原因了？因?yàn)樯頉Q定心理，生理異常才導(dǎo)致了心理異常。認(rèn)為這是性格障礙，責(zé)備患者不堅強(qiáng)，是人們對抑郁障礙的最大偏見。

絕大多數(shù)的抑郁癥患者已經(jīng)失去了常人所擁有的精神調(diào)節(jié)機(jī)制。請你不要對抑郁癥朋友說"你可以開心一點(diǎn)"、"想開一點(diǎn)"、"堅強(qiáng)一點(diǎn)"這種話，根本沒用的。因?yàn)橐钟舭Y是一種疾病，不是無病呻吟的矯情。當(dāng)患者腦部控制情緒的按鈕出現(xiàn)問題，無法分泌有效物質(zhì)，就會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)，這不是一個完全用意志就可以與之對抗的疾病。

對于抑郁癥患者，配合營養(yǎng)很重要

也就說對抑郁癥患者，除了心理疏導(dǎo)減少心理應(yīng)激，減少心力消耗外。用營養(yǎng)學(xué)的手段增加增強(qiáng)心力支持，也是關(guān)鍵。

我們遇到過不少客戶，以前上臺發(fā)言都是緊張得一直打哆嗦，營養(yǎng)支持半年后，這種狀態(tài)改善很多，這就是營養(yǎng)加強(qiáng)支持了心腦能量。還有很多脾氣非常暴躁的客戶，營養(yǎng)支持半年后，脾氣改善很多。這些都證明了我們的觀點(diǎn)：生理決定心理。