長久穿夾腳拖鞋，容易讓小腿前面的肌群產(chǎn)生過度疲勞的現(xiàn)象
近年來，夾腳拖鞋開始成為大眾鞋櫥里不可或缺的重要鞋款，因為涼爽、容易穿脫，在夏天有絕對優(yōu)勢。無論穿涼鞋或拖鞋，都比較接近裸足的狀態(tài)，包覆性差，只是比赤腳多了一層，讓腳底不會直接與地面接觸，其他部分都無法包覆與支撐，對原本來就很健康、強壯的腳而言，當(dāng)然沒啥大問題，就像原住民不需要穿登山鞋爬山，穿雨鞋甚至穿涼鞋、夾腳拖，都可以登山，而且速度絲毫不會受到鞋子的影響。
可是，我們的腳和他們的腳一樣嗎？當(dāng)然不是。
現(xiàn)代人的穿鞋文化，讓我們的筋骨大多缺乏鍛煉，不是那么強健。對于涼鞋、拖鞋，雖然也沒有絕對好與壞的建議，但也不能因為圖方便或美麗，而輕視了潛藏的風(fēng)險，否則后果將會令自己悔恨終生。
夾腳拖鞋帶來2個問題 應(yīng)視場合適度穿著
穿夾腳拖進行戶外活動，風(fēng)險比涼鞋還高，因為缺乏系住腳跟的細帶子，對腳的負擔(dān)更重，包覆性更不足。
再者，夾腳拖和腳之間只有在大拇趾跟第二指之間有接觸，走路時所有的施力，全靠那兒的腳肌群拉住拖鞋行走。除了皮膚容易磨破、起泡外，更重要的是，每走一步路，腳的大拇趾和腳板都需要有一個往上勾的力量，讓夾腳拖不至于會飛走。
長久穿下來，容易讓小腿前面的肌群，也就是伸直肌或是腳掌背區(qū)的肌群，比如伸拇趾長肌、伸趾長肌、前脛肌 等產(chǎn)生過度疲勞的現(xiàn)象。
當(dāng)然，這些都不算是大問題，特別是在方便性十足、又可呈現(xiàn)美麗自信的雙重誘因下，穿涼鞋或夾腳拖并無不妥。只是別忘了，它們畢竟只是工具，你需要了解使用上可能產(chǎn)生的后遺癥或風(fēng)險，注意勿使用過度或在不適當(dāng)?shù)膱龊鲜褂眉纯伞?/p>
“夾腳拖穿不住”是個大問題
如果某一天你發(fā)現(xiàn)“夾腳拖不住”，那就是個大問題了。這種因為神經(jīng)病變或神經(jīng)斷裂等問題，造成腳背前面的肌群麻痹，所產(chǎn)生的案例也很常見。
例如，曾經(jīng)有位檳榔西施，因為一直翹腳，一只腳壓著另外一只腳的外側(cè)，也就是壓到總腓神經(jīng)上（總腓神經(jīng)管的是腳趾頭和腳掌往上的力量），一直坐著不動，由于翹腳的時間太久了，也沒有換姿勢，壓久了，下壓的力量就讓神經(jīng)產(chǎn)生某種程度的麻痹，造成剛才講的情況，一穿夾腳拖，拖鞋就會掉下來。
拖鞋雖方便，也要適當(dāng)穿。
