張先生近日越發(fā)愛出汗，會頭暈也容易感冒，與同事閑聊時，得知黃芪養(yǎng)生效果極佳，于是自行購買黃芪，開始喝了起來。并且讓妻子也跟著自己一起用黃芪泡水喝。

一段時間后，張先生感覺自己身體的不適癥狀的確有所緩解，但是反觀妻子，在飲用黃芪水后卻總是上火，直到咨詢醫(yī)生后，才發(fā)現(xiàn)上火癥狀與黃芪有關系。

醫(yī)生表示，黃芪的確有益，但是若超量服用，往往會有上火的情況，而且黃芪也并非人人適宜，最好在服用前詳細咨詢醫(yī)師。

一、堅持喝黃芪泡水，會怎么樣？

入秋后，不少人可能會出現(xiàn)畏寒乏力、腹瀉、感冒等不適，中醫(yī)認為這是元氣不足的表現(xiàn)，此時黃芪就是補元氣的好手，它的幾大作用對人體很有益處。

補中益氣：黃芪作為補氣藥的歷史非常悠久，早在《神農(nóng)本草經(jīng)》中就用它滋補五臟之氣，因此若有氣虛之癥，可以適度用黃芪補中益氣。

利尿消腫：《金匱要略》一書中寫明黃芪可用于治療風濕水腫，尤其是氣虛引發(fā)的水腫問題，黃芪有較好的治療效果。

增強機體防護功能：中醫(yī)認為黃芪有“固表”的作用，也就是有益于提高人體免疫力。

現(xiàn)代醫(yī)學的相關研究發(fā)現(xiàn)，中藥黃芪富含大量微量元素、多糖和氨基酸等成分，可以幫助調(diào)養(yǎng)身體，并且也可增強免疫功能，提高人體抗應激能力，保護肝臟。

事實上，人參、紅參都可以補氣，但湖北省中醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師馮毅表示，補氣藥中黃芪最為多用，主要還是因為黃芪的補氣作用較強，價格親民而且發(fā)生不良反應的概率比較低。

馮毅強調(diào)黃芪常與其他的藥物進行搭配使用，陰虛者用黃芪需搭配養(yǎng)陰藥，而溫熱者用黃芪則需搭配清利濕熱藥，還有熱毒熾盛者用黃芪需搭配清熱解毒之藥，具體的應用仍需嚴格聽從中醫(yī)師的建議。

二、搭配4味中藥，效果更佳

黃芪雖善于補氣的中藥材，可單用泡水后代茶飲，但是若與4味中藥合理搭配，也可達到不同的效果。

?大棗

大棗具有養(yǎng)脾胃和補氣血的功效，而陳皮則能理氣行滯，兩者與黃芪搭配后，可以預防或是減弱黃芪排氣、腹脹的副作用，亦可緩解黃芪的苦澀之味。

?山藥

山藥的健脾補肺作用很好，生姜則可發(fā)散體內(nèi)風寒，將山藥、生姜、黃芪與大米一同熬粥，能幫助我們益氣固表，增強免疫力以抵抗外邪的入侵，平日里易生病感冒之人可以長期喝此粥。

?桂枝

中醫(yī)常將黃芪與桂枝配伍，可調(diào)和營衛(wèi)并解肌發(fā)汗，常見桂枝黃芪湯就適合感冒、體虛之人，還有黃芪桂枝五物湯，對關節(jié)疼痛和肌膚麻木不仁有效，黃芪建中湯則用于健脾補中。

?地黃

黃芪可益氣而地黃能滋陰，兩者配伍后，對氣陰兩虛病癥有治療之效，最常見的便是當歸六黃湯，是取當歸配以黃芪、生地、熟地、黃連、黃芩、黃白的湯方，尤其適宜陰虛火旺引起的夜間盜汗。

三、愛吃黃芪，這幾點要注意

很多人愛用黃芪補身，但是使用黃芪前務必辯證用藥，而且有四類人并不適宜服用黃芪。

?感冒發(fā)熱者不宜用黃芪，否則可能會影響感冒痊愈，或影響發(fā)熱癥狀的緩解。

?月經(jīng)期女性不宜用黃芪，否則可能會對身體產(chǎn)生不良影響。

?孕期女性不宜用黃芪，否則可能會造成滑胎，傷害胎兒以及孕婦。

?濕熱、腎陰虛或熱毒熾盛患者不宜用黃芪，否則可能加重原病情。

很多人說健康人吃黃芪可以養(yǎng)生，但其實這個說法并不正確，畢竟黃芪也是一味中藥，健康之人也不宜亂用。關于黃芪服用的劑量，需要咨詢專業(yè)醫(yī)師，并根據(jù)患者年齡、體質(zhì)以及身體健康狀態(tài)而定。

黃芪價格便宜，但也只有好的黃芪才能補中益氣，一般優(yōu)質(zhì)黃芪有三個挑選標準：即菊花心，銀盤，金盞。

優(yōu)質(zhì)黃芪的氣味是甘甜的，伴有較大豆腥氣，細看橫截面為黃色，通體顏色愈鮮亮，則表示性狀特征越好。

四、中藥服用的常見誤區(qū)，你踩過嗎？

中醫(yī)藥擁有悠久的歷史，具有不可替代的地位，也有越來越多的人開始嘗試中藥，如果方法不對，可能達不到目的，還傷身體。一般有哪些使用誤區(qū)呢？

1、中藥越貴越好

很多人都堅信“便宜沒好貨，好貨不便宜”的道理，但實際上中藥價格貴僅可以說明稀缺，而不代表療效做好。

首先，中藥強調(diào)藥性與配伍，平價的枸杞、黃芪仍是經(jīng)典藥方的基礎，藥價的確有高低，但是藥性卻無高下之分。

其次，中藥是一人一方的，關鍵還是根據(jù)個人體質(zhì)選擇適合自己的，人人都說鹿茸好，但有人“虛不受補”卻真的不適合服用鹿茸。

所以中藥并非越貴越好，對癥下藥才正確。

2、中醫(yī)藥是來養(yǎng)生的

中醫(yī)包含了養(yǎng)生、預防和治療，也發(fā)展出了中醫(yī)兒科、婦科、內(nèi)科等中醫(yī)多學科，有不少的治療經(jīng)驗，而絕非只有養(yǎng)生那么簡單，特別是中醫(yī)外科，不僅要從外入手，還需從內(nèi)調(diào)理氣血。每種藥都應該對癥服用，亂吃可能養(yǎng)生變傷身。

3、經(jīng)典名方還是以前的好

傳承千年的中醫(yī)古方是中國古代醫(yī)學的瑰寶，好方還需好藥，如今中藥材種植已經(jīng)進入科學手段，各經(jīng)典名方的藥效依然能達到保證。

我們對老方子過度迷信，可能會誤解中藥的生命力，或耽誤正確用藥而影響最終療效，所以我們更應該用發(fā)展的眼光看待中藥。

4、自行改變劑量

中藥也是藥，俗話說：是藥三分毒，擅自加改變中藥的劑量無疑是以身涉險，還可能出現(xiàn)慢性中毒、加重肝臟的負擔。

不管是哪種中藥，都應該針對性地根據(jù)自己的病情選擇，服用都應該謹遵醫(yī)囑，且適量服用。

參考資料：

[1]《【疫問醫(yī)答】抗疫中藥方，黃芪為何被多次“提名”？》.生命時報.2020-03-19

[2]《不是所有“底氣不足”都能喝黃芪，只有汗多、免疫力低下才適合！ 健康之路》.CCTV健康之路.2020-02-11

[3]《中藥使用常見的五個認知誤區(qū)，別踩坑！》.健康時報.2021-04-24

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