在當(dāng)年熱播的臺灣偶像劇《命中注定我愛你》里，女主角陳欣怡被人稱為“便利貼女孩”。

陳欣怡從小就很擔(dān)心別人不喜歡自己，所以長大以后，也會盡全力對他人好。

在辦公室里，陳欣怡察言觀色，在乎他人的情緒勝過自己的情緒，做起事來如履薄冰，習(xí)慣于把過錯都攬到自己身上。

每當(dāng)有人需要買咖啡、打文件時，就會給她一張便利貼，也正是因此，大家都叫陳欣怡“便利貼女孩”，她就像一張便利貼，需要時就隨手撕下來，不需要就丟掉也無所謂，沒人會在意一張“便利貼”的想法。

現(xiàn)實生活中，類似的“便利貼女孩”也并不少見。

“便利貼女孩”們很難拒絕別人的請求，無法對他人說不，可在答應(yīng)對方的無理要求后，又常常陷入后悔和自責(zé)。

實際上，“便利貼女孩”是典型的“討好型人格”，而之所以會出現(xiàn)這種不健康的行為模式，通常是由于家庭教育不當(dāng)所導(dǎo)致的，我們身為家長，一定要多注意。

什么是“討好型人格”？

嚴格來說，其實“討好型人格”并不是一種病，也不是真正意義上的人格障礙，而是一種常見的心理狀態(tài)和行為傾向，是指一味討好他人而忽視自己感受的人格。

一般來說，“討好型人格”往往會有以下表現(xiàn)：

1.不懂得拒絕別人，即便狠下心來對別人說“不”，也會感覺是自己在犯錯；

2.常常主動迎合他人，無論是不是自己犯錯，都會主動承擔(dān)；

3.對他人的情緒很敏感，害怕發(fā)生沖突和矛盾；

4.擔(dān)心給別人添麻煩，總是獨自消化負面情緒。

“討好型人格”是怎樣形成的？

孩子形成“討好型人格”的根本原因在于，他們無法從父母那里得到“無條件的愛”，所處的成長環(huán)境、家庭氛圍，時常讓他們感到緊張、壓抑，為了更好地“生存”下去，孩子需要敏銳地做出父母所期待的行為，以至于忽略了自身對于愛的需求和渴望。

比如有些家長忙于工作，忽略了孩子的情感需求，對孩子表現(xiàn)得不冷不熱，孩子就會努力地證明自己，期待獲得家長的認可，而長期處于這種扭曲的心理狀態(tài)下，久而久之，就會形成“討好型人格”。

再比如有些家長在教育孩子時，要求會異常嚴苛，采取“高壓政策”，而孩子在這樣的環(huán)境下成長，需要無時無刻考慮怎樣來達到父母的高要求，不自覺地養(yǎng)成“討好型人格”。

“天才作家”蔣方舟就是這樣的情況：為了滿足自己沒當(dāng)上“知名作家”的夢想，母親從小對蔣方舟要求嚴格，甚至曾對蔣方舟說“法律規(guī)定中國小學(xué)生在小學(xué)畢業(yè)之前必須寫一本書，否則就會被警察叔叔抓起來”，雖然蔣方舟很好地完成了媽媽的夢想，但卻無形中養(yǎng)成了“討好型人格”，時刻期待著獲得他人的認可。

此外，如果家長經(jīng)常否定和打擊孩子，用“別人家的孩子”來與自家娃作比較，也會讓孩子缺乏自信，變得自卑敏感，不敢表達自身想法和情緒，潛意識里渴望主動討好父母，進而演變?yōu)椤坝懞眯腿烁瘛薄?/p>

避免孩子養(yǎng)成“討好型人格”，關(guān)鍵注意這3點

1.關(guān)注孩子的感受

孩子們在成長過程中，有很強的情緒釋放需求，我們要多關(guān)注孩子的感受，引導(dǎo)他們將情緒釋放出來，獲得安全感。

比如當(dāng)孩子感到委屈、恐懼、焦慮時，我們要積極詢問，與孩子進行溝通，讓孩子能夠感到父母的關(guān)心，明白自己的感受是重要的，會贏得他人的尊重，進而在長大以后不去壓抑自身的情感，刻意討好他人。

2.采用“鼓勵式”的教育

雖然我們常說“謙虛使人進步，驕傲使人落后”，但用在孩子的教育上，一味限制孩子的自信卻并不可取。

我們在教育孩子時，應(yīng)該盡量采取“鼓勵式”的教育，讓孩子認識到自己的閃光點，價值得到肯定，否則當(dāng)孩子習(xí)慣于處在一個自卑的狀態(tài)時，很容易養(yǎng)成“討好型人格”。

3.給孩子無條件的愛

如果想讓孩子健康成長、做自己，我們就要給他們無條件的愛，而非在愛前面加一個前提條件。

我們應(yīng)該知道，并不是因為孩子表現(xiàn)得出色、取得了某些成績才愛他，而是因為他是我們的孩子，所以愛他。

結(jié)語：

現(xiàn)代社會中，很多成年人都飽受“討好型人格”的困擾，明知道這樣的狀態(tài)不健康，但又無法做出改變。

我們在教育孩子時，一定要注意以上3點，為孩子營造好的成長環(huán)境，避免為他們養(yǎng)成“討好型人格”。