踏實(shí)走好每一步，才能去到想要的地方。

你所有的焦慮，大多都是因?yàn)橄氲锰?，做得太少?/p>

有人說：“那些經(jīng)常困于不安和焦慮的人，對(duì)未來往往有想太多的毛病?！?/p>

很多時(shí)候，煩惱和焦慮的產(chǎn)生，就在于我們想得太多，做得太少。

還沒開始，就擔(dān)心前路太崎嶇，害怕難關(guān)過不了，猶猶豫豫，最終一事無成。

可是，每個(gè)人的人生都只有一次，任何事情也只有做了才知道后果，做完才知道結(jié)果。

與其思慮過度，不如腳踏實(shí)地。

舍得逼自己一把，才能知道自己究竟能走多遠(yuǎn)。

真正困住你的不是困難本身，而是臆想中對(duì)自己一遍遍的負(fù)面暗示。

生活中的很多人，整日擔(dān)驚受怕，覺得生活困難，前路迷茫。

其實(shí)，難住他們的不是困難本身，而是內(nèi)心制造了太多的負(fù)面暗示，讓自己深陷焦慮和煩躁之中。

生活最可怕的，就是活在臆想之中，讓悲觀的暗示，扼殺了我們的潛能。

人生沒有過不去的坎，沒有爬不上的坡。

總想著被負(fù)面暗示所壓倒，不如試著將擔(dān)憂的事情發(fā)泄出來。

冷靜過后，找到合適的解決方案。

一個(gè)人只有敢于面對(duì)恐懼，才能真正將它從內(nèi)心驅(qū)逐出去。

考試失利，不代表前途盡毀；職場(chǎng)失意，不代表人生無望；感情受挫，不代表一輩子孤獨(dú)終老……

人活一輩子，其實(shí)就是在一路闖關(guān)、打怪。

偶爾出現(xiàn)攔路虎與絆腳石，都沒有什么大不了。

倘若因此自暴自棄，非但解決不了問題，反而會(huì)影響自己的人生。

而那些生活中的失意、受挫，不過是漫漫生命的插曲。

也許在當(dāng)下，會(huì)讓我們彷徨，但當(dāng)你回首往事，反而會(huì)感謝這些經(jīng)歷，曾帶給我們難得的人生財(cái)富。

車到山前必有路，船到橋頭自然直。

別為一時(shí)挫折而焦慮，活好每一天，才能活好這一生。

不任由焦慮發(fā)酵，冷靜審視自己的內(nèi)在需求，把大難題拆解成小任務(wù)，從壓力最小的部分開始著手。

有人說，直面焦慮，是最好的人生態(tài)度。

如果任由焦慮發(fā)酵，只會(huì)打亂自我節(jié)奏，擾亂生活計(jì)劃。

只有懂得向內(nèi)探求，冷靜審視內(nèi)在需求，才能明白困擾自己的真正原因。

從現(xiàn)在開始，給自己制定一些小目標(biāo)，將所有難事，細(xì)分成一項(xiàng)項(xiàng)切實(shí)可行的小任務(wù)。

從壓力最小的部分著手，循序漸進(jìn)，化繁為簡(jiǎn)。

如此，才能將看似不可攻破的難題，逐項(xiàng)進(jìn)行拆解。

記住，打敗自己的永遠(yuǎn)只有下一秒的自己。

冷靜看待每件事，才能客觀、完美地找到每一個(gè)突破口。

把行動(dòng)交給現(xiàn)在，把結(jié)果交給時(shí)間，努力是個(gè)緩慢積累的過程，要沉得住氣。

“所有對(duì)未來的恐懼，無非是對(duì)自己無能的憤怒。”

很多時(shí)候，人之所以會(huì)感到焦慮，就是因?yàn)楝F(xiàn)階段的思維方式和工作能力，無法應(yīng)對(duì)未來復(fù)雜的狀況。

實(shí)際上，沒有人天生強(qiáng)大無比，也沒有人天生什么都會(huì)。

成功者之所以能夠登高望遠(yuǎn)，并不在于先天高人一等，而是在于后天全力以赴。

別太計(jì)較眼前的得失，別太在意將來的結(jié)果。

靜下心，沉住氣；不會(huì)就學(xué)，不懂就問。

當(dāng)你拼盡全力，自然會(huì)收獲想要的結(jié)果。

做好該做的準(zhǔn)備，踏踏實(shí)實(shí)過好當(dāng)下每一天，才是對(duì)未來最好的饋贈(zèng)。

從現(xiàn)在開始，提前準(zhǔn)備，過好當(dāng)下，把握眼前。

別給自己太大壓力，也別為了未來而日日擔(dān)憂。

踏實(shí)走好每一步，才能去到想要的地方。

你要知道，最好的生活，從不是將來，而是過好現(xiàn)在。

人生到底活得焦慮與否，其實(shí)主動(dòng)權(quán)，都在我們自己手中。

就像每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷一段艱難時(shí)光，挺過去，人生才會(huì)豁然開朗。

人生總是苦樂參半，別害怕，別放棄。

作者：奕默

來源：有書（ID: youshucc），新華社

畫家：田世光