– 寫在最后 –
我發(fā)現(xiàn)，好像很多人都不怎么發(fā)朋友圈了。
和朋友們聊天時(shí)問起這件事，大家都說，因?yàn)橐郧暗纳畛錆M樂趣，而現(xiàn)在只剩焦慮。
有意思的是，當(dāng)我們互相開解時(shí)，說得頭頭是道，但輪到自己，就唉聲嘆氣。
后來，我學(xué)到一個詞叫“自我同情”，聽上去很矯情，但細(xì)思起來挺有道理。
它的意思是：無論發(fā)生什么，以寬容和原諒的心態(tài)和自己相處。
當(dāng)我們遇到失敗的時(shí)候，不再批判自己不夠好，而是告訴自己，你已經(jīng)很努力了。
當(dāng)我們進(jìn)步遲緩時(shí)，不再責(zé)怪自己不如別人，而是告訴自己：慢慢來，一切都會好起來的。
比起應(yīng)對焦慮，也許我們更應(yīng)該學(xué)會好好愛自己。
常常給自己點(diǎn)個贊。
因?yàn)樵谏罾锱η靶械哪?，真的很酷啊?/p>
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