初當(dāng)媽媽的時(shí)候，總感覺(jué)把孩子生出來(lái)之后，就解脫了。但是，事實(shí)證明等寶寶出生的那一刻開(kāi)始，準(zhǔn)媽媽的“噩夢(mèng)”才剛剛開(kāi)始。

因?yàn)閷殞毘錾院?，有長(zhǎng)達(dá)一年的哺乳期，這個(gè)時(shí)候需要準(zhǔn)媽媽定時(shí)喂養(yǎng)母乳。然而，最具有挑戰(zhàn)性的便是喂夜奶，一個(gè)夜晚來(lái)來(lái)回回折騰好幾次，寶媽睡眠“告罄”，很多寶媽會(huì)因?yàn)樗卟蛔?，引發(fā)各種并發(fā)癥。

關(guān)于夜奶，最困擾新手媽媽的就是喂幾次。

那么，寶寶一夜喂幾次夜奶好?

·新生兒時(shí)期：這個(gè)時(shí)候的寶寶胃容量比較小，胃口相對(duì)而言也比較小。這時(shí)需要喂養(yǎng)的次數(shù)也會(huì)比較頻繁，差不多每隔3小時(shí)就要喂一次奶，包括晚上睡覺(jué)的時(shí)候。

此外，這個(gè)時(shí)候的寶寶晚上可能會(huì)不太適應(yīng)，會(huì)經(jīng)常性地哭鬧，但是切記不要一哭就喂奶。一般建議夜奶喂養(yǎng)的次數(shù)不超過(guò)5次。

·1到4個(gè)月：這個(gè)時(shí)間段的寶寶生長(zhǎng)速度相對(duì)比較快，需要的營(yíng)養(yǎng)也會(huì)更多一點(diǎn)。但是隨著月份的增長(zhǎng)，寶寶晚上的睡眠時(shí)間也會(huì)相對(duì)變長(zhǎng)。因此建議1~4個(gè)月夜奶喂養(yǎng)的次數(shù)不要超過(guò)4次。

·5到6月：相比于前4個(gè)月的寶寶，這個(gè)時(shí)間段的寶寶胃容量會(huì)逐漸地變大，因此并不需要頻繁地喂夜奶，可以適當(dāng)?shù)臏p少喂養(yǎng)的次數(shù)，一般建議不超過(guò)3次。

·7到9月：寶寶7個(gè)月之后已經(jīng)可以嘗試著吃點(diǎn)輔食了，輔食相對(duì)消化得比較慢，因此胃夜奶的次數(shù)也可以相對(duì)地減少，盡量控制在1~2次，如果寶寶晚上沒(méi)有哭鬧的話，也可以不吃夜奶。

夜奶次數(shù)超限，會(huì)給寶寶帶來(lái)哪些危害?

01影響孩子睡眠：隨著月份的增長(zhǎng)，寶寶晚上的睡眠時(shí)間會(huì)有所延長(zhǎng)，如果這個(gè)時(shí)候頻繁給寶寶喂夜奶的話，會(huì)影響到寶寶的睡眠質(zhì)量，睡眠時(shí)間也會(huì)大大被縮短，從而影響到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

02導(dǎo)致孩子過(guò)度肥胖：頻繁喂寶寶夜奶，則相當(dāng)于我們頻繁進(jìn)食一樣?？赡軙?huì)導(dǎo)致我們吃的食物無(wú)法全部消化，這個(gè)時(shí)候便會(huì)堆積在體內(nèi)，出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象。

以上這2點(diǎn)便是給寶寶頻繁喂夜奶的危害，如果月份再大一點(diǎn)的話，還有可能會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)齲齒的現(xiàn)象。雖然說(shuō)夜奶一定程度上可以為寶寶提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是并不建議頻繁喂夜奶，尤其是4個(gè)月以后。希望各位新手寶媽寶爸記住，不管處于哪個(gè)時(shí)間段，夜奶喂養(yǎng)的次數(shù)都不要太多，即便是新生兒，喂夜奶的次數(shù)也不要超過(guò)5次。

對(duì)于每晚需要喂夜奶的寶媽而言，寶寶戒掉夜奶或許是一件非常幸福的事情，不僅不需要頂著困意喂奶，還可以保持足夠的睡眠。

那么，問(wèn)題來(lái)了，寶寶夜奶要吃多久，什么時(shí)候可以戒掉夜奶?

其實(shí)，如果寶寶身體素質(zhì)比較好，媽媽的母乳比較充足的話，每次寶寶都能吃得很飽的話，可以在6個(gè)月之后就可以嘗試著戒掉吃夜奶的習(xí)慣。當(dāng)然，如果寶寶身體素質(zhì)相對(duì)比較差的話，或者寶寶的胃口、寶媽的母乳比較少的話，可以往后推移戒夜奶的時(shí)間，一般建議喂夜奶的月份不要超過(guò)10個(gè)月。

因?yàn)?個(gè)月之后的寶寶，晚上睡眠時(shí)間已經(jīng)會(huì)慢慢延長(zhǎng)了，這個(gè)時(shí)候需要給寶寶建立一個(gè)良好的生物鐘，只有保持足夠地睡眠才有助于生長(zhǎng)激素的分泌，才能促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。

但是，寶寶戒夜奶并不是一件容易的事情，有些寶寶半夜如果每天夜奶安撫的話，可能還會(huì)出現(xiàn)哭鬧的現(xiàn)象。

那么，應(yīng)該如何幫助寶寶戒夜奶?

睡覺(jué)之前，將寶寶喂飽

如果準(zhǔn)備給寶寶戒掉夜奶的話，需要在寶寶睡覺(jué)之間將寶寶喂飽，這樣可以避免寶寶半夜出現(xiàn)饑餓的現(xiàn)象。但是一定要注意最后喂奶的時(shí)間，盡量不要胃得太早，最好在晚上9點(diǎn)左右喂一次奶，這樣可以縮短寶寶吃奶的時(shí)間，避免寶寶晚上睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)饑餓的現(xiàn)象。

將乳頭上貼士創(chuàng)可貼

戒夜奶時(shí)，應(yīng)適當(dāng)和寶寶保持一定的距離，可以選擇分床睡，如果舍不得分床睡的話，可以準(zhǔn)備2個(gè)創(chuàng)可貼，貼在乳頭上。當(dāng)半夜寶寶尋找乳頭吃奶時(shí)，發(fā)現(xiàn)吃不到的話，就會(huì)慢慢地習(xí)慣，從而達(dá)到戒夜奶的目的。

寶寶半夜哭鬧的話，可以換爸爸哄睡

寶寶戒夜奶期間，如果半夜寶寶出現(xiàn)哭鬧現(xiàn)象的話，最好由爸爸哄，這樣可以一定程度上抑制寶寶吃夜奶的習(xí)慣。如果寶寶半夜睡覺(jué)我醒來(lái)的反應(yīng)，可以先嘗試著拍拍寶寶的后背，或許可以使寶寶再次進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

總之，孩子在戒夜奶時(shí)，媽媽一定要狠得下心，不要想著慢慢戒。如果夜奶戒得太遲的話，寶寶會(huì)養(yǎng)成吃夜奶的習(xí)慣，這個(gè)時(shí)候再想戒掉夜奶的話，相對(duì)而言花費(fèi)的時(shí)間和精力都會(huì)更多。

因此建議各位父母，長(zhǎng)痛不如短痛，或許有時(shí)候哭一哭、鬧一鬧，慢慢地就能戒掉吃夜奶的習(xí)慣。

參考資料：

【1】寶寶一夜喂幾次奶好?超過(guò)這個(gè)上限，三重危害可能悄悄在等著·光明網(wǎng)·2019-03-25 09:40

【2】媽媽們學(xué)會(huì)這幾招溫柔給寶寶戒掉“夜奶”·光明網(wǎng)·2019-09-25 09:43