大家好，我是豆媽?zhuān)兄嗄杲逃?jīng)驗(yàn)，兩個(gè)孩子的職場(chǎng)媽媽?zhuān)行睦碜稍?xún)師資格證書(shū)、家庭教育資格證。
最近幾年的咨詢(xún)中，遇到厭學(xué)的中學(xué)生個(gè)案比較多。
他們有的感覺(jué)沒(méi)有學(xué)習(xí)的動(dòng)力；有的感覺(jué)學(xué)習(xí)很累，學(xué)習(xí)時(shí)很煩躁；有的感覺(jué)在學(xué)習(xí)中缺乏靈感和創(chuàng)造力，成績(jī)直線下滑；有的甚至嚴(yán)重到不愿意到學(xué)校上學(xué)，申請(qǐng)休學(xué)在家等等。
厭學(xué)不僅僅表現(xiàn)在對(duì)學(xué)習(xí)的倦怠和不愿意到學(xué)校上課，它還會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的身心問(wèn)題，比較常見(jiàn)有失眠、抑郁、頭痛、焦慮、生病、拖延、攻擊性等等。
那引起厭學(xué)的原因是什么，我們家長(zhǎng)又該如何應(yīng)對(duì)呢？
個(gè) 人 因 素
1、不知道學(xué)習(xí)、讀書(shū)的意義是什么？
有一次，我讀初中女兒的家長(zhǎng)班級(jí)群里，語(yǔ)文老師在群里截圖發(fā)了班上一位同學(xué)的作文片段（做了處理，沒(méi)有暴露學(xué)生名字），部份內(nèi)容如下：
現(xiàn)在的我很迷茫，不知道我是為什么而讀書(shū)。父母希望我能考上一個(gè)好高中，然后考上一所好的大學(xué)，但是我對(duì)自己十分不自信。
初一時(shí)的我認(rèn)為時(shí)間還長(zhǎng)，不用這么早思考我是為了什么而讀書(shū)，但現(xiàn)在初二都快結(jié)束了……
正處于青春期的孩子，很多都有著迷茫和困惑，這很正常，不過(guò)如果因這些困惑而產(chǎn)生厭學(xué)想法，會(huì)造成不良的后果。
那我們?cè)摬扇∈裁礃拥膽?yīng)對(duì)方法呢？
確定人生目標(biāo)。
家長(zhǎng)們可以跟孩子探討交流下，你打算過(guò)一個(gè)什么樣的人生，為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，你該選擇何種渠道去努力奮斗，從而喚醒內(nèi)驅(qū)力，也就是學(xué)習(xí)動(dòng)力。
2、不了解自身優(yōu)勢(shì)，看不到未來(lái)的希望
我服務(wù)過(guò)的幾所學(xué)校，有這樣一類(lèi)學(xué)生，他們雖然認(rèn)真在學(xué)習(xí)，但學(xué)起來(lái)比較吃力，且成績(jī)也不不理想。
通常，這些孩子往往有著自卑心理，因?yàn)闆](méi)有得到家庭系統(tǒng)的支持，以及學(xué)校老師的支持，不清楚自己的優(yōu)勢(shì)，對(duì)自己的能力不能進(jìn)行客觀的評(píng)價(jià)，認(rèn)為自己不是塊學(xué)習(xí)的料，從而產(chǎn)生了放棄自己、放棄學(xué)習(xí)的念頭，開(kāi)始混日子。
針對(duì)這樣的學(xué)生，需要家長(zhǎng)和老師的正確引導(dǎo)，幫助其發(fā)現(xiàn)、挖掘潛能，給予富有建設(shè)性的意見(jiàn)。
3、沒(méi)有找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，不會(huì)學(xué)習(xí)。
曾經(jīng)有一名初三學(xué)生，平時(shí)學(xué)習(xí)很努力，下課時(shí)間別的同學(xué)在玩?；蚴切菹?，他卻在埋頭做作業(yè)；晚上回到家，別的學(xué)生都睡覺(jué)了，他還在看書(shū)、背書(shū)，學(xué)習(xí)到很晚。
盡管他如此的努力，但成績(jī)卻不盡人意，他自己也覺(jué)得很累，學(xué)習(xí)壓力山大。
這類(lèi)學(xué)生，往往是“死讀書(shū)”的典型，其根本原因在于沒(méi)有找到適合自己的正確的學(xué)習(xí)方法。
建議這類(lèi)學(xué)生，可以學(xué)習(xí)下時(shí)間管理，合理安排自己的休息和學(xué)習(xí)時(shí)間。此外，可以采用番茄工作法學(xué)習(xí)。
所謂番茄工作法是一個(gè)學(xué)習(xí)系統(tǒng)，連續(xù)學(xué)習(xí)25分鐘，休息5分鐘，然后重復(fù)這個(gè)循環(huán)。
這種學(xué)習(xí)方法會(huì)讓學(xué)生專(zhuān)注于某一學(xué)習(xí)任務(wù)并不斷恢復(fù)活力。
4、情緒不穩(wěn)定
青春期的孩子正處于自我意識(shí)發(fā)展時(shí)期，心里同時(shí)住著天使和魔鬼，情緒就像過(guò)山車(chē)，有時(shí)晴，有時(shí)雨。
如果像焦慮、抑郁、憤怒等壞情緒沒(méi)有及時(shí)疏導(dǎo)和宣泄，就會(huì)形成情感交流障礙，從而則會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)和生提到。
因此，老師和家長(zhǎng)們，要注意及時(shí)感知孩子的情緒變化，給予疏導(dǎo)和勸慰，如果在自己的能力范圍內(nèi)不能有效地解決，就要向?qū)I(yè)的人士求助。
家 庭 的 影 響
上述的4條，主要是孩子內(nèi)因，除此之外，中學(xué)生心智尚未成熟，容易受到外部因素的影響，其中一個(gè)很重要的因素就是家庭的影響。
我們?cè)诩彝ブ委熤邪l(fā)現(xiàn)，有些孩子厭學(xué)背后，真實(shí)的原因是與父母親子關(guān)系緊張有關(guān)。
有的家長(zhǎng)控制欲過(guò)強(qiáng)，不管是孩子的生活還是學(xué)習(xí)，大事小事都要管，讓孩子產(chǎn)生了強(qiáng)烈的逆反心理，孩子借厭學(xué)來(lái)跟對(duì)抗父母。
另一種情況恰好相反。
有些孩子的父母專(zhuān)注自己的事業(yè)，忽視了孩子，讓孩子嚴(yán)重缺乏安全感。于是，孩子通過(guò)厭學(xué)，來(lái)吸引父母對(duì)自己的關(guān)注。
甚至，有的孩子父母夫妻關(guān)系不好，有的鬧到要離婚的地步，于是孩子通過(guò)厭學(xué)的方式，想試圖拯救父母的婚姻等等。
所以，焦慮的父母要放下自己的控制欲，給孩子空間，讓他們成為獨(dú)立的個(gè)體。
不論父母的工作有多重要，不管有多忙，也要盡量抽出時(shí)間陪伴孩子，錯(cuò)過(guò)了孩子的成長(zhǎng)關(guān)鍵期，就沒(méi)有機(jī)會(huì)彌補(bǔ)了。
假如夫妻感情不好，要以成年人的方式，處理好自己的婚姻關(guān)系，千萬(wàn)不要把孩子卷進(jìn)去，拿孩子當(dāng)作是對(duì)付另一方的武器。
學(xué) 校 的 影 響
學(xué)校的影響主要體現(xiàn)在老師和同學(xué)兩大方面。
據(jù)調(diào)查，中學(xué)生出現(xiàn)厭學(xué)，初一、高一是高發(fā)階段，而這兩個(gè)階段，恰好地升學(xué)換班級(jí)、換老師的時(shí)期。
孩子在更換老師和同學(xué)之后，需要花時(shí)間和精力來(lái)適應(yīng)新的集體。
正在青春期的他們，本來(lái)情緒就容易波動(dòng)，心思較為敏感，如果此時(shí)沒(méi)有能適應(yīng)新的老師，新的同學(xué)，就很容易出現(xiàn)厭學(xué)情緒。
建議老師和家長(zhǎng)們?cè)谶@兩個(gè)時(shí)期段，多關(guān)注孩子的情緒，如果在家長(zhǎng)和老師的幫助下，仍然不能調(diào)整好狀態(tài)，那就要尋求專(zhuān)業(yè)人員的幫助。
環(huán) 境 的 影 響
如今很流行一個(gè)詞語(yǔ)－“內(nèi)卷”，各行各業(yè)，都在卷，教育更是如此。
女兒有一天回來(lái)跟我說(shuō)：“媽媽?zhuān)裉煜挛珞w育課后有一個(gè)英語(yǔ)定時(shí)練習(xí)，我們班有兩個(gè)女生找了個(gè)借口，跟體育老師請(qǐng)假，故意不上體育課，回到教室背課文、刷習(xí)題，太卷了?！?/p>
的確，現(xiàn)如今生活在一線城市的學(xué)生，特別重點(diǎn)中學(xué)的學(xué)生，因?yàn)樘诤醭煽?jī)排名，以及家長(zhǎng)和老師們的評(píng)價(jià)，導(dǎo)致每場(chǎng)考試前都會(huì)十分的焦慮，從而影響考試時(shí)的發(fā)揮以及后面的學(xué)習(xí)熱情。
好在，最近幾年開(kāi)始實(shí)行雙減政策，明確了所有學(xué)校不公開(kāi)學(xué)生考試成績(jī)、不進(jìn)行考試排名等相關(guān)規(guī)定。
這對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)，是一個(gè)利好消息。
最后，祝愿所有的學(xué)生們，都能健康快樂(lè)地成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)，讓厭學(xué)的現(xiàn)象漸漸減少，直至消失。
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