從孕中期開始，晚上的時候我一般都很難入睡，尤其是孕晚期，我覺得有這么幾個原因：
首先呢，是因為尿頻，我大概一個小時去一次衛(wèi)生間，如果睡前吃的比較咸，喝的水多，那大概半小時就要去一次衛(wèi)生間，甚至可能剛去完衛(wèi)生間就馬上還想去，真的就特別想在身上長個馬桶，這樣就不用起來了，晚上起來基本都是瞇著眼去衛(wèi)生間，迷迷糊糊的回來，但有時候回到床上又很難繼續(xù)睡著。
其次呢，是因為胎動和宮縮，不知道我家寶寶是怎么回事，從十一點開始就會嗨起來，每隔半小時到一小時他就會在肚子里手舞足蹈，我有時候生氣了就會拿手拍拍他，然后他停幾秒鐘就會動的更起勁，在里面蹦蹦跳跳的，讓你不得安生，你說這種情況你怎么睡，我現在的經驗就是晚上胎動和宮縮的時候千萬不要去摸肚子，去刺激寶寶和子宮，不然不僅得不到緩解，還會越演越烈，你就更別想好好睡覺了。
第三呢，是因為缺氧，到了孕晚期，尤其我又是懷的比較靠前，肚子很大，所以我就天天跟抱著個大西瓜一樣，平躺著自己呆一會兒就喘不上氣，得把枕頭拿開平躺才舒服，但是我舒服了又怕小寶缺氧，于是就側躺著，可是側面也是被子宮撐的硬硬的，時間長了也會酸疼，得老是左右來回換，再加上側躺著小寶經常會被驚醒，在肚子里一激靈一激靈的動，可能是壓到他了，然后他一動，我就精神了，趕緊翻身，翻身之后就得重新醞釀睡意。
第四，晚上太安靜了，會胡思亂想，白天可能還有各種事兒要做，或者有人陪著，但晚上，夜深人靜，屋里只有老公重重的呼吸聲，我有時候就開始想各種關于小寶的問題，還有小寶出生之后的事兒，我自己的未來，然后越想越遠，想到小寶以后上學，自己要生二胎，以后帶他們去哪兒旅行，等等之類的，越想越精神，所以就睡不著了。
但為什么我們晚上睡不著，白天卻沒事，我認為是因為白天比較精神，有其他的事情會分散我們的注意力，所以身體不舒服的感覺沒那么嚴重，就比如白天有點噪音之類的，你是能接受的，但是晚上你特別困的時候，一點點噪音都受不了，那對于孕婦來說，晚上要睡覺的時候，身體所有不舒服的感覺都會被擴大好幾倍，讓孕婦覺得很煎熬，所以就會睡不著。
以上就是我總結的晚上睡不著，白天卻沒事的原因，你們有和我情況一樣的嗎？
