在最近幾年里，要說護(hù)膚界最火的莫過于“抗衰老”了，根據(jù)調(diào)查，超過一半的90后00后已經(jīng)加入了抗衰老大軍之中，似乎全民抗衰是大勢所趨。
畢竟衰老對人的外貌影響實(shí)在太大了：
色斑、曬斑、老人斑，各種斑點(diǎn)出現(xiàn)在臉上
皮膚暗沉無光
讓愛美的人直呼受不了
雖然我們終究會老去，但是可以通過努力，讓它來得更慢一點(diǎn)，在年輕的時(shí)候，早做抗老護(hù)膚工作，預(yù)防皮膚皺紋，松弛問題的出現(xiàn)，才能讓皮膚長保年輕，保持皮膚白嫩平滑。
可是抗老護(hù)膚要如何展開呢？如何抗老，才能在十年后、二十年后看起來比同齡人年輕？這些問題也著實(shí)難倒一片想要抗衰老護(hù)膚的小伙伴。
但是別急，今天蔓柚就跟大家好好講一講。
抗衰老工作如何展開？
預(yù)防！預(yù)防！預(yù)防！
重要的事情說三遍
要知道，衰老可不是一天兩天就衰老的，而是看我們每個(gè)人膚質(zhì)的，有的人受到加速衰老的因素多，可能23.24歲就開始衰老了，而一般健康膚質(zhì)的人則是25歲后才會開始慢慢衰老。
這時(shí)候的我們身體的膠原蛋白會慢慢流失，新陳代謝能變得緩慢，皮膚自身的自愈能力也減弱，從而導(dǎo)致毛孔粗大，粗糙，黑頭，干紋，細(xì)紋等衰老特征，這時(shí)候就要開始做好抗初老的的準(zhǔn)備了。
在日常護(hù)膚上
由于護(hù)膚的側(cè)重點(diǎn)是在不同皮膚年齡，不同膚質(zhì)會有所不一樣，市面上的抗老護(hù)膚產(chǎn)品也變得多樣，作用方向也是各不相同，在選擇上要多加注意！這里蔓柚分享幾個(gè)不同年齡段的護(hù)膚重點(diǎn)。
25-30歲：補(bǔ)水保濕、防曬、抗細(xì)紋、抗衰老、抗氧化
30-45歲：補(bǔ)水保濕、防曬，改善皮膚緊致度，提升皮膚飽滿度，使用含（A醇、勝肽、玻色因）抗衰老產(chǎn)品
在日常生活上
想要抗衰老，除了需要依靠護(hù)膚品，還離不開一些生活中的好習(xí)慣，一個(gè)好的習(xí)慣能讓你減少很多皮膚問題，重要性不亞于在護(hù)膚品之下。
1. 多喝水，只有皮膚水分充足了，就不會那么容易出現(xiàn)松弛的情況，皮膚自然看起來緊致有光澤
2. 適當(dāng)面部按摩：適當(dāng)?shù)拿姘茨梢詭椭o(hù)膚品的吸收，讓護(hù)膚品發(fā)揮它最大的功 效。并且，適當(dāng)?shù)拿娌堪茨?，還能使面部皮膚的血液流通加快，幫助皮膚加速新陳代謝。
3. 清潔：日常中的灰塵，油脂，化妝品物質(zhì)殘留沒有清潔干凈會影響皮膚的健康，例如：毛孔堵塞、毛孔粗大、長痘痘、護(hù)膚品吸收不了、膚色不均等等。
4. 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)，可以使我們的肌肉緊實(shí)，氣色紅潤，而且渾身上下都更有活力，同時(shí)也能保持身材！
5. 做好防曬;防曬工作，是最低成本的抗老方式。因?yàn)?，讓我們變黑、變老的主要原因就是紫外線。紫外線會傷害我們皮膚，加速細(xì)胞，衰老的速度，并使皮膚上出現(xiàn)黑色素。
6. 不要熬夜;熬夜會讓我們的新陳代謝能力變得混亂，內(nèi)分泌失調(diào)，皮膚和身體，得不到修復(fù)，皮膚肯定變得更差。黑眼圈，眼袋，膚色暗沉就是這樣來的，因?yàn)轶w內(nèi)的黑色素?zé)o法代謝出去。
抗衰老是一項(xiàng)長期護(hù)膚工作，而且要持之以恒，短時(shí)間內(nèi)是沒有明顯效果的，但是堅(jiān)持下去一定會有我們想要的效果。
更重要的防御肌膚過早老化，比修護(hù)肌膚衰老癥狀更重要，因?yàn)橐坏┯邪櫦y出現(xiàn)，想要根治幾乎是非常困難，要花很多時(shí)間不說，還要費(fèi)錢費(fèi)力。
另外擁有一個(gè)樂觀開朗的心，不管遇到什么事情都會逐漸好起來的心態(tài)，也是抗老護(hù)膚的關(guān)鍵哦！
關(guān)注蔓柚，讓我們一起變美、變年輕吧！
