成熟該有的樣子，是一種不再需要對(duì)別人察言觀色的從容，一種終于停止向周圍申述求告的大氣，一種不理會(huì)哄鬧的微笑，一種洗刷了偏激的淡漠，一種無(wú)須聲張的厚實(shí)?，F(xiàn)階段的我，正在努力中。
性格使然，遇事總不能心平氣和的冷靜對(duì)待，容易激動(dòng)急躁，所以一路磕磕絆絆走到現(xiàn)在，受盡了生活的苦。
女兒、妻子、母親、教師多重身份的我，在各種角色的扮演中，無(wú)所不能。工作之余，家庭生活的一切瑣事，財(cái)米油鹽、水電物業(yè)費(fèi)、孩子的學(xué)習(xí)、人情往來(lái)，全部是我一個(gè)人的活計(jì)。面對(duì)孩子，時(shí)常感覺(jué)到分身乏術(shù)，顧此失彼，煩躁，憤怒，心理失衡常伴我的左右！
生活現(xiàn)實(shí)告訴我，好活計(jì)不如好脾氣，該受的苦累受過(guò)了，因?yàn)樽约旱臒┰?，自己的?span id="wsnn18k" class="wpcom_tag_link">心情，直接影響到家庭的和睦，到頭來(lái)，家人反感，得到的結(jié)果是無(wú)功無(wú)勞，形成了惡性循環(huán)的局面。
傾訴無(wú)門(mén)，抱怨無(wú)果。痛定思痛，改變不了當(dāng)前的處境，那就改變自己的心境！首先從好好說(shuō)話做起，讓自己的聲音低下來(lái)，語(yǔ)速慢下來(lái)，一貫的命令語(yǔ)氣，改成征求的語(yǔ)氣，把“好嗎”“怎么樣”“你覺(jué)得呢”常掛嘴邊。
其次是學(xué)會(huì)移情，心情煩躁難耐時(shí)，及時(shí)轉(zhuǎn)移自己的注意力，方法很多，可以走出局促的室內(nèi)，到戶外空曠的空間呼吸新鮮的空氣，釋放自己的不良情緒；可以根據(jù)自己平時(shí)的愛(ài)好，選擇聽(tīng)歌或者做運(yùn)動(dòng)的方式轉(zhuǎn)移糟糕的情緒；我最常用的方法，是選擇讀書(shū)，在我看來(lái)，閱讀就像一座隨身攜帶的小型避難所，隨時(shí)隨地都能給你提供溫暖和能量。無(wú)論你的人生正面臨著什么，你都能在書(shū)中找到繼續(xù)前行的力量。實(shí)踐證明，閱讀撫慰人的心靈，讓人變得豁達(dá)！
成年人的世界沒(méi)有容易二字，生活不簡(jiǎn)單，盡量簡(jiǎn)單過(guò)。焦慮，壓抑，煩躁……這些負(fù)面情緒，都來(lái)自于自我的不成熟，愿我們每個(gè)成年人都能夠擁有成年人該有的樣子，過(guò)好自己的心情！
