1.建立自信
2.儲備知識
母乳喂養(yǎng)真的不容易，除了要面對周圍的各種干擾，媽媽的確也會遇到很多的問題。因此，媽媽在孕期就要通過學習儲備相關(guān)知識：
①產(chǎn)后第一天開始，用正確的方式來哺乳
早吸吮、早開奶：正常分娩的寶寶在出生后擦干全身，就應(yīng)抱在您的懷里，同時開始喂哺。這時雖然乳汁很少，但對刺激乳汁的產(chǎn)生和子宮的收縮極為重要。
②學會準確評估孩子的攝入情況
我們說頭三天有奶，不需要加奶粉，但不是讓每位媽媽都硬抗，無論如何就是不加奶粉，而是學會準確地評估，確保寶寶攝入充足的情況下不加奶粉。
3.出生后2-3個月內(nèi)按需哺乳
按需哺乳是指嬰兒出生后2-3個月內(nèi)，乳母據(jù)乳房脹滿情況和嬰兒饑餓表現(xiàn)給予哺乳。每次哺乳前及哺乳后，都要仔細觀察嬰兒的情況，在嬰兒睡眠、擾動、啼哭、饑餓時應(yīng)立即給哺乳。
在1-2個月內(nèi)母嬰要互相適應(yīng)，漸漸實行3-4小時哺乳一次，每側(cè)乳房哺乳8-15分鐘，更換另側(cè)乳房再哺5-15分鐘。
3個月后，隨著嬰兒夜里睡眠時間加長，一次可睡5-6小時，夜里喂乳減少一次。每次要左右乳房輪流哺乳，以便每側(cè)乳房都能有完全吸空的機會。乳房越空越能促進乳腺泌乳，嬰兒每次用力吸空乳房是最好的催乳劑。
寶寶在母乳喂養(yǎng)的過程中很可能遇到乳糖不耐受的情況，寶寶喝奶后腹瀉、腹脹、大便酸臭有泡沫，晚上睡覺哭鬧這些都是寶寶乳糖不耐受的典型癥狀，寶媽們要留意，長時間乳糖不耐受嚴重者可能會影響寶寶成長發(fā)育。荷蘭迪思萊特乳糖酶安全高品質(zhì)，促進乳糖吸收，為乳糖不耐受寶寶成長保駕護航！
4.母親在哺乳過程中注意自身保健
這是母乳喂養(yǎng)成功的最基本條件。母親只有身體健康，才能有充足的乳汁喂孩子，有充沛的體力和精神撫育照顧孩子，因此要十分注意自身保健。每天的休息時間和睡眠要充足，按嬰兒的睡眠節(jié)律調(diào)整自己的休息時間，日夜至少要睡8-9小時。
