低血糖
要敞開(kāi)肚皮吃水果了嗎？這些水果也會(huì)給你帶來(lái)“負(fù)能量”
夏秋是水果愛(ài)好者的狂歡季，各種水果琳瑯上市，即滿足了口欲，還能給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)能量，一舉多得。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)“五果為助”，五果泛指各種水果和干果，說(shuō)的是水果對(duì)人體健康是有輔助性作…
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為什么說(shuō)吃不對(duì)五谷雜糧也會(huì)得??？
五谷雜糧吃多吃少都得病 您知道是為什么嗎？ 這是因?yàn)?，有的人吃不到五谷雜糧，有的人不吃五谷雜糧，想一想我們爺爺奶奶、父母、老一輩的人，食物缺乏吃不飽肚子，進(jìn)入身體的營(yíng)養(yǎng)不夠，但是他…
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兒童樂(lè)園怎么玩才科學(xué)健康？
1、飯后20內(nèi)不要玩食物在消化的過(guò)程中血液會(huì)流向胃腸道兒童樂(lè)園里有很多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目小朋友飯后立刻進(jìn)園玩耍可能會(huì)造成血液分配紊亂可能會(huì)對(duì)身體造成損害科學(xué)的方法是吃完飯休息20分鐘后再入園…
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經(jīng)常吃葛根粉，對(duì)身體是好是壞？醫(yī)生說(shuō)出實(shí)情，看完漲知識(shí)了
俗話說(shuō)“南葛根，北人參”，足以說(shuō)明葛根在人們心目中的地位有多高，葛根粉在生活中更享有“長(zhǎng)壽粉”的美譽(yù)。 葛根隸屬于中藥材范疇，具有藥食同源特性，既可以入藥，治病救人；也可以作為食物…
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如果你的糖化血紅蛋白超過(guò)7%，用這4個(gè)方法可以降下來(lái)
如果你的糖化血紅蛋白水平不達(dá)標(biāo)，已經(jīng)提示之前2-3個(gè)月血糖控制不佳，延誤時(shí)間越長(zhǎng)，并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)越大。 本文推薦4個(gè)可以降低糖化血紅蛋白的方法。 1.通過(guò)飲食控制餐后血糖 防止攝入碳水…
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陸博士：運(yùn)動(dòng)也要注意時(shí)機(jī)，這樣運(yùn)動(dòng)效率更高
建議糖尿病患者最好在餐后1小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，餐后運(yùn)動(dòng)過(guò)早的話會(huì)影響胃腸道的消化、吸收，餐后1小時(shí)經(jīng)過(guò)食物的消化、吸收，往往血糖達(dá)到最高，餐后1小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、鍛煉可以增加體力的消耗，…
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文明服務(wù)蔚然成風(fēng) 好人好事就在身邊
天下韶山網(wǎng)訊(記者 羅華)近日，驕陽(yáng)似火，天氣炎熱，來(lái)韶山毛澤東同志故居參觀的游客仍然絡(luò)繹不絕。故居景區(qū)的降溫噴霧系統(tǒng)已全部打開(kāi)，屋檐下、大樹(shù)下、游道內(nèi)，升騰起的陣陣水霧為游人送來(lái)…
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人過(guò)六十，適當(dāng)斷食能延年益壽？什么樣的飲食習(xí)慣更長(zhǎng)壽？
這個(gè)問(wèn)題，我沒(méi)有學(xué)過(guò)專業(yè)的知識(shí)，怎樣能延年益壽，心中也沒(méi)有一個(gè)明確的概念，在這里，我說(shuō)一說(shuō)我的一些想法吧。延年益壽，這是相當(dāng)復(fù)雜的問(wèn)題，要說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)吧，我外婆是個(gè)小腳女人，從來(lái)…
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高速堵太久女子“憋”暈在車?yán)?究竟是不是真的？
除了準(zhǔn)備娛樂(lè)設(shè)施和吃的喝的，應(yīng)對(duì)高速堵車，最重要的是安全問(wèn)題。高速上如果堵車很久，不少人就會(huì)熄火下車活動(dòng)，此時(shí)車主一定要注意查看鑰匙是否拿著、是否還有人在車?yán)铮行┢囅ɑ鸷髸?huì)自動(dòng)…
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三個(gè)技巧幫你：想變美，不怕疼
很多美寶們做項(xiàng)目的時(shí)候，想要好的治療效果，卻又怕疼 比如在做水光項(xiàng)目時(shí)，有手針、機(jī)打和無(wú)針 注射疼痛感依次減少，但補(bǔ)水效果也是依次降低的，有的人因?yàn)榕绿鄱x擇無(wú)針?biāo)獠粌H效果打折扣…