蔬菜
小孩減肥不要碰這四件事，否則百分百會發(fā)胖，肥胖是病不是福
經常聽到這樣的對話，這孩子長得肥肥胖胖的，營養(yǎng)真好；這孩子那么瘦，是不是營養(yǎng)跟不上。其實這是一種誤解來著，孩子并不是越胖越好，也不是胖潤就證明營養(yǎng)好，而且過度肥胖是會影響孩子健康的…
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育兒知識炎熱的夏天，寶寶的飲食需要注意哪些？
炎熱的夏天，小孩吃東西應注意哪些事情？寶寶不愛吃蔬菜也是讓媽媽們頭疼的一大問題，很多媽媽覺得：既然寶寶不愛吃蔬菜，水果也有營養(yǎng)，用水果代替蔬菜就好啦！ 其實水果中含有的礦物質和維生…
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寶寶天然的長高劑—西葫肉餅！夏天吃它補鐵又開胃
西葫肉餅 /肉餅類/ 推薦理由：西葫含有豐富的維生素、肉肉含有豐富的鐵和蛋白質，一起做出的肉餅1+1>2的效果；寶寶自己就能拿著吃，可以鍛煉自主進食的好習慣。 上周看到一位寶…
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3個信號暗示娃到了猛長期！多吃這些，營養(yǎng)足長得快
裙帶菜蛋條 推薦月齡：12M+ 配餐用途：配餐功效：補鈣/補腦/鍛煉咀嚼 營養(yǎng)特點 當媽以后，所有的話題都是圍繞著孩子。尤其是孩子的身高，是每個當媽都關心的大事。所以我們要特別注意…
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吃什么菜對腎好？
你好！我是華農老萬，很高興回答關于“吃什么菜對腎好？”這個問題 一、吃什么食物最“養(yǎng)腎”呢? 中醫(yī)認為:“腎為先天之本”“腎藏精，主生長，發(fā)育，生殖”，“腎主骨，生髓，通腦”，“腎…
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這些食物才是真正的補鈣高手！
芝麻醬是我們餐桌上常見的食材，網(wǎng)傳芝麻醬的含鈣量是牛奶的10倍，這是真的嗎？ 01 芝麻醬里含鈣量到底是多少？ 100克芝麻醬中含有1170毫克的鈣，鈣含量要高于我們通常所認為的含…
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別以為蔬菜不焯水僅僅是“懶”，牽扯到家人健康，這4類蔬菜吃前要焯水
生活中常見的蔬菜中 有哪些成分對健康不利？ 哪些蔬菜食用前最好先焯水？ 焯水時冷水下鍋還是熱水下鍋？ 蔬菜焯水時營養(yǎng)成分會不會流失？ 劃重點 01 蔬菜中哪些成分可能對健康不利？ …
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韭菜有哪些養(yǎng)生功效？若與這些食物搭配，或可潤腸通便，幫助減肥
蔬菜是我們日常飲食中，必須要攝入的營養(yǎng)，因為蔬菜與肉類食物不同，它含有豐富的維生素、纖維素，這些對人體的腸道是非常有幫助的。 蔬菜與肉類搭配，其實也可以互補，因為脂質在人體的消化和…
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學會7個方法，讓孩子愛上蔬菜
湖南日報全媒體記者 王銘俊 通訊員 袁歡 蔬菜是日常飲食中不可缺少的食物之一，但不少孩子只吃肉不吃菜或者只吃水果不吃菜。 為什么孩子不愛吃蔬菜，有哪些辦法能讓孩子愛上蔬菜？今天，湖…
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自制各種寶寶香腸/火腿腸（解決寶寶不愛吃菜的問題）#寶寶輔食
自從兒子開始吃輔食老母親我就各種研究寶寶食譜，就為了能讓他能多吃一點蔬菜。（是的，這娃從小不愛吃大部分蔬菜。） 香腸，我想是其中一樣最好不過的寶寶輔食了。既營養(yǎng)搭配均衡也方便攜帶外…