不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn),最近燕麥奶非常的火,甚至在咖啡廳大家都把它當(dāng)做特調(diào)搭配來(lái)推薦。那燕麥奶是什么？ 燕麥奶是一種植物奶，由研磨去殼的全燕麥谷物通過(guò)水的浸泡熬制提取制成的。 自古以…

我們?nèi)粘ｏ嬘门Ｄ毯投節(jié){的目的是不一樣的，喝牛奶主要是為了補(bǔ)鈣，每100g牛奶中含鈣大概是100-120mg。普通65歲以內(nèi)成年人每日鈣的攝入推薦量是800mg，孕婦和哺乳期婦女為1…

在現(xiàn)代生活中，經(jīng)常能聽到關(guān)于牛奶性寒的說(shuō)法，據(jù)傳胃不好的人群還不能喝！這種觀念到底從何而來(lái)，據(jù)《本草綱目》中記載的：牛奶性甘、微寒、無(wú)毒，具有滋補(bǔ)止咳、補(bǔ)虛等功效。 那這么說(shuō)，是不…

近年來(lái)，我國(guó)針對(duì)國(guó)民健康與營(yíng)養(yǎng)作出重要部署，先后發(fā)布《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》和《國(guó)民營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃（2017-2030）》。在此背景下，我國(guó)特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品市場(chǎng)發(fā)展加快，市場(chǎng)…

寶寶拉肚子多是因?yàn)槲改c道功能不好，跟腸道菌群失衡有關(guān)。因此，寶寶拉肚子時(shí)應(yīng)食用易消化的流質(zhì)食物，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收，還可以適當(dāng)吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物進(jìn)補(bǔ)。 1、煮蘋果：蘋果屬于生冷食物，拉…